2013年09月05日

のりくら2013

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今年ののりくらは台風が襲って大変でしたね〜。
でもコース短縮でもなんとか開催しましたね〜。
今年のレースレポを自身メモで簡単に。

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前日からやばい天気で中々モチベーションも上がらない。朝起きても雨降ってるし...。
大会ツイッターも山頂は濃霧と強風でって言ってるし。しかしながらジャージを着つつ準備して何となく備える。結局、位ヶ原山荘がゴールと言うことで開催した。

やるんなら頑張りましょうってウォームアップを開始。いつものようにスタート周辺を登ったり下りたりしながら、適当な時間に順番に並ぶ。
同グループにライバルmwcJちゃん、SIOジイさんが居る。同グループながらスタートが異なる。自分はmwcJちゃんと一緒かと思いきや、実は一つ早いグループでのスタートで、慌ててスタート地点に向かうグループを追いかける。なわけで、いきなり最後尾からのスタート(汗)。
ま、計測はスタートライン越えてからなんで以前の様に前からスタートするほどでもないんやけど、とにかくエイジはのんびりさんが多い。最後尾からのスタートではかなりの大渋滞に巻き込まれ、かき分けかき分け前に出る。

今年の目標は1時間20分切り。
レース前のナマクモ計測では二年前より大分落としている。
1時間20分切りは結構厳しい感じかな。第一CPで22分。第二CPで55分。そして畳平ゴールで1時間20分というのが自身の計算。今回のゴールが第二CPなんで目標は55分と言うことになる。

まず第一CPまで結構上げ気味で走った。途中シナジーTomちゃんがパンクでリタイヤして立っていた。え!?って思ったけど、声をかけてくれてTOMちゃんの分も頑張ろうって力が入った。
第一CP通過は22分ちょいくらい。
ん〜予想通り結構微妙。ここからが苦手な区間。ペースも落ちてきて第一CPまで一緒に頑張っていた足の近い人も居なくなった。ほぼ一人旅で淡々と登る。
エイジなんで前スタートのY口さん、H谷さんの背中が見えた。Y口さん、H谷さんはトンデモ入ってからずっと目標にしていたクライマーなんでその背中が見えてきて力ももらった。その後ゴールも間近になり43zさんの背中が見えてきた。最後声掛けながらゴールまで力を振り絞った。
結果56分21秒。
55分切りは出来なかった。このタイムだと1時間20分は切れてないかな〜。ま、得意の第三森林限界区間があれば挽回できたでしょ〜って適当な事を思いつつ、今年ののりくらは終わった。
なんかコース短縮で不完全燃焼な感じやけど、やっぱりノリクラ。いいもんです。

ライバル対決はmwcJちゃんに1分ほど。SIOジイさんに3分ほど勝った。
mwcJちゃんより先着は自身初めてかも。SIOジイさんは今年ほんと走れてたので恐れていたけどまだまだですな〜(笑)

今年は二年前と変わらず結構走り込めてた気はするけどやはり歳ですね〜。現状維持も結構難しい。来年はなんとか1時間20分をもう一度切りたいね。またみんなで頑張っていきましょう。

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道中ご一緒した43zさん、mwcJちゃん。そして宿で一緒だったみなさん。そして会場で会った自転車のお仲間のみなさん、ありがとうございました。

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2013年07月09日

ボラニャゴ

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細身の黒ホリゾンタルにカーボンディープリム。
この日を夢見て早ウン十年...。(大げさ)
Extreme-C買ってようやく完成した感があるね。
カッコええわ〜。
悩んだダークラベルがまた渋くて狙い通り。って狙い以上。
もう一生もんや。

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2013年06月10日

クラブラン

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このブログ、見たらもう半年以上更新してない。
もうせんでもエエかなと思うけど見返すとその時その時でいろいろ自身の調子も分かるので
ブログもええもんやな。
回りはみんな栂池行ってる日やけど、今年は未だどのレースも出てない。
とりあえずクラブラン途中参加で今年初めて牛首登ったね。
なんちゃってパワーメーター見ながら上げず下げずで淡々と登った。
最後追い込むつもりやったけどダメやったね。
水飲み場からは集団に乗りたかったけど登りに苦労して、置いて行かれた...。
なんやかんやでスノーシェードからのトンネルあたりでやっとの思いで集団にたどり着いた。
だましだましローテーションに入って走ってたけど
最後は、umeちゃん、matuiくん、43zさん達が抜けていった。
今年は例年と変わらん感じで朝練もしてるけどかなりゆるい。
全然ダメデスネ〜。
しかし43zさん走れてるわ〜。

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2012年12月24日

今年も一年ありがとうございました。

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FBやらでブログもほぼ放置ですが、自身の記録的なものでなんとか引き続いてやってます。
日々の練習はあれやけど、一応参加イベントはアップしましたかね。
って今年はレースなどの自転車活動も少なかったです。
まあ歳なので来年からは遠出レースは控えて仲間と楽しく走れればいいですね。

今年を振り返っての走行距離。
1月 346km
2月 198km
3月 751km
4月 779km
5月 863km
6月 645km
7月 551km
8月 597km
9月 1,109km
10月 709km
11月 526km
12月 165km
2012年合計 7,245km

レースは温泉ライダーとコマテツのリレーバイク。
どちらも楽しかった。
温泉ライダーは仲間と3時間は楽しかったし、
コマテツは初参加でTTだけに一人やけどこれがまた楽しかった。
あとは仲間とロングや山岳やパン屋でいろいろありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします。

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2012年10月05日

コマテツリレー2012

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小松にいながらコマテツに初めて出た。リレーのバイクパート60kmだけやけど...。
知人にゆるいチームやから出てくれん?って言われて、ゆるいんならいいよって出た。とにかく今年の夏は走れてなかったんでマイペースで。

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先ずはチームのランのスタートをお見送り。
しかしウォームアップ中から雨降り出してテンションがた落ち...。
ランのメンバーが帰ってきてアンクルバンドを巻いてスタート。
走り出すと雨も弱まり、ま、暑いより良かった。1stランの人はゆるい宣言していただけあってやや遅めからのスタート。バイクも東山あたりまでは混んでて前に出にくい。
金野からようやくマイペースに。こっちはリレーのバイクだけなのでほぼ全力TT状態。申し訳ないくらいにショート、ロングの選手達を抜いていく。尾小屋で折り返してからも踏み倒して金野まで。
次は赤瀬までのぼる。途中で抜いたリレーの選手、ロングの選手二人がなんとなく後ろに付いている感じ?ロングの選手はともかくリレーの選手が付いてくるのは気に入らない。地味にペースを上げつつ折り返しポイントあたりまでにどうにか振り切った。
あとは下り。赤瀬ダムの下ってからのスピードが乗るあたりで一般車両が一台。これがじゃまでスローダウン。道が広くなって車も居なくなった。とりあえず淡々とペースを維持しつつ、最後の登り小松カントリー。これはもうインナーに入れる。最後の坂なんで力の限りのぼった。登り切ってここから追い越し禁止の下りなんだがこれまた軽四一般車によるブロッキングにあった。バイパスを越え最後のドームまでの平坦。あとは1秒でも速くリレーをつなぐだけ。最後の力を振り絞ってドームに滑り込み。
タイムはガーミンで1時間39分ほど。アベ35km越えてる。練習では32km/hほどやったんで自分なりにいいタイム。途中一般車のブロッキングが無かったらもう1、2分速かったかも(希望)。
バイクパートで5位。4位と1秒差。ちょっと悔しい。チームは12位。いいのか悪いのか丁度いいのか?
とにかくトラブル無く楽しく走れた。初めて出たコマテツ。雨にもかかわらず沿道も沢山の声援。いい大会でした。

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夜はコマテツに出た仲間と餃子。これがあるからまたレース出たくなるね。

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今年の自転車イベントはあとGF糸魚川のみ。ブログもイベント無いと書くこともないので更新も少ないな。

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2012年09月22日

なぜかコマテツ出ますねん

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あれだけ「コマテツだけは出んね」って言ってたけど、近所のトライアスロンにいさんに「チームリレーでバイクパート探してる人がいて走ってくれんけ?」って頼まれて何か知らんけど出ることになった。
もう来週なんやけど今年はほんと夏場も走れてないしユルユル。先週に引き続き今週もコース走ってみた。何となく走り方分かったかね??わらんけど。
チームリレーのお仲間さんとはまだ会ってない。今週飲み会でもして顔合わせの予定。とにかくさほど走れんでもいいって言われてるけどパンクしても戻ってこないとリレーにならんのでそこだけ心配。パンク修理できるやろか...。
とりあえず来週終わったらまた呑まんなん。
ジャージは自由やし、シナジーで走ろうかな。

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2012年06月19日

なまくも

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先日の日曜日、生雲へ行ってきた。
曇り空がきれいやった。

前日の栂池反省会にやや飲み過ぎて雨上がりの午後に出掛けた。
深チャンに連絡しつつ、中海でTyokuさんに会って二人で生雲へ。
生雲では先着深チャンに迎えられた(笑)
下山して深ちゃんと小松方面まで談笑ライド。500ネタで話は尽きない(笑)。
今度は500でもツーリングせんなんな〜。

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2012年06月06日

オヤジ度濃厚ナンレン

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いつものナンレンメンバーに今日はKonaちゃん、Johnちゃん、コッシーと激熱オヤジ度濃厚。
なんか顔ぶれにしまりがあっていつも以上に集中力高し。
コッシーは裏坂まで同行やったけど、どの区間もメンバーほぼ一体で登り切った。今日も朝からええ練習でした。
帰りは加賀方面相棒、Tyokuちゃん、オイッチが居なくて一人練。残念。
しかしアベ意識で家に着いたのは7時前。早い、早すぎた。もうちょっと走れたな。

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2012年06月04日

ひさびさちょいクラブラン

久しぶりにクラブラン行ってきた。
帰り時間に制限があるのでちょっとだけ。
先端わっしょい、ムクロジワッショイ。
なんか細かく区切ってるんで高負荷からのヨレヨレと数年前のわっしょいクラブランになってた。
大杉までは、それなりの距離もあるので43zさんと回しながらその後、直ちゃんや、T2くん、FKちゃんなどじわっと上げれる一定付加巡航出来るメンバーといいペースで走れて良かった。
その後時間の関係で大杉はタッチして帰った。

日頃の時間のない朝練なんかと違ってそれなりの時間を取れる日曜朝練はその長い時間を有効に使える練習にしたい。
細かく区切っての南練5本みたいな練習になると意味がない。
去年やったかmwcjさんやY口くん、nosukeくん、マキちゃんとか7人ほどで走った、上げず垂れずノーストップ一定負荷のナカノ峠周回クラブランはいい練習になった。その昔Konaさん、T2くん、Johnさんと4人でナカノ峠周回をノンストップ二周なんてやったのはかなりきつかったけどほんといい練習やった。休まず一定負荷の回でもまたあれば行きたいけど細切れの感じやとうまく走らんと難しい。moriくんが一生懸命考えてくれてるんやけどワッショイ度が高いね。

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2012年05月27日

ジロデ金沢2012

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konaさん企画の恒例ジロデ金沢。
今年も途中参加、途中離脱ながら行ってきた。
いつもの顔ぶれから久しぶりのお仲間まで。
みんなで山岳じっくり登るのっていいね。
楽しかった。

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自身の距離102km。獲得高度1,653km。

山岳バカのいい表情は折角なので大見目写真でも(笑)

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2012年05月14日

おんせんライダー2012

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いつもうるさいくらい七時のクジラって朝練してる柴山潟。
その周辺を走るエンデューロが開催された。
地元開催だけに多くの仲間と走れて、なおかつケガもなく本当に楽しい一日やった。

とにもかくにもいつもの朝練コース。やる気満々で真っ先にエントリーしたものの、
最近の業務に押され練習もさることながら、
ケガなんかした日にゃヤバイ状況で安全第一だけを目標に参加した。
Konaさんを初め脚の分かるメンバーで回していこうという話で、
43zさん、mwcJちゃん、パンちゃん、おいちゃん、FKちゃん、途中からうめチャンと、
これが予想以上にいいパックで最後の30分くらいまで巡航出来た。

残り15分くらいでFKちゃんにあと何周くらいかね〜って話してた次のコーナーで
左足が攣った。
げげ〜。みんなの背中が遠のく。
しばらくだましだまし回してどうにか回復した辺りで今度は右足が攣った。
げげ〜。
って思ったのもつかの間、今度は両足攣った。
もう最後まで走れんかも〜って思ったが、何とかだましだまし2周回ほどしたら
脅威の回復力でキセキ的に攣りも納まった(別にキセキやないけど)。
しかし、その頃にはもう一周出来るか出来ないかくらいの時間。
最後の力を振り絞ったが、周回クリアを目の前にし終了のアナウンス。
Konaちゃん、mwcjちゃん、パンちゃん達からはラップ遅れとなった。
いや〜残念。

ま、悔しいのはあるけど、本当に最後までケガ無く完走出来たのはうれしい。
チームメンバーではヤングチくんがソロで優勝!
すばらしい!!
お仲間では、mattaさん、チフさんがチームで6位。
これもすばらしい!

とにかく楽しかった温泉ラーダー。
つらつらと思い出写真を。

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前日受付ですよ。やすだ大サーカス団長もいるよ。

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コルナゴブース。C59とマスター。
老後はクロモリで山岳ライドしたいね〜。

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記念品の桶も飛ぶように売れてるね〜

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さて大会当日。

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レース前の和やかな雰囲気。
(しかしピースしてる人が途中で…)

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なんやかんやでスタートです。
レース中、撮ったもらった写真を少し。

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photo by mattaさん。

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photo by tsujimotoさん。

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攣り攣りでゴール。photo by yomeさん。

いや〜お疲れさんでした。

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団長と記念写真。

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終わったあとみんなで森本のお風呂へ。
いつものクジラが微笑んでくれてた(笑)。

いや〜楽しかった。
一緒に走ってくれたみんな。
また、毎周回応援したくれた皆さん、ありがとう!

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2012年05月09日

南練いい感じ

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今日も大盛況の南練。
相変わらず登り裏坂は思いっきり置いて行かれるが、横坂はTyokuさんに助けられつつ。
初参加のおいチャンもええ表情や。
帰りは野々市組に負けない、Tyokuさん、おいチャンの三人で回した。
メインの南練、復習の平坦ローテもおいチャンの参加で充実してきた。
いい感じの南練やった。
帰りタントの前で500乗りのFKちゃんともご挨拶。
ええ朝やった。

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2012年04月30日

ツーカガ2012

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今年も走ったツールド加賀。
いつものサイクルショップカガのツーリングイベント。
それこそ気心、脚心の知れた仲間と走るイベントなので
ほっといても楽しいわ(笑)

今回、撮影サポートにまわったMリくんに無理矢理撮ってもらったスーパーショット。
ありがとう!

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立哨サポートのオーラヌポンくんとシモーネくん。

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そろそろ行きまっせい〜!って言いながらおじいちゃんやから、なんか覇気が見えない(汗)

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中海休憩ポイント。このあとKonaちゃん、パンちゃんとのスリーショットばっか。

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ローアングルマニアのMり。

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わらわらとテシので休憩。蚤取りバンダナのワンワンやんぐちクンもいるね。

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県民の森激坂区間。撮ってもろた。ええがに撮れてるわ〜

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県民の森でほっこり井戸端。

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九谷ダムでキャプテンmwcjちゃんと四人で。ええ感じや。

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義兄さま御一行〜!毎年参加でありがとう〜

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安宅休憩で最後のご奉公の図。

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最後の区間前にガルルル吠える野獣軍団(謎)

いや〜今年も楽しかったね。また来年もよろしく。

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2012初IKUMO

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遅ればせながら今年初生雲。
未だ陥没工事で通れないので那谷寺側から登った。

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konaちゃん、うめチャンといい負荷で気持ちよかった。
今年も沢山登りたい。

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2012年04月25日

ナンレン2012

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先週はナンレン行きそびれて今日は43z快調も参加で完全開幕。
いい顔ぶれに今年もがんばれそうや。
今日もかなり置いてかれたけど徐々に頑張っていきますよ。
またみんなお越しやす。

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2012年04月23日

春ピザロング

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脚の分かる仲間と桜の下を走って、うまいパン食べてうまいピザ食ってと。
言うこと無いいい日でしたね〜。

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長い冬のシーズンもようやく暖かくなったと思ったら
この日はすでにウォーマーが暑い。
丁度いい日が無かったね。

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Konaさん、Panちゃんとバカ笑いライド。
楽しかった。

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2012年03月04日

2012初クラブラン

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今年初のクラブラン。
昨日の飲みで朝起きれず安宅合流の中海離脱なんでほとんど同行出来てないけど、
天気も良くて沢山集まりましたね。
自身年々衰えてるんでゆるめのスタートやけど、
またみんなよろしくね。

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っで離脱後は、Konaちゃん、パンちゃん、コロチャンとなぜかちんりゅうでラーメン餃子。
その後北風の中天狗橋辺りまで同行。
帰りは追い風に乗って82kmほど。
今年最長走行やね。
長い冬も開けそろそろシーズンインですわね〜。

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投稿者 Tifo : 16:42 | コメント (0) | トラックバック

2012年02月27日

雪降りすぎ

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ほんと雪降るね〜。
ってほんと更新してないね〜このブログ。
なにせ自転車乗らんので更新ネタもなし。
乗らんのに食べてる量は夏場とかわらんので体重激増で大変やわ。
とりあえず金曜は天気よかったんで仕事先へ自転車で行ってきた。
北風寒くてヨレヨレやった。
今年は完全にスロースタートや。

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2012年01月18日

2012初朝練

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今年初の朝練。
今年は意外と雪も少ないが天気も優れない。
今日は久々に晴れそうなんで初の朝練。
しかし寒い。この冬一番らしい。
明るくなってメーター見たけど、それでも-0.5度。
走れど走れど身体は温まらない。
ってそんな気合いで走ってないけど。
練習というところから見るとメニュー決めてローラーしてる方が圧倒的にいいと思うけど、
こんな風景に出会えるから自転車やってるようなものなんで。

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今日も前川から見る白山はきれいやった。
やっぱ晴れてる日は特に寒いね〜。
今年一番寒い日に朝練したっていい記念や。

投稿者 Tifo : 09:49 | コメント (2) | トラックバック

2012年01月10日

ゆる2012

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天気の悪い北陸じゃ冬場は中々走れんね。
わずかな曇りに走りに出た。
風強かったけどやっぱりローラーより気持ちいい。
アベも激遅、距離も60km程やけどかなりぐったり。
夏場は朝サクッと行ってくるようなコースなんやけどかなり弱ってる。
ゆるゆると今年もスロースタートで。

投稿者 Tifo : 10:39 | コメント (0) | トラックバック

2011年12月29日

今年も一年ありがとうございました。

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ずっと天気が悪い今年の年末、昨日は僅かな好天の日。
もう最後でしょう!弾丸で加賀八の字ライドしてきた。
昨日の白山は本当に美しかった。雪が乗り夕日を浴びて。
今年も一年この周回で練習してきた。
最後に微笑んでくれてる気がした。

今年一年、練習にレースに遠征に宴会に(笑)、
楽しいサイクルライフを皆さんありがとうございました。

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今年の走行距離(大体やけど)
ibike EX-C 1,426km / Active 75km
garmin EX-C 6,574km
合計 8,075km(実走のみ)

ちなみに昨年は8,788.22kmだった。
幾分減ったけど12月は乗れてなかったかね。
しかしこのくらいの練習量が自分にとって目一杯でしょう。
年々老いとの戦いになるけど今年は乗鞍で自己新が出た。
来年もそれ目標に頑張っていきたい。

days with Italianアイテムは、今年は500がAbarth Cに変わった。
もう求めているものが固まってきてるんで今年はこんなリニューアルばかりやった。
Extreme-Cに関して、この手の細身ホリゾンタルが無いんでもう一生ものでしょう(笑)
どれもこれも一生ものばかり、大事に乗っていきます。
乗り物はとにかく安全第一。
来年も皆さんまたよろしくお願いいたします。

投稿者 Tifo : 11:27 | コメント (0) | トラックバック

2011年11月06日

鈴鹿3時間2011

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今年もやってきた鈴鹿エンデューロ。
一年の締めレースはこれに限る。
昨年の一人6時間はほんとひどかったし、かなりの苦行やったけど今年は同行のいつもの仲間も居て、ホント楽しい締め括りレースとなった。簡単にいつもの覚え書きレースレポ。

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エンデューロは今まで4時間が2回、昨年の6時間が一回で、3時間のレースは今回初めて。年齢とともに長時間もしんどいのでこのくらいをサクッと走れれば丁度いい。初の3時間なんで特に目標もないがとにかく安定ペースで最後まで行きたいなと考えつつスタート。

スタートは同行のKonaさん、パンちゃん。静岡TAKAさん、Beanさんたちとかなり高い位置を陣取る。さてさてスタート!!

一週目はローリングスタートながら、場所取り合戦にジリジリ後ろに下がってしまう。下がれば下がるほど無印ジャージの縦横無尽くんが被せてきてまたまた下がる事に。いきなり残念な展開な出だし。TAKAさん、Konaさんはするするっと前に抜けて出て行き早々に見えなくなる。パンちゃんも自分同様ジリジリ下がってくるが少し空いてきたところで、いいペースで前に上がっていった。

自分の場合エンデューロは無理して周回を重ねてもあとのダメージもあるし、なるべくマイペースで深追いはしない。しかし前半からどうも辛い。明らかにウォームアップ不足。っていうかほとんどウォームアップは出来てない。特にスロースターターなんでかなりキツイ。
少し落ちついて来たところで小集団が出来ていた。それなりにチームジャージの人が居れば安心して回せるんだが、無印ジャージくんが多い。適当に回している感じだが、無駄に飛び出たり垂れてきたりとかなりのギクシャクモード。中でもちゃんと集団走行出来そうな人を見つけては前へ出たり下がったりとなんとなく集団形成をする。
1時間もしないうちに前方にパンちゃんを発見。なんかすでにかなり弱っていた。「パンちゃん何してるん?」って声掛けるも「え?」という言葉とともに…。

やがて1時間半ほど過ぎたあたりから、乗っていた小集団も突然アタックの中切れくんや、縦横無尽くんに荒らされてバラバラに。集団らしき集団も消滅していった。こうなるとあとはほぼ一人旅。っとそのあたりで前方にKonaさん発見。追いついて声をかける。やや弱り気味だったが、そのまま付いてもらって周回を重ねる。Konaさんも早々に復活し二人で回し始める。Konaさんの交通整理の元二人で走り続ける。数人が便乗しつつ飛び出したりと着いてくるが二人でぶれずに回す。
2時間が過ぎ残り40分くらいから、かなりきつくなる。足もピクピクつり出す。ホームストレートからシケインがとにかく辛い。Konaさんの背中を必死で追う。とにかく一人になるとあとがキツイ。シケインからスプーンまで曳いてもらい、ヘアピンまで曳きととにかく回す。脚が分かってるから切らさず千切れず周回を重ねる。

3時間まであと数分のところで最後の周に入る。二人で最終周回までやってきた。最後のシケインもどうにかクリア。あとはゴールまで力の限り走るのみ。最後ホームストレートに来たとき「ギランッ!!」Konaさんがアタック。最後必死で着いていくが追いつけない。そのままゴール!
フィニッシュラインは達成感で今年も手を上げた。
本当にあっという間の3時間だった。後半Konaさんと回せたおかげで最後まで心も垂れることなく走り切れた。本当にいいレースが出来た。

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ガーミンのログを見ると前半集団でうまく乗り切りつつ後半二人で必死で回してる感じがよく出てる。ようがんばったわ。そしてみんな最後までケガ無く終えることが出来てよかった。

レース結果。
20周 3:07:03.679 -3 Lap Ave.37.34 km/h
チーム・ソロ629中 62位。
若者やら実業団やらの中上出来だ。

終わってMS97の皆さんと四日市で宴会。

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MS地元の皆さんに予約して貰ったお店はものすごいよかった。海の幸からステーキまで、鮮度ボリュームとも最高だった。また料金も超リーズナブル。ビールをガンガン飲みつつレースを振り返り楽しい一時を過ごした。
ほんとレースは仲間と走ってこの一時が最高だね。

今年のレースもこれで終わった。ほっと一息。今年も一年ケガ無くレースを終えることが出来た。
同行のKonaさん、パンちゃん。楽しい話と楽しいドライブありがとう。いろいろお世話いただいたBeanさん、Kagamiさん、MSの皆さん。ありがとうございました。また来年もよろしくお願いいたします。

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2011年10月29日

刈安山-三国ピザライド

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冬場高齢(?)のオッターズライドに便乗してピザライドに参加してきた。
メンバーはK6ちゃん、mattaちゃん。
K6ちゃんの怪しいルートはいつも興味津々。苅安山は初ライドやったけど距離にして6km強の登り。南加賀方面でこの距離の山岳は中々無いね〜。山代側からは苔があってかなり危険な雰囲気だが、木漏れ日の日差しがものすごく幻想的。平坦基調の三国ライドの新ルートにぜひ入れたい。

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メインのバードランドのピザ。到着はピザオーダー開始11時の10分前に到着して出来上がりを待つ。1,500円ほどのピザランチは決して安くないけど美味いね。3人で三種類オーダーしてシェア。腹一杯。
帰りは腹ごなしつつK6ちゃんルートを疾走。向かい風ながらみんなペース落とさない。シーズンオフモードながらK6ちゃん、mattaちゃん二人とも強いわ。自分は毎度の小松で離脱。みんなお疲れ様でした。

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グルッと回って118km。今月もあと二日やけど1,000km行けるか行けないか。

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2011年10月19日

ナンレン・プレファイナル

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10月いっぱいの予定なナンレン。今日はプレファイナル。
来週天気悪いと今日が最後になるけど。
今年のナンレンは全て目覚ましなしで参加してきた。
今日も目が覚めたのは4時49分。目覚ましの1分前にサクッと起きた。
すでに指切りグローブじゃ寒い。
集合場所までもほぼ真っ暗。でも集まったオヤジはみな熱い!
しかし、みんなシーズンオフに近づいてるのに落ちないね。
Onixさんは輪島の疲労もあるらしいけどオーラが違った。
裏坂手前で全員振り切って上っていったわ。
来週のファイナル。晴れるといいね。

今日、加賀でトンデモのビブ新調した。
鈴鹿も走らんなんしね。おしり見えるとはずかしいわね。

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2011年10月09日

県民の森クラブラン

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今日のクラブランは県民の森。
加賀方面のクラブランはぜひ出たいので張り切って合流。
今日はパンちゃんの初参加もあっていろいろ楽しかった。

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基本上げず細かくローテしながら安定巡航。
山中の抜ける山道は久しぶりに通ったけどあの長いトンネル走るより安全やね。

この前からノーブレーキの芸人やら、信号無視のレース気取りの報道があってサイクリストが悪い目で見られるのは残念。いつも以上に交通の邪魔にならないよう安全第一でクラブランはイイ走りでしたね。
帰りは人数も多いのでグループ分けつつ、今日もいい感じで練習。
みんなありがとう。

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この日110kmほど。
今年はあと鈴鹿3時間を残すのみ。ちょっと100km超の練習せんなんな。明日もロング走るか。

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2011年10月03日

GFいといがわ2011

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二年ぶり4回目ほどのGFいといがわ。
雨の心配もあったけど朝は快晴!
後半崩れる予報なんでサクッと走って帰りましょ〜!っていいながら最後は雨に追い越された。
今年は寒かったわ。

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もうほとんど写真撮ることもないのでただただ走ってきた。
同行のTaniくんにトンデモメンバーよったけちゃん、tuじぃ、コロチャン、T口さんほか多数に、いつもの楽しいKonaちゃん、パンちゃん。久しぶりのおしりさんに、ちふさんとメンバーが多いとエピソードも満載!楽しかった。
前半の平坦ではおしりさん、後半はよったけちゃんと引いてくれて、山岳ではよったけちゃん、Konaちゃんのペースが気持ちいい負荷で調子よく登れた。こんな足が分かったメンバーで山岳イベントはほんと楽しいね。

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今年も笹寿司、笹団子は旨かった。
最後第三エイド手前で雨も本降りになって最後の峠はスルーで帰還。
峠4本の予定でペース配分しながら走っていたんでややもの足らんかったけど、雨の峠、とくに下りは走る気にならんわ。もうオッサン通り越してじいさんやからね〜。
帰りはいつもの参加賞のカニをもらって夜はカニ鍋。身は寂しいけどイイ出汁で雑炊が旨かった。あったまった。

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ショートカットで今年のGFいといがわは104kmほど。

投稿者 Tifo : 09:59 | コメント (2) | トラックバック

2011年09月28日

9月最終ナンレンも盛況

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今日も若ものからオッサンまでよく集まりました。
ナンレンは9月いっぱいとまで43z会長と話していたけど、
本家は10月までってK7さん言うんでせんなんね〜。
また来週も天気よかったら集まってください。
最近Mリ君の成長いろいろ著しいね〜。
ぬぴょんくんは、トレちゃんの走り参考にするともう一段オーラ増すかもよ。
わからんけど。

投稿者 Tifo : 10:45 | コメント (2) | トラックバック

2011年09月25日

朝練塩屋

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今日は日曜やけど朝練のみ。
昨日のダメージもあってグダグダ。
とりあえず塩屋で写真とらんなんという宿命があったんで行ってきた。
しんどかった53kmほど。

投稿者 Tifo : 11:45 | コメント (2) | トラックバック

久々カツ丼ライド

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Konaちゃん、ウメチャン、パンさんと4人でカツ丼ライド。
丸岡まわって東尋坊行って、カツ丼食って秋の良い一日堪能した。
平坦は良い巡航しつつ、要所要所で登りのパン、トンネルのウメ、奇襲アタックのコナ。
みんなイイキャラで楽しかった。
最後向かい風でマジしんどかった。

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何度来ても大盛り頼んでしまう。
絶対食べ過ぎ。次は普通盛りで!肝に銘じておこう。

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この日143kmほど。みんなありがとう!

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2011年09月19日

クラブランで宝達

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クラブランの金沢北部方面は今年完全に見送っていたけど、宝達は一度行ってみたかったのでデポにて参加。メンバーも強烈やったけど激坂こそ無いが後半に10%越えがきつかった。
ガーミン不調でよくわからんなりに高架からのタイムは27分38秒。6.11kmだった。

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その上の展望が良いって事で激壁坂を乗り越え行ってきた。
ん〜、季節が良いと良いのかも。

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K7ちゃん、mwcJちゃん、いつもの仲間と登れて良かった。

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最後ド平坦で高速巡航。あんな調子になるんなら一踏ん張り列車に乗らんかったな〜(汗)。
走り終えて内灘で。久しぶりのクラブラン。みんなありがとうございました。

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不調のガーミン。しらんうちに富山行ってたわ。
この日多分82km程。

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2011年09月14日

南練大盛況

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へざ痛いけどみんなの顔見んなんので早起きして南練。
もう集合場所のローソンは大賑わい。
こんな40過ぎのオッサンが朝早くから集まってゲロゲロ走り回ってるなんてなんて不健康的なんやろ〜。今日も強い人沢山集まって今や南練も三大朝練の仲間入りでうれしいわ。また来週もよろしくお願いします。

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2011年09月13日

へざ痛クルクル

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生雲のダメージか、昨日くらいからへざが痛い。
平坦クルクルで加賀八の字周回。
痛みも治らんけど、悪化もしないので良しと。
近くレース、イベントもないので療養ライドに徹するかな。

今朝DHポジションでノーヘルのライダーとすれ違った。
挨拶されたんで返したけど、ロードレーサーでノーヘルの人はホント知らんわ。

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2011年09月11日

コッシーと生雲

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今日はクラブランが生雲。
合流目指すべく先端大に向かう。しかし、待てど暮らせど本体来ず。正門あたりでツイッターチェックしてたらOnixさん登場!なんでも中の峠5周を決行中らしい。んー、このお方の考える事は半端じゃ無いわ(汗)。
なんやかんやで足を止めてしまったOnixさんとランデブー生雲となった。Onixさん、今年生雲は初って事で日用ルートをご案内。談笑ペースながらかなりしんどかった。観音水で補給してるとクラブラン本体がおりてきた。おー、この顔ぶれなら行き違ってもおかしくないハイペースだな〜。
折角なんで本隊と合流って思ったけど、Onixさんは生雲最後までいくと言う。そこに自分もどっかでチョッキーズアイテムを落とした事に気が付く。そうやね、折角Onixさんとの生雲。最後までいかんなんねとチョキアイテムが教えてくれた。
しかし、今日の生雲はほんとしんどかった。なんのダメージやろ?Onixさんのジワジワダメージかも。
登頂後下りはサングラス探しながらゆっくり下山。幸い道の真ん中に落ちてるチョキアイテム発見!よかった。
下山後なぜかもう登りの足が残ってなかった。Onixさんと別れて加賀平坦周りで帰還。
そう言えばOnixさんと二人で走るなんて初めてやったかも。自分と走って練習になっただろうか(汗)。また機会があればお願いします。ありがとうございました!

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この日95kmほど。最後気温36度ほどでヘロヘロやった。

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2011年08月31日

八月締めの南練

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八月も今日で終わり。
最終日の南練も43z会長不在ながら大賑わいで楽しかった!
若いMリくん、にゅぴょんくん。気合いのコッシー、フル参加のKonaちゃんに、mwcjちゃん、K6ちゃん、T2くん、ウォームアップがてらのパンちゃん!総勢9名。みんな朝から元気もらった。二度寝で滑り込みやったけどやっぱりみんなと走るのは楽しい。また来週もヨロシクね〜!(Photo:Mリくん)

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家に帰ったらグリーンカーテンに朝顔咲いていた。
これも8月最後の日に滑り込みで咲いた。うれしいね〜!

今月実走行距離は993km。ノリクラの下りはデータ削除したんで1,000km走っているやろね。
今年も残りイベントは、GF糸魚川と鈴鹿耐久3時間。9月は何もないのでGF福井あたりのコースをデポして回ってきたい気もするね。

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2011年08月25日

ノリクラ前の観音水詣

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週末はノリクラ。
今年は栂池に続いてレースわずか二本目。
ま、こんなペースでいいかね。
ノリクラ前は観音水を頂いて安全祈願してと。
日用からのタイムは春先より30秒ほど速い19分29秒。
三年前のノリクラ20分切ったときの調子に近いかね。
今年はなんとか20分切りたい。

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生雲の下りで7時のクジラが見えた。何と運がいい。
クジラもノリクラ応援してくれてるね〜。がんばってこよ。

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2011年08月20日

県森-丸岡-東尋坊ライド

K7さんが200kmロング行くぜ〜って言うんで便乗。
脚的にあれなんで、小松合流、小松離脱って事で自分は140km。
メンバーはK7さん、T2くんチョキ軍団に最近メキメキなPanちゃんの4人。

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コルニャゴBROS。

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左から、黒人の人、美白の人、影の走れる男の人。

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サドル対決疑惑。

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ま、32km/h位をターゲットに落とさず回していきましょう〜って言いながら、35km/h、38km/h、40km/h、・・・となんやかんやでペースも上がる。
しかし最後までゆるい区間無しで4人で回して、お楽しみロングながらほんといい練習になった。みんなこの時期よう走れてるわ。ありがとう!

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2011年08月16日

お盆恒例親族練

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お盆恒例親族練。
お盆に我が家に姉夫婦をお招き(?)して、翌日は自転車三昧という恒例行事。
じゃ明日は、鍋谷登って、サイカク線行って、内川ダムからぐる〜とええ景色見ながら山岳ルート行きましょう〜!って当日。先ず鍋谷線登ったところで、サイカク線に警戒心を抱き、これよりきついんけ?って事で、ま、キツイというか長いというか・・・。なんだかんだでルート変更。
一向一揆から阿手回ってサクッと帰りましょ〜!って事に。
阿手から尾小屋に抜けて帰り道。えらい叩きつけるような雨に遭遇。
そういえば毎年お盆の親族練は雨にたたられてるような・・・。一同ずぶ濡れ・・・。
ま、なんだかんだ言いながらもいつもの親族練が出来ました。かな??これを景気づけにまたシーズン後半戦もがんばっていきましょう!

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2011年08月14日

ノンストップクラブラン

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今日は夕霧TTとクラブランでメンバーは別れたが、自分の場合、経験のない夕霧タイム図るより乗鞍に向け一定の負荷で走れる方がいいのでクラブラン合流を目指した。
天狗橋過ぎで合流したときには、mwcJキャプテンに、Mリくん、ヤグチくん、カトーくん。中々のメンツ。ノンストップなんでアゲアゲにはならんにしても、自分の場合、ほぼ一杯状態が続く(汗)
先端の登りではヤグチくんがいいペースでひいてくれた。二段目のゴミ処理ではやや遅れ気味になったがMリ君が拾ってくれた。いつもの中海もスルーしてナカノ峠向かう途中43zさん合流。43zさんのDHポジションでのペース維持はすごいわ。ナカノ峠の登り力強く登っていった。
次ぎに一向一揆もスルー、反時計回りで大日周回へ。この登りも出だしからゆるまず、皆パックでローテーション。かなりの負荷。下って高速巡航区間も目一杯ならずいいペースで巡航。
鳥越に戻ってきたところで一旦休憩。ここまで自身、自宅から合流も入れると3時間半ほどノンストップやった。
しかしいいペース。みんな上げすぎないペースでコントロールしてくれていい練習になった。ありがとう。

一向一揆から走り出して途中、前方の軽四が不審な動きにブレーキ。集団後方に居た自分はややキツイブレーキになり後ろにいたヤグチくんの前輪が自分の後輪とはつり落車となった。きっかけは不審車両だったが、自分との接触で落車となって申し訳なかった。早く元気になって復帰して欲しい。

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ヤグチくんはカトーくんのレスキューでクルマで帰った。丁度合流したマキちゃんと残ったメンバーで帰路に。自分は鍋谷線で帰った。ノンストップクラブランのあとの鍋谷はきつかった。
しかし、久しぶりのクラブラン。一定負荷でいい乗鞍練習になった。

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2011年08月12日

朝練で米パンまで

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先日の南練から少しずつまた早起きの習慣に戻りつつある。
今日は八の字周回プラスアルファでシバマサ手前まで行ってきた。
距離で80kmほど。一人だとあまり休まんので80kmでも結構疲れるね。
今年の参加イベントは今のところ乗鞍のあとはGF糸魚川。ゆっくりいこ。

先輩サイクリストは皆ナチュラル。
大分自分もそうなってきた。目標に向かうのはいいけど、何事も楽しむ範囲でいいね。
乗鞍に向けても特にまだ何も出来てない。マイペース。少し走れる時間が取れるようになってきたので軽く足を伸ばしてみた。山岳の気分じゃなかったんで平坦コースで三国あたりまで。お盆も時間があれば乗って疲れたら休んで、そして仕事して・・・。
クラブランでHaseさん、Y口さんとかと山岳上ったのが懐かしい。二人ともリスペクトなサイクリスト。最近一緒に走れてないな〜。K7さんやmwcJさんとか同年代仲間とじわり山岳ライドがしたいね。mattaちゃんのロングも一回参加してみたいな〜。
ちょっと仕事も一段落気味やけど、自転車もマイペースで。細く長く。

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2011年08月10日

ビサヒサ南練

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三週間ぶりくらいに南練。
ほとんど浦島太郎状態〜。
なんかみんなキョウボウ化している。
コロチャンなんて後ろから見たらどっかの選手にしか見えん。
またパンちゃんが別人。ひょろいイメージやったけどいつの間にかブリブリオケツの豪脚サイクリスト。こりゃもっとええ自転車もほしなるはずやね〜。
そして久しぶりのトレッキーちゃん。そうだ忘れてた!このペダリング、このアカベコ走法!今日は一瞬しか拝めんかったけど、これから夏の後半戦、いいイメージトレーニング出来たぜ〜。

あ〜、日差しが強くて何ゆうとるかわからん。頭もおかしい。

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2011年08月05日

7月1,000km越え

ガーミン久しぶりにコネクトしたら7月走行距離1,049kmやった。
かなり放置ブログの予感なんでメモ程度に書いてみた。
8月も走るぜ〜。わからんけど

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2011年07月24日

鍋谷-サイカク

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やや二日酔いで遅めの起床。
クラブラン合流も考えたけどとりあえず鍋谷方面に。
ムクロジあたりでK7さんに捕獲され、そのまま鍋谷登頂。
おはぎ屋で休憩後、今度はさいかく線。
さいかく線は今年初めて。やはり距離、景観ともいいコース。
K7さんとじわりじわりと上げながら登れた。
で折り返して鍋谷二本目。
これまた、シナチョキだの何だの言いながらいいペースで登れた。
この週末はじっくり山岳五本でいいヒルクライム練習になった。

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2011年07月23日

チューブレスで生雲二本

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先日K7さんとinoueさんが生雲二本したって言うんで、こりゃイクモリストとしては、やっとかんといかんやろと行ってきた。
ま、二本登っただけで他行ってないんで大したことないけど。

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王道ルートから先ず一本。分岐を日用に下ってもう一本。そして生雲まで登った。
やはり日用ルートの方が距離長いので練習にはいいかな。

っで今日はチューブレスデビュー。

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ユーラス2ウェイフィット買ってからずっとPRO3のままだった。
チューブレスはユッチンソン3を買ってあったものの、装着にえらい苦労したという話を多く耳にしたんで二の足を踏んでいたけど、Johnさんやinoueさんにすすめられて重い腰を上げて装着した。っでこれがまた予想を大きく裏切るくらいあっけなく履けた。タイヤはめて空気入れでシュポシュポショポシュポと。え?こんでええの??ってくらいなんの苦労もなかった・・・。
っで乗った感じはまた別物。しなやかで、路面に吸い付くように転がる。特に下りのコーナーなんかは無茶苦茶気持ちいい。巡航も空飛ぶ絨毯に乗ってるかのように快適やし、なんでもっと早く着けんかったんやろと思う。
inoueさん曰くIRCのRBCCはさらに柔らかくいいとの事。ん〜、もうチューブタイヤにはもどれんな〜。いや、すばらしい!

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2011年07月18日

tomさんお迎え夕霧

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K7さんのお友達tinoueさんが石川の山岳求めてご来沢との事で
中日の夕霧ライドをチョキ一行でおもてなしした。
小柳ローソンで合流し、小槻登りつつ夕霧まで。
自身二度目の夕霧やったけど暑さで中々の過酷ライドやったね〜。

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Phoro:オトコのリゾート中の図

一旦登ってアローザにおりて、偶然居合わせたブースケちゃんも巻き込んで二度目の夕霧。

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二本目は完全日陰無しゾーンでこれまたしんどかった。
灼熱炎天下につき、金沢まで戻って最後はT2エースにエンジン付きで送ってもらった。

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夜はまた楽しい片町でガッツリ。

暑い中みんなお疲れ様でした。楽しかった。

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この日101kmほど。獲得標高2060m。

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2011年07月13日

夏は南練

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やはり会長はオトコマエだ!
熱い南練はみんな絶好調やね。
特にパンちゃんは逆光とオーラで姿も見えん。
ボラの音だけ残してみんなを抜き去っていったわ・・・。
暑い夏も南練で乗り切りましょー!

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2011年07月11日

クラブランから生雲

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真夏の生雲もいいね〜。
って実際はこんなイメージ。

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こんな生雲、見たくないね。

この日、朝6時過ぎに出発し、獅子吼へ行くクラブランに合流すべく坂尻までたどり着く。
地味に登ってればそのうち追いつくか、追いつけんでも降りてくる本体と合流するだろうと登り出すが、丁度スギモトクンがやってきて、「降りるの月橋側ですよ」って教えられる。え?こりゃ下手すると行き違いになるわ〜って二人で焦って登る。
分岐まで来るも誰もこんし、今のクラブランの顔ぶれ想像するにすでに月橋降りていったに違いないと、またまた慌てて降りる。
慌てて降りるも本体はどこにも見えず、そりゃ今のクラブランの顔ぶれ想像するに今頃157を50km/h超で巡航しつつ和佐谷向かってるに違いないって事で、これまた慌てて和佐谷入口まで向かう。
和佐谷に慌てて到着するも誰も居ない。こりゃ今のクラブランの顔ぶれ想像するに、今頃登り切って鍋谷降りているかもしれん・・・。なんならナカノ峠時計回りで迎え撃つしかないかも〜っていいながら、恐る恐る登っているとK7さんから連絡あり。
「今小柳ローソンやから、そっち向かいうわ」って。
ちょっとルート変更があったようで、完全に追い越してしまってた・・・。
とりあえず戻るのもなんやし待ってようかって話にするが、やはり今のクラブランの顔ぶれ想像するに、到着するなりゴゴゴーッっと音を立てて登って行くに違いない。これは地味に登りはじめた方がええんじゃないかと、二人登りはじめる。
ってなんやかんやで頂上で待機してると恐ろしいクラブランの顔ぶれが次々登ってきた。
っでそんなこんなで本体と合流。

本体とも出会えて、さ〜て下って中海経由しつつ、一向一揆まで。
久しぶりのナカノ峠もきつかったね。

この日は灼熱地獄。
どうやこうやで本体は、ここから大日回らず帰路につくとのことになった。
自分はここで本体と別れ光谷越えつつ生雲を目指す。

そしてありえんくらいしんどい生雲ライド。
途中、観音水で水を浴びるだけ浴びて再スタートするも最後の激坂区間は決死の坂やった。
(生きとるけど)
登り切った生雲は、まさに上の写真のイメージ。

なんやかんやでほんと疲れた。
この日110kmほど。こんな調子じゃ乗鞍20分きれんなーって思う梅雨明けのクラブランやった。

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2011年07月03日

クラブランで五百峠

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自分が初めてトンデモに参加したのは6年前、当時ムラタさんに引き連れられて雨の五百峠やった。っで今日は気温も湿度も高く久しぶりの五百峠。
あの頃は、超の付く激坂峠やったと思ったけど今じゃ微登りやね〜。
ってウソやけど。
相変わらず左にカーブが見える直線の激坂区間はきつかった。
先行くつっじ〜さんを追って何とか最後まで垂れずに登れた。

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今日の若者組はまた強烈メンバーやった。
初めて見たHamaくん。走りもあれやけどマットブラックのプリンスがまた強烈やね〜。
日に日に強力化していくクラブランやけど士気の高い若者と走ったり話したりしてると刺激になるね。
またがんばっていきたい。
しかし、昨日のダメージかかなり脚が重かった・・・。
みんなと別れて光谷越はほとんどハエのとまるスピードやった。

この日95km程。

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あとガーミンコネクト月間距離表示はタマちゃんに教えてもらった。
報告>カスタムデートで日にち指定。

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2011年07月02日

生雲と初牛首

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mwacjちゃんと、パンちゃん、T2くんとで生雲を目指す。
湿度が高くて中々しんどかったね〜。

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赤瀬に降りて、(ハヤリの)平坦微登り基調を高速巡航ローテで牛首まで。
登り区間に入ると上げず談笑ペースで(ってそこそこやけど)。
裏五百下って今度は中海まで向かい風の中、40km超の高速巡航ローテ。

登りはじっくり、平坦はピリッといい感じ回って来れた。
特に向かい風の中は一人じゃ絶対上げれないけど4人で力あわすと気持ちよく走りきれた。

パンちゃん、T2くんと別れてmwcjちゃんと二人コマパンで憩った。
帰ってまた昼飯食って腹一杯。この日88kmほど。

距離の収集がランキーパーからガーミンになって月間数値がよく分からん。
ガーミンコネクトやと月間距離が出てこない・・・。(って出てくるんヶ?)
ガーミントレーニングセンターだと一応分かる。
5月が803.23km
6月が821.24kmだった。
月800kmペースね。昨年の7月8月は1,000km越えたけど今年はどうかな。
ま、距離目標ではなく中身で行きたい。知らんけど。

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2011年06月29日

プラプラリング

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劇的に体調優れず、ナンレンもDNSしてユルユルと八の字って思ったけど、その元気もなくプラプラ近場をサイクリングしてきた。
折角なんでいつも行かない道へと走って、木場潟公園回ってきた。
木場潟公園いいとこやね〜。
一周6.3km。ジョギング・ウォーキングの人多数。
なんかジョギングすると痩せるようやし、自分も始めるかな〜。

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2011年06月22日

仲間と朝練はええね

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週に一度の早起きは前日から気使うけど、行って走ったらそんな辛さは忘れるね。
一人で練習も大事やけどみんなの顔見れるのはうれしい。
今日はレギュラーメンバーに久々のT2くん。安定スピードで目標になる。
K6ちゃん裏坂最後まで先頭で行ってしまうあたり去年とは違うわ。
写真もひときわ大きく見える(?)
内灘に向けて角付き組は調子上がってますね〜。
みんながんばってください。うちは町内イベントでフルーツランドでバーベキュー。

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2011年06月21日

アベ目標で

朝練もクジラ撮ったり何やらしてると実は大した練習になってない。
休まずサクッと帰ってこないと引き締まらないな。
とりあえずアベ目標で八の字周回。
Ave.28.3km/hやった。
今日は生暖かく終わった頃の気温は28.6度ほど。
気温の数値越えようと最後回したけど上回れんかった。
次はもっとがんばってアベ30kmに乗せたい。

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2011年06月20日

親族生雲サイクリング

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久しぶりに義兄さんと生雲へ。
迎えに行ったらイノシシ姉さんもいた。

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ツイッターに必死のイノシシ姉さん。

生雲、県民の森と思ったけどやや時間が押してきたので山中温泉あたりまでで。
梅雨に入ったけど北陸は走れるね。

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この日71kmほど。次回は県民の森まで行きたい。

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2011年06月17日

びさひさのクジラ

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水、木、金と連続朝練。
サドルを1.5mm程下げた。ケイデンスを意識してよく回した。
北陸も梅雨入りしたけど、気持ちのいい朝。
いつまで走れるかね。

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2011年06月15日

ナンレン御一行

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昨日はもたもた遅かったんでナンレン参加微妙やったけど滑り込み。
もう普通に沢山集まってもらえてうれしいね〜。
これだけのメンツだと各所各所で引き合いもあっていい刺激になる。

今日は栂池でYottakeちゃんに指摘された上りは回転意識を心掛けた。
横坂からOnixちゃんに引き上げてもらったけど最後は踏み切れんだわ。
帰りはTyokuちゃんと辰口橋まで高速ローテ。
ほんと週の真ん中にいい練習になりました。
今日もありがとう!

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2011年06月13日

栂池のたれ

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今年も行ってきた栂池。
ヒルクライムの中でもかなりお気に入りのコース。
しかし今年は予想以上にしんどかった。
簡単なレースレポ。

昨年より体重2kg象の65kg。
しかも今年はまだまだ走れてないのでタイムアップは難しいだろうという思いながら、とりあえず1時間10分切り目標に走り出す。
出だし毎度のまずいイケイケパワーが出てしまった。
mwcJちゃん、Atakaちゃんをかわしトンデモ最前列。あれ?調子いいんやないけ?
っていいわけないやん。
激坂区間中程でYottakeちゃんにチラミしながら抜かれる。その後半mwcJちゃん、Atatakaちゃんに抜かれる。温泉街区間を終えてスキー場エリア。スキー場エリアに入ってからはほんとしんどかった。タレたらしまいなんで何とか踏ん張ったけど、かなりよれよれやったと思う。Yottakeちゃんはもう見えん。mwcJちゃん、Atakaちゃんが見えるが徐々に遠ざかっていく。そのうちmwcJちゃんが見えなくなり、Atakaちゃんも。っで一人旅。うしろからKonaちゃん来ないか恐れていたが、その気配はなかった。

そうこうしながら残り5km。
タイムを見ると58分くらい??(てきとーな記憶やけど)
お、10分切れるかも・・・。言うほど調子悪くないかも・・・ってもう一踏ん張り。
しかし残り2km。まぢでヘロヘロ。大タレとは行かんけどかなり垂れまくっていた。
気持ちだけは垂れないぜ〜!って最後ゴールまで踏ん張った。
ゴール後ほんと倒れそうやった。

タイムは1:12:20。
昨年より2分遅れ。ん〜。
今までのタイムは
2008年 1:15:40(初栂池)※風邪ひいてた
2009年 1:10:25
2010年 1:10:20
2011年 1:12:20(今年)

ん〜、これ見ると劇的に悪いね〜。
これまで確実にタイムアップしてたけどザックリ落ちた。
走れてないけど歳もあるしそろそろ老いとの戦いやね。

とにかく今年の栂池はええ勉強になった。
ノリクラに向け対策せんなん。このままやと20分切れまへんで。

同年代オッサン仲間では、Yottakeちゃん、mwcJちゃんは日頃の調子通りいいタイムやったね。
konaちゃんは大垂れやったらしいけどリザルト見ると1分と差がない。もうちょっとでやられるところやった。とにかく仲間がいると目標もあってありがたい。またがんばろう。

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いつもの山頂はみんな笑顔やね。

公式結果 45〜50才F 完走85人中/33位 1:12:20.246

いつも楽しい栂池遠征。
同行のKonaちゃん、43z会長、パンちゃん。
そして宿ではbeanちゃん、m-kipちゃん他みんなありがとうございました。
また走りましょ〜!

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ん〜心拍だけは若いわ(笑)

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行きのナンチャラカレー。一人では絶対たどり着けんな〜。

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2011年06月08日

なんれん盛況

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今日も沢山集まった。
Konaちゃん初登場(49です(マル秘))。mwcJちゃんお見送り。SIO爺も初??
グングン調子のニュピョンくんはぶっちぎりだね〜。
裏坂はかなり遅れたが、横坂は先頭ゴールも視界に入った。
最後もがける脚と精神力をやしなわんなん。
みんな調子上がってきてるね〜。

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2011年06月06日

GFとやま2011

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今年で二回目GF富山。
ツイッターやらではトンデモ関連ほとんど参加しない雰囲気であれ〜?って感じだったが、会場に行ったら行ったで、とんでもジャージ沢山いましたね〜。
こういったイベントじゃないと中々走れない人とかも沢山いて楽しかった。

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五箇山は二回目。やはり合掌造りにサイクリストの団体は異様やった。

道中特に写真もなくゴール!

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最後のゴールは富山競輪のバンク。
粋なゴールですね。
(この写真は感動したのでもう一回ゴールして撮った)

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今年も180キロ満喫しました。
トンデモの仲間や、マッタさん、おしりさんとも走れた。
上りではコンゲンタンジャージの人を追った。
下って先導圧迫インターバル祭りも参加した。
豚汁もお代わりしたし、おこわもコッソリ二つもらった。
最後に競輪宿舎のお風呂も堪能した。
なんかかんやで一日楽しめました。
一緒に走った皆さん、先導や立哨サポートなど運営の皆さん。ありがとうございました。

移動時間 6:56
高度上昇値 1,966m
カロリー 2,788C
距離 大体180km(途中止めてしまってた)

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2011年06月04日

生雲TT

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TTって言う話じゃないけど覚え書き程度にタイムを取っているコースを走ってみた。
日用入口から合流手前のアスファルトまで。
中間8:37、ゴール19:59やった。
二年前の病気治療中の極悪タイムと同等やった。
これから少しずつやね〜。

しかし、日用からの上りは個人的に一番好きなコース。
道も良かったしやる気が出てきたわ。

っで衝撃の落とし穴。

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しばらく車は無理やね〜。
自転車の人も自己責任。近づいて落ちんようにね。

投稿者 Tifo : 14:31 | コメント (0) | トラックバック

2011年05月26日

鍋和佐練

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多分一番近場の山岳コースかね。
距離にして4km程の上りなんで短いけど基本下り無しの上り基調なんでいいかな。
八の字回って50kmほど。
大分、加賀八の字も飽きてきたんで新コース開拓出来たかも。

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1-2区間のラップ18:17
夏に向け徐々に縮めたい。

帰りムクロジ抜けた集落あたりの広い道でバーストした。
石を踏んだみたい。
ミニモーフでひいこら空気入れて帰って気圧見たら6気圧ほど。
そこそこ入るもんやね。

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2011年05月25日

刺激多しナンレン

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こんにちワニ。
今日のナンレンはポポポポ〜ンと若者集まって、かなりのハイペース。
オッサンは無理だぜ〜って遠く後ろで見送っていたけど、
やっぱり刺激を求めて来てくれてるトンデモ若者組。
自分もその刺激を受けて頑張って追っていかんなんね〜。

しかしBORA多し。そのうちBORA履いてない人ナンレン首になったりして・・・。

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2011年05月23日

りはびりライド

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ジロ金で生雲行けんかったんで、行ってこようとリハビリライドに出掛けた日曜。
とりあえず八の字回ってって回ってるうちに疲れてきた。
ジロ金もそんな走ってないがかなり疲れてる。
ま、疲れてるときは休むが一番。
いつもの事ながら、ほんと今年はスロースタート。
ってこのままスタート洗顔ね〜け

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2011年05月22日

ジロ金2011

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ほぼ春の風物詩となったK7さん企画のジロ金。
毎度の事ながら途中参加、途中離脱やったけど今年は暑さでかなり疲れたね〜。
しかし、足の合うこれだけの仲間で山岳ライド。オッサンの楽しみはすばらしいわ。

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最高気温(メーター上)37度。
10時に坂尻って予定が遅れ遅れで結構逆流した。
生雲はキャンセルになったけど行ってたら死んでたね〜。

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自分の参加コースで100km。高度上昇値:1,595m。カロリー2,081C。
なんやかんやでよう走った。
主催のコナさんアリガトウ。参加の皆さんお疲れ様でした。

夜の部はJRが動かずDNS。また飲みましょう。

投稿者 Tifo : 08:55 | コメント (5) | トラックバック

2011年05月18日

朝バカのひと達

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最近早起き習慣から遠ざかっていたんで厳しかったが、ぎりぎり追いついてのナンレン。
これだけ沢山集まってもらえると気合いの入り方も一段と上がるね。
43z会長、オニキスちゃん、チョクチャン、コロチャン、パンちゃんピオン、mJackyチャン。
みんな走れてきてるね〜。朝からありがとう。
※ピースの人はやっぱ軽々ヨユウやったかな・・・。

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2011年05月07日

裏五百調査隊

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調査隊Panチャンピオンさん、43z会長、K7ちゃん、T2くん。
もう結構な陽気なんに雪ってあるもんやね〜。

大雪渓で先に行けないので、一旦戻ってほかのルートも探してみた。


[↑この地図、クリックで大きく表示]

ちょっと二股でよくわからんので引き返す。
戻って地図を確認。
初裏五百の時に撮った案内図があった。

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[↑この地図。クリックで大きく表示]

なるほど〜。あのまま行けば繋がってるようやね〜。
今度ジモティが一人で調査行っておこう。

っでお決まりに生雲登頂。
今週三回目。アホやね〜。
でも楽しいね〜。

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帰りは高速巡航も入って楽しい調査隊やった。同行のみんな、ありがとう!

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この日95kmほど。
明日も調査行くかな・・・。

投稿者 Tifo : 13:40 | コメント (2) | トラックバック

2011年05月04日

生雲最後の砦

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今日は久しぶりに生雲調査。
最後に行ったのは3週間ほど前。さすがに開通してるやろ〜ってこれ。
後は定休日を外せばオーケー。

この日朝早くからK7さんが生雲調査に出掛けて先を越されたんだが、
20分ほど前に行ったそのK7さんの写真。

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まぁ申し合わせてもないのに同じ写真撮ってくるね〜(笑)。
やっぱ写真部は感性も同じ。(足の・・・)

明日は営業日だし登頂できるかね。
今日戻って久しぶりに自転車きれいにしたんでしばらく行きたくない気分やけど。

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春の交流サイクリング2011

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毎年ウメチャンが声掛けての石川のサイクリストが集まる交流サイクリング。
春は福光方面なんで中々参加しにくいけど、今年は調子よく参加。
総勢75名ほど。個人のサイクルイベントでホントすごい数やね〜。

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交流サイクリングと言いつつも交流してるのは毎度のお仲間と久しぶりのお仲間ばかり。
特に新しい交流はないけど、オッサンはそんでええのよね〜(笑)。
お世話いただいたウメチャンはじめ皆さん。楽しかった。ありがとう!

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行きは自走で帰りはワープ。96kmほど。

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2011年04月30日

ツルカガ2011

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かれこれ5、6回出てるかね。
カガサイクルの春の恒例サイクリング。ツールドかが。
サポートしつつもええ天気になって
楽しいオッサン、若者とも走れて楽しかった。
最後抽選会で丁度いいアンダーウェアもあたったわ。

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6年ほど前初参加のツルカガはお楽しみサイクリングとして参加やったけで、
最近はサポートもお願いされたりしてゲスト気分ではおれんね。
(ってさほど何もしとらんけど)
今回はクラブランメンバーの立哨リーダーかなんかになったんで
豪脚のオッサン、若者の配置段取りであーだこーだと。

先行で立哨に向かうクラブランメンバー引き連れて、こりゃ絶対スピード上がるやん!って雰囲気満々でしずしずと走り出すけど、若者に負けないオッサンリーダー・ヨッタケちゃん、アタカちゃんが案の定グングン加速していって、ゼイゼイ言いながらも、なんやかんやでよう楽しめた。

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Photo : 美川大橋で立哨中

天気がよかったのが一番。みんなお疲れ様でした。

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集合場所まで出入りを入れて147kmほど。

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2011年04月27日

少数南練

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会長は沖縄に自転車忘れてきたらしいし、K6ちゃんは向かい風で逆走らしく集合場所はひとり。
とりあえずスタートするとMリくんやってきた。
「なんしにきたん?」
また思わず言ってもた。とりあえずお約束。
折角ナンレンきたんに自分しかおらんし。
やっぱ来るんなら前日からツイッターやら駆使して強者招集しといてもらわんとね〜。
ま、走りは無理やしカメラの話でもしながら相手してあげた。

裏坂過ぎて下ったところでK6ちゃん合流。
最後の横坂は二人で軽快に登っていったね〜。
いや〜見る見る離れていく。
しかしこっちも目一杯。今日も朝から心拍193まで行った。

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K6脚、母裸(そう書くらしい)。
やっぱカッコイイね〜。
でも自分はチューブラー苦手なんで生涯無理やね。

今日も朝からやぐちくんやら沢山走っていたね。
あとクルマでひいて練習してる人いたね〜。
朝からガンコやね〜。
かえりトレッキーちゃんともすれ違った。
みんながんばってますな。
朝練で沢山すれ違うだけで力もらえるね。

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2011年04月24日

オッサンも速いクラブラン

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土手周回からのナカノ峠まで同行した。
若手チームとオッサンチームやけど、オッサンも速いね〜。
土手では二周目から合流したけどヘロヘロ。
切れ切れでどうにかこうにかやった。

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っで何気にガーミン500。テスト装着してみた。
最近日に日にアイバイクの調子中々優れず、ガーミンポチってしまった。
mjackyちゃん装着の800とも悩んだが、やっぱりこれも500でしょう。
パワーも見たいし、地図と距離もちゃんと拾いたい。っでアイバイクと両方装着を視野に入れポチッたもののセンサーだらけになってごっちゃごちゃ。やむなくアイバイクを外す。ごめんなさい。
しかし、アイバイクのデータホローのために常時ランキーパーをオンにしていたが、もうその必要はない。
ランキーパーのGPS途切れやバッテリー切れから解放された事がかなりうれしい。

しかしガーミン500。噂には聞いていたけどかなりの優れものやね。
もどってガーミンコネクトしてみる。
MAPと連動が、地図好きにはうれしいね。
ラップ機能があるので周回コースなんかのデータは手に取るように分かるね。
鈴鹿耐久なんかに出たとき(出るんかしらんけど)もう500円で買わんで済むわ。

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もう一つ面白いのが走行ルートを再生できる「プレーヤー」。

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こりゃ面白い。
土手で死にそうになって心拍180越えが走馬燈のように蘇る。
ほんとこれにあとパワー出たら言うこと無いね。
パワー表示が無くなって、やはりこれが無くなって分かるその有り難み。実はかなり寂しい。
ってコロチャン情報ではそのうちスピードプレイのペダルでパワーも出るようになるらしい。
ほんまいかいな。

って何気に検索したら「ガーミン、ヴェクターを買収」ってこれやね。
ポラールが残念な感じなんやね。ようわからんけど。

しかし、今年のクラブランの強度は高いね。
って自分の強度が低いのだけか・・・。
なるべくコンスタントに出てついて行けるようになりたい。

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2011年04月18日

ツルカガ試走

って、途中合流、途中離脱やったけど。
mjackeyキャプテン、お世話&コントロールお疲れ様でしタヌキ。
行きは43z会長、戻りはTyokuさんと中スピードくらいの10名ほどの集団で安定巡行を。
追い風基調で35km、向かい風で30kmほどのペース。
ロングの試走なんでペースコントロールを意識していたんだが、なぜか飛び出す人がいる。ん〜、ちょっとよわるね〜。
本番は、120人程。いろんなペースのコントロールも気を使うけど、超スローペース対策は中々大変そうやね。遅くてもついて行かないとって意識の人はいいんやけど...。また、みんなで相談してええ感じになれば。

投稿者 Tifo : 07:22 | コメント (5) | トラックバック

2011年04月13日

ナンレンだワニ

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疲れたワン!
はきそうダチョウ!
へろへろだヨーグルト!
魔法〜の言葉〜が、ポポポポーん。

会長、コロちゃんの主催者メンバーに、
オニキスちゃん、チョクちゃん、タニちゃん、みんなありがとウサギ。

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2011年04月12日

朝桜練

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ほんと桜を見るとココロも和む。
短いあいだやけど、いい季節。
中谷宇吉郎雪の科学館前の桜。

サクッと28kmほど。
今年は緩い八の字より濃いショートコースで行こう。

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2011年04月10日

生雲遠し

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先週より進んだけど、まだ雪山あり。
先はまた道路が見えるんでここ越えれば。
この日、風にも負けて50kmほど。

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2011年04月06日

2011ナンレン始めました

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本日4月6日よりオヤジ朝練南部版、通称「ナンレン」2011始めました。
ナンレンも試行錯誤しながら今年で5年目を迎えます。
毎週水曜朝5時45分集合で、
秋風坂、裏坂、横坂と先端大名物の三坂をけろけろ〜と走ります。
ナンレン会員モロモロのみなさん、またこぞってご参加ください。

Photo:朝日が兆まぶしい横坂。

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やっぱり走り終えると朝から笑顔になりますね〜。
本日の参加は4名。43z会長、K6副会長、mwcJちゃん、それと私。
自身、こんなに上げたのは今年初やと思う。
相変わらずK6ちゃんは威勢良く走れてますね。
自分はまだまだ走れてないわ〜。
パワーも昨年秋の出力に遠く及ばない。
みんなで地味に力を付けて楽しく強くなっていきましょう!

また来週、よろぴく。

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2011年04月05日

真っ直ぐホリゾンタル化

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二年越しでステム交換。
気分も真っ直ぐホリゾンタル。

このEX-CになってからDEDAのちょい上向きのステムが非常に気になっていた。
そんな当時の思いがこれ
その時勇んで17度の3Tをウィーグルに注文したものの、在庫無しで、入荷待ちしながらも、その後入荷せずキャンセルさせられた。
まあ、気にするから気になるだけでちょっと上向いててもそんなもんやろ〜ってそのまま気にしないことにしていた。
しかし先日K7さんのC59ホリゾンタルに「ステムが上向いてたらいかんやろ〜」って熱い語りで速攻取り替えしたK7さんに触発された。
そうや、こんなん上向いとるんはいかんわ〜。許せん熱が再熱した。

当時チェックしていた3Tのステムは確かステンレスボルトかなんかでDEDAよりやや重かった(ような気がする)。しかし購入したステムはチタンボルトでDEDAとほぼ同等。カッコ優先で重量化はいかんだろうと思っていたがそれもクリア。
サイズは同じ110mm。ちょっと並べてみる。

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なるほど、同じ110mmでも違うね〜。
角度が違うとこうなるんやね。

問題はハンドルがDEDAのまま。
3Tはセンターに3Tも文字のくり抜きがあり3Tのハンドルと組み合わせるときれいに3Tの文字が浮き上がる仕組み。
ここはちゃんと浮き上がらせんなんやろ〜。
好天を見計らってステムを外した後、ハンドルにせっせとマスキングして白を吹き付ける。
っで完成した勇士がこれ。

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お〜、ナイスで超グッド!
完璧平太郎くんだわ。

早速本日試走。
もう少し前傾にしたいとイメージしていたのでポジション的にも問題ナッシング。
いや〜ええ感じですわ。
ホイールもカンパになったし、ほぼ完成形のEX-C。超よろしい。

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投稿者 Tifo : 12:07 | コメント (2) | トラックバック

2011年04月03日

初クラブラン

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今年初めてのトンデモクラブラン参加。
といっても途中参加、そうそう離脱なんで正味70kmほどだったが。
めっきり春らしくなって来たけど寒かったわ。

メンバーも大所帯ながらかなりの若返り。
でもしっかりオッサン達はいいペースで回ってた。

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K7さんのC59とお決まりのコルナゴショット。
いや、かっこいいわ〜!
多分写真撮って絵になる自転車最強選手権あったらこの二台で優勝するやろ。

mwacjちゃん、K6ちゃんのいいペース配分とグループ分けで、
オッサンも若者もそれぞれにあった練習が出来てると思うね〜。
早朝開始、休憩少なめ、それなりの負荷での安定巡航。
充実した練習になった。
次回はもう少し長い距離参加しなければ。

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この日70kmほど。午後に備えて向かい風パートはそうそう離脱してきた。

投稿者 Tifo : 13:59 | コメント (2) | トラックバック

2011年03月31日

2011年3月31日

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3月も今日で終わり。
本当に大変な震災が起こった2011年3月。
直接被災したわけではないが、生涯忘れることは出来ない。
また4月から一歩ずつ頑張っていこう。
先は長い。

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今日も八の字周回。
今の自分にはマジメにこの距離は朝からキツイ。
昨年夏は毎日のように走っていたが、まだまだオフモードから脱皮できん。
とりあえず正月から増えた体重4kg程は、2kg増くらいまで戻った。
この日42kmほど。

投稿者 Tifo : 14:45 | コメント (0) | トラックバック

2011年03月20日

イクモはまだまだだ門

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いつもの橋を渡ったところでハイ終了。
誰かいい感じの四輪駆動車で走り初めでもしてもらわんと通れんね。

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橋の上からワンショット。
印スタグラムにミニチュアボケ機能が付いたんで使ってみた。
いい感じやね。

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今日は特にあてもなくグルグル。
手取川河川敷ではよったけさんに会った。
小松中海あたりでトンデモクラブランのイケイケ一行にすれ違う。
いや〜今年はほんと走れてないんで、あの中に入って走れるようになるにいつのことやろ。
イクモもまだまだやし、自分もまだまだやし、今年は超スローペース。
地道にがんばりつつ、早々にクラブランの最後尾でもまた入れてもらお。

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2011年03月19日

カメレオンに同行

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mwcjさんのカメレオン号。初お目見え。って自分が見たのが初!
後ろから見てるとカラフルでありながらも渋いカラーリング!
角度によって色もが微妙に変わるのはやはりカメレオン。
ホイールも新調されるようなんでますますの引き締まり感が出るんかな。
しかしイタリアンバイクは行けてますね〜!
個人的にはツールボックスとボトルはなんとか色揃えてほすい・・・

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43z会長、K6ちゃん、mwcjさんと4人でオッターズライド。K7さんは仕事だったか。
かなりの強風に小松で離脱させてもらった。
距離は56kmほどと少なめだが、ひとりでロングライドするのとは強度が違う。
いや〜、自分は全然走り込めてないな〜。相変わらずK6ちゃんは上りでガンガン行く。
伊吹山が無くなったんでやつがだけエントリーしたそうだが、今年はまた一段と気合い入ってるね〜!
自分は現在エントリーと言えばGF富山のみ・・・。栂池、乗鞍は行きたいな。

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2011年03月13日

がんばろうニッポン

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東北の大地震。衝撃の映像に言葉も出ません。
本当にお見舞い申し上げます。
自分に何が出来るかと言っても限られてると思うが、本当に出来ることだけを精一杯。
とにかく一人でも多くの人の救出、そして一日も早い復旧、復興を祈ってます。
あとは元気な我々でニッポン盛り上げて行かなければと思う。

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先週は風邪でダウンだったんで今日が今月の初乗りだった。
東尋坊往復100kmほど。
被災地を思うと心も痛いが北陸では久しぶりの暖かい週末。
多くのライダーにも出会った。

投稿者 Tifo : 13:28 | コメント (2) | トラックバック

2011年02月27日

向かい風に向かうね

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南風7mってことなんで南下する。
昨日は割とロングだったんで軽く八の字ってつもりがズルズル芦原まで行った。

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なんやかんやで76km。

マジメにユーラスになってから疲労度が少ない。
気持ちよく回るのと乗り味も圧倒的に旧キシリSLよりいい。
ホイールでこんな変わるのか?!ってくらい違いのわからない自分でも分かる。
やっぱ凄いわカンパ、ユーラス。

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2011年02月26日

C59シェイクダウン便乗ライド

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コナさんニューバイクC59シェイクダウンなんでオッサンはわいわい集まる(笑)
蛍光オレンジはかなりショッキングオレンジですね〜!
フレームをよく見るとビコローレ。
やっぱイタリアンバイクはいけてますな〜!!

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コルニャーゴコンビの図。
自分のエロCもユーラスで、コルナゴにカンパのホイールは行けてます(笑)

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あーだこーだといつものオッサンの図(ビロン編)
帰りは強烈な向かい風の中、手取川河川敷ローテーション。
一人では絶対出来ない負荷ローテーションは脚のわかった仲間同士ならでは。
最後、加賀でmwcJさんのデローザを拝んで、「まだ〜」攻撃して完了。
イタリアンシェイクダウンは続きますね〜。

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この日120kmほど。今年最長距離。
6人で回して帰りは追い風だったんでつらくも楽しいライドだった。
ってなにげにユーラスはホントええわ〜。

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2011年02月21日

iBikeすご

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最近iBikeがおかしい。
なんかべらぼうに高いパワーを表示する。
軽く走ってても300W、ちょっと頑張ると平気で400W出てる。
「なんじゃこれ〜、どこも設定触ってないのにどうなってん?」
って思ってた。
実はこれユーラスの問題だった。

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その今年から履いてるユーラス。いや〜超いけてるわ。

昨年暮れに装着して、今年に入って初めて乗った。
何せよく回るユーラス。

iBikeの設定にあるコースト。
路面抵抗とかを読み込んでおくもんらしいけど、これってホイールの回転性能にも影響するんやね。
手取川で再度コースト設定すると爆裂のパワーは無くなりまともな数字を表示するようになった。
よく回らないキシリウムを履いてる設定のまま走ってたもんだから爆裂のパワー数値が出てたって事?
ま、よう分からんけど...。
ちゃんとコースト設定できたiBikeのたたき出す数値は逆に無残な数値。
今シーズンまだまだ走れてない現在の能力はこんなもんなんやね〜。
いや〜、改めて力のなさを実感したと同時にパワーメーターって本当に正直やなと。
ケイデンスやスピードメーター見てても今のコンディションはわからんけどパワーメーターはリアル。
ん〜すばらしいなiBike。
そして超すごいなカンパ、ユーラス。
フレームやらなにやら替えるより、このホイールの違いは明らかに感じる。
道具のアシストはすごいなと思った。

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キャルライドやコーストしてるだけでゼイゼイやった。60kmほど。
今年はスロースタートやけど頑張っていこう〜!

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2011年02月19日

2月生まれライド

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K6チャン、自分が2月生まれ。
この歳なんでめでたい事も無いけど、誕生日ライドとか適当なこと言いながら43z会長とmwcJさんと4人でゆるオッターズ。
今年初のグループでのツーリングだったが、43zさんなんかやっぱり走れてるね。
平坦ビュンビュンひきまくりだわ。

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今日はibikeが絶不調。持ち合わせた電池全て使い果たしたけど最後まで動かなかった。
速度がわからんので前出たときはとりあえずペース維持して頑張るのみ(汗)
戻っていろいろやって見るも、多分なんかのボタンを押してわけわからん状態なだけやと思うけど・・・。
最近表示パワーもべらぼうな数字だったりするし、一回設定し直さんなんのかな。
っで戻ってランキーパーのログを見ると途中で止まってた・・・。
ん〜、こんな日もあるけどね。
普通にiPhone頼らず普通に地図拾えるガーミンでも買ってみるかな。
でもパワーわからんしな〜。
ま、お金もないけど。

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2011年02月16日

2月前半のライド

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本当に今年は雪が多くて外走れないね〜。
室内もほとんど走れてないので、ただ単に走れないオッサンになりつつある。
今日は久しぶりの朝練。加佐岬まで行ってきた。
快晴だが、路面はブラックバーンに塩害・・・。
春が待ち遠しい。

さて、走らないとブログ更新もしないし、
ブログ更新しない慣れすると本当に更新しなくなるね〜。
回りにもそんな人沢山見かけるよ〜ん。
とりあえず二月前半の一気乗り。

2/5 加賀周回

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変則八の字織り交ぜると加賀方面でグルグル周回コースも出来なくもない。
完全な上りはないけど、鴨池、橋立あたりでそれなりに走れるね。
60kmほど。

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2/6 東尋坊

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超快晴だった。
寒かったけどね。

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カツ丼も食ったね。

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今年初の100km越えだった。103kmほど。

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2/11 加賀周回

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行きはよいよい帰りが向かい北風。
しんどかった。50kmほど。

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そして本日42kmほど。
今日は暖かいね〜。このまま春にならんかね。


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2011年01月03日

走り初め2011

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あけましておめでとうございます!
今年も楽しくやっていきましょう。

2011年の走り初めに、ユーラスの初走り。
チェーンも下ろしたてやし、当然タイヤも(Pro3やけど)。
新しものずくめで2011年スタート。
初朝日に初白山。きれいやった。
しかし朝一は中々のツルツルテンでズルコケもした。
まあ、安全第一で今年もよろしくお願いいたします。

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この日30kmほど。ibikeのODOは9,490kmから。
ちなみに今年年男だぴよん。

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2010年12月26日

今年も一年ありがとうございました

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26日だしまだまだ日はあるけど、この雪じゃ年内もう走れそうにない。
ユーラスを履いての初走りも来年に。
何か思いついた時しか更新しないブログですが、
今年も一年ありがとうございました。

一緒に走ってくれた皆さん。
遠征、飲み会などなど楽しい日々を送っていただいた皆さん、ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。

とりあえず、締めとして走行距離だが、iBikeに変えたりしてたんで結局よく分からん・・・。
ランキーパーは日常練習のみだけでレースの時は使ってないし、正確な距離は不明だったり。
来年はキッチリ計れるよう頑張りたい!

とりあえずランキーパーの距離。
1月 486.02km
2月 218.47km(イタリア行ってたし)
3月 475.14km
4月 691.29km
5月 897.00km(徐々に増えてる)
6月 896.00km
7月 1043.3km(お〜1,000km越え)
8月 1309.9km(お〜頑張りすぎ〜)
9月 1025.2km(おお〜三ヶ月続けて〜)
10月 750km
11月 651.9km
12月 344km(すくな〜)

合計 8,788.22km(実走のみ)
ん〜えらい走った気がしたけど1万キロには遠く及ばず。
しかし、自己新だし来年は1万目指すかね。
ちなみにAcitiveは311kmしか走ってなかった・・・。

メモ用に本日のODOメーター
Ex-C 9,490km(iBike)
Active 22,155km(フライトデッキ)
iBikeの距離が9千キロ越えてるけど・・・よく分からんけど??ま、いいわ。

ともかく自転車は楽しい。
細く長く続けていきたいね。
来年の目標はと言うと、やはり少しでも自転車をいじれるようになりたい(笑)。
小松って言う立地も含めて気軽にショップへも行けないし、
イギリスからモノ取り寄せて、自分でちょ〜ちょいと。
これが軽くできるようになりたいね。

そしてなんと言ってもFIAT 500
こいつも楽しい。
プラズマワイヤー効果でLOVE500度が増した。
iPhoneでのナビ化、ちょいテレで渋滞時の寂しさも解消したし、ますます遠出してやりたい。

それでは皆さん。
また、来年、よろしくお願いいたします。

投稿者 Tifo : 17:46 | コメント (0) | トラックバック

2010年12月20日

オッターズ東尋坊

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オッターズの名前の由来はわからんけど、多分オッサンなんでしょう。
脚の分かってるいつものオッサン仲間との久しぶりのロングライド。
微妙な速度アップやホローし合いはお約束。
グルメもあってすばらしい暮れの好天。

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東尋坊の後立ち寄ったランチは本格ピザ旨かった〜。
4人で3枚は足りんでしょ〜(お約束のK7節)
しっかり一枚ずつたべてパワーもバッチリ!

よく東尋坊方面は来るけど、こんないいところにいいピザを食べれる店があったんやね〜。
ぜひまた来よう。

今回、コロチャンに声掛けてもらってすばらしいK6プロディースライド!
いつものいい仲間とのライドは本当に楽しかった。ありがとう!
また出来るだけ参加したい。またよろしくね。


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この日128kmほど。この時期このロングは中々出来ない。

投稿者 Tifo : 10:55 | コメント (0) | トラックバック

2010年12月01日

冬の過ごし方

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もう、かなりゆるい。
ま、シーズン中も緩めやけど。
今日から12月。11月は650kmしか走らなかった。仕方ないか。

これから冬のシーズン。
天気がよければ外走って、天気が悪いときはどうしようか・・・。
朝練も寒くなると支度やら何やらでおっくうになる。
なんとかいい景色に出会えることをモチベーションに、この冬も外走り主体で。

投稿者 Tifo : 13:53 | コメント (0) | トラックバック

2010年11月21日

カツ丼、快晴、東尋坊

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ホントええ天気でした。
走りもゆるく、ゆるゆるサイクリング。

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義兄さんとのんびりシーズンオフサイクリング。
この時期のこの快晴はよかったね。

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食って走って100km。
ゆるライドに付き間違いなく食った分は消費してない気がするな〜(汗)
全然いいけどね(笑)

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2010年11月15日

毎週イクモ

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この日曜は、どんより曇り空だったが紅葉はきれいだった。
景色がきれいなのは日用からの登り。
特に紅葉のこの時期はへたな名所行くよりひっそりしていいね。

投稿者 Tifo : 20:29 | コメント (0) | トラックバック

2010年11月07日

秋の交流サイクリング2010

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石川のサイクリストが沢山集まる交流サイクリングに行ってきた。
いつものトンデモメンバーも沢山いたが、
いろんなサイクリストと走れるのはホント楽しい。

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今回は義兄さんもさそって参加。
鶴来からセナ高原までの往復サイクリング。
写真手前はシマノ鈴木選手。
途中、小嶋選手のうしろに走らせてもらったり、
義兄さんは同じEPSですねとヒロセ選手に話しかけられ、
いやC50なんですけど、って返したそうな(笑)

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なんだかんだで、セナから帰ります。
短い距離だったが沢山のサイクリストと走れてホント楽しかった。
一緒に走ったみなさん、お世話されたウメチャンありがとう。

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小松直帰なんで鳥越でみんなと別れて義兄さんと光谷越で帰宅。
天気もすばらしかった。この日94kmほど。

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2010年11月06日

またイクモ

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紅葉もいい感じね。
近場で登れるイクモはありがたい。
山行くと熊いそうやしね。

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那谷寺方面に降りて噂の滝ヶ原町あたりへ行ってみた。
鞍掛山の看板があるので進んでみる。
が、まったく先がどうなってるわからんので不安になって引き返す。
今度、だれか勇気ある山岳マニアの方、一緒に行きましょう。

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この日81kmほど。完全体はオフモード。

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2010年10月31日

久しぶりのイクモ

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最近は八の字やらばかりで平坦基調。
久しぶりに登った。
とりあえずイクモ。
久しぶりの登りはきつかった。

時間的にトンデモタイムだったんで中海あたりでうろうろしてたら、
クラブ、ミドル、ツーリングの合同隊がやってきた。
ゆのくにの森あたりまで行くって言うので、途中まで同行。
っでイクモの入り口で別れて登ってきた。
帰りは片山津回って72kmほど。

今月は風邪で走ってなかったのもあったけど750kmほどしか走っていない。
以前なら750km〜って感じやったけど、かなり少なめ。
ほんとは少なめでも中身の強度がそこそこあればいいんやろけど、強度もゆるかったかね。
今シーズンもオフなんでゆるゆる登りで過ごしたい。
紅葉の時期は、またイクモ行きたいね。

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2010年10月25日

ヨレヨレでも6時間

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今年で三回目の参加となった鈴鹿エンデューロ。
っで今までは4時間だったが今回はちょっと調子に乗って6時間に参加。
しかし、これが中々の不調な6時間。
多分、いままでで一番走れなかったエンデューロだったと思う。
しかし、陽も陰っての6時間のカウントダウンは忘れられないものだった。
(写真は6時間のフィニッシュ)

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小松は朝4時半に出発して、名神、新名神とフル高速を使って約3時間半で鈴鹿に到着。
今回はUTCたまちゃんがシケインあたりで陣取っているとのことで、荷物など置かしてもらった。
たまちゃんのアドバイスもあって早めに準備も完了して招集場所へ。

写真はスタートの様子。意外と普通にスタートを待つ。これが今までに無く前の方に陣取っていたり。どこかわからんやろけど、探してみてね〜(笑)。
さてスタート!
ローリングスタートって事で出だしから殺気立っていない。ま、エンデューロなんでそんな殺気立ってはいない。一周二周重ねたくらいからすでに先頭集団からも離れてしまっている。今までになく6時間走りきるを目標にしているので、千切れても千切れても集団に食らいつくという意識はなかった。とにかく無理せずマイペースを考えていた。
しかし、1時間も走ると自身の調子の悪さをかなり感じだした。確実に走れてない。マイペースは意識してるものの小集団にも中々乗り切れない。
やはり、ここ最近の風邪で走れてなかったのが影響しているような・・・。特に耐久ともなるとこの練習不足は露骨に感じだした。2時間過ぎたくらいから、これって6時間も走れるんけ??ってかなり不安がよぎり出す。

この日、冷たい風もあってか3時間ぐらいから、腹が冷えだしゲイ○ーサンダースが襲ってきた。ゲイ○ーサンダースは数日前もあってやや不安に思っていたが、たまらずピットインしてトイレに入る。これが中々強烈で、いや〜こりゃ走れたもんじゃないなって思った。もうリタイヤか・・・。
トイレをすませとりあえず補給しようとテントに戻る。用意していたパンなど食べながらiPhoneのツイッターには沢山のコメントもらっている。これには本当に励みになった。こんな腹痛いくらいで休んでる場合じゃないな。とにかくぱさつくパンも口の中に押し込み、「よし!」と気合いを一発入れて再び走り出す。

休憩後はすでに3時間の選手はいなくなり、かなりコース上も閑散としてきた。
これがまた何とも耐久レースの様相になってきた。
もう闘いというと自分の不調な体のみ。足の攣りは周期的にやってくるが、それよりやはりゲイ○ーサンダース。これは腹筋に力を入れ冷やさぬよう意識しながら必死に走る(って冷やさぬようってどう意識してたんやろ?)
なんとか4時間もクリアーし、未知の世界に。もうあーもこーもない。淡々と走るのみ。そして、残り1時間くらいで二度目のゲイ○ーサンダースタイムが襲ってきた。もうたまらず二度目のピットイン。昼のパンなど全部出したかも??
すっきりしたかなんかよく分からんけど、とにかく泣いても笑っても残り1時間。ここまで来たら最後まで走らんと。
ドリンク補給とパワーバーなんかを口に入れ走り出す。もうこの頃は一周何分かかってるんだろう?最後の方は抜かれることはあっても人を追い抜く事なんてほとんどなかった。
そして本当に最後。あと一周できるか?
第一コーナーから立ち上がってホームストレートであと2分だった。最後の力を振り絞ってゴールラインまで回した。
何とか終了1分前で周回をクリア。最終周回に入れた。もう最後のシケインなんてまさにヨレヨレ。何とかよじ登ったあたりで6時間のカウントダウン。そして終了のサイレン。
あ〜6時間が終わった。何度も諦めかけたけど走りきった達成感は、大げさやけどまさに感無量だった。
最後の周回は、もう最後やと思ってか力の限り回した。意外とまだ走れる気がした(笑)。最後チェッカーフラッグを受けたときには思わず左手が上がった。つらかった分だけうれしかった。

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結果は28周回だった。もっと走った気がしたが、これが今年の結果。
iBikeの図だが、なんとも分かりやすい。二段に渡って山が伸びてゆるくなってる。
昨年の4時間で26周から見ると、かなり走れてない。単純に計算すると2時間プラスで2周多く走ったことになる。ま、そんな単純計算ではないけど。4時間の1.5倍だからって距離も1.5倍走れるもんじゃないね。

ゴール後、Takaさんとお話しした。ゴール後のこの一時はほんと他では味わえない。
Takaさんはロードソロで3位というすばらしい成績。何周回も集団で走っている姿を見ていた。本当にすばらしい。
タマちゃんのUTCもチームで上位入賞だった。すばらしい。

レース中、三時間に参加のトンデモSHIMOくん、PKハチロクさん、そして同じ6時間ソロのMSカガミさん、何度も声かけてもらった。ありがとう。そして、現地一人乗り込みの自分の心強い味方になってくれたたまちゃん。荷物置かせてもらったりテントで休ませてもらったり本当にありがとう。
いろいろあって今年は完全燃焼とは言えないけど、つらいレースも終わってみるといい思い出。満足感たっぷりのレースだった。

今年のレースもこれで終了。あとはまたゆるゆる走って来年に向けてまた頑張りたい。

※おまけの答え
スタートはここに居てる。

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投稿者 Tifo : 09:27 | コメント (3) | トラックバック

2010年10月21日

週末は締め括りエンデューロ

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体調も大分よくなった。腰痛もほとんど無いな。
スズカ6時間もなんとかがんばれそうかね。
とにかく、今年は今まで以上に距離を走った。月1,000km越えも三ヶ月続いた。今年〆のレースなんで最後までがんばって走ってきたい。

八の字周回で今年も淡々と朝練もよくしたね〜。
一時間ごとの柴山潟のクジラもよく撮った。
そのクジラのためにもがんばって走ってこよう。

昨年4時間エンデューロでは26周、151kmだった。とにかく去年は調子よかったように思う。
っで今年は単純計算でその1.5倍に!!
ってなわけには当然ならない。
補給や休憩もすることになるだろう。ここのところの体調不良で走って無かったこともあるし、100km超ですでに不安がある。とにかく最後の6時間のゴールまでヨレヨレでも走りきることが出来ればいいかな。
昨年のレースレポートを見ると、とにかく上げすぎない事で走りきれた感じがある。今年はそれ以上に長丁場だし、淡々と最後まで走りきりたい。あと、やはりケガで参加できなくなったコナさんの分も頑張ってこないと。
しかし、今回スズカに乗り込むのは一人。これは初めてのことなんで意外と不安も多い。新名神走るのが速いらしいが、最近の遅起きもあり、ちゃんとたどり着けるのだろうか〜。終わったら伊勢参りだね。松坂牛も食べたい。

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この日も八の字周回43kmほど。

投稿者 Tifo : 10:30 | コメント (4) | トラックバック

2010年10月20日

びさひさ自転車

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自身の不摂生か、家族の風邪がうつったかでノド痛いは体だるいはで療養中だった。
昨日はかなり体調もよくなってさっそうと朝練。
一週間以上ぶり・・・。
しかし、朝は冷え込んで寒かった。
やや、ぶり返したかも(汗)。
ついでに持病の腰に熱がついたか腰痛も再発・・・。

ん〜、週末はスズカ6時間の予定だが、かなりヤバイ。
未知の6時間なんで体調万全、調子絶好調で望みたいところだったんだが、この感じだとどうにか体調復帰程度の感じかも。
あと二日で良くなるのか・・・。無理してまで参加というのはオッサンの楽しみじゃないので、のんびり伊勢参りの旅に変更するかも。

投稿者 Tifo : 08:44 | コメント (0) | トラックバック

2010年10月07日

キシリウムOH

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キシリウムSL。
オイルシールド交換してオーバーホールしてもらった。
脚止めても、ラチェット音ほとんどなし。
超軽快!!!
かなり別物状態になった。
ま、前回乗ったのが重コルナゴだっただけに、今日はチョー軽コルナゴ。
絶好調だ〜!
自転車は・・・。

投稿者 Tifo : 18:27 | コメント (0) | トラックバック

2010年10月04日

やつおロード2010

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二年ぶりのやつおロード。
今回の最大の目標はケガ無く完走。
それは達成できた。
ま、走りはこんなものかな。
来年のためにも簡単なレースレポ。

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なにせ、強風、突風、雨こそ降ってないけど大変な天気やった。
とにかく今回は安全第一が目標なんでなおさら安全走行でってスタートした。
クリート拾い損ねて出遅れた。まずは登り、向かい風もあってか集団はいきなりぶっ飛びペースではない。登り切ったところでちょっとかき分けながら集団前方に向かう。折り返しからの戻りでは、集団の中盤あたりだったか。先頭ではうめちゃんや、Konaちゃんがひいてる。久しぶりのロードレース集団走行は、緊張感があり刺激的だった。
そして下り坂に入る。「あ〜、無理〜」下りの恐怖から一気に減速した。ブレーキ握りしめ、それこそハエが止まりそうな速度。右から後続の選手が抜いていく。ま〜仕方ない。今回はケガ無く完走が第一の目標。競う意味でのレースはここで終わった。
あとは一人旅で風との戦い。下りきったところの橋の上も突風で怖かった。
下り区間の恐怖ゾーンが終わると元気を取り戻し走り出す。ゴール手前から、前半の登りに掛けて頑張って走る。集団から落ちてきた選手に「前、追いましょー!」って声を掛けては拾っていく。しかし、声を掛けた選手は返事するものの後ろに着くのみで前に出てくれない。もう力尽きてるのか、そのうち居なくなってしまうというパターンが続く。
その中でも一人だけ交代しながら走ってくれる選手がいた。子供?って思うような小柄な選手。結局その人とは二周目三周目と近い位置で走った。自分が前に出たときはなるべく切らさないように後ろを気にしながら走った。最後は下りで先行されてゴールされたが、あとで聞いたら女性で、シクロで結構有名な選手だったらしい。なんとも男気のある女性だった。

結果完走46人中20位。順位はともかく転ばずにゴールできてほっとした。なんとか目標を達成できた。前回落車した箇所では何度もその時の記憶が浮かんだ。とりあえずそれは払拭できたかね。
レース中、スタートに戻る度に声を掛けてくれたみんなの声はありがたかった。ありがとう。

お仲間では、TaniくんやYottakeさんが上位表彰台。加賀ロードでのライバルだったこおせぇさんも二周のレースで三位表彰台。みんなすばらしい。
あとKonaさんが残念ながら落車した。痛々しい姿に驚いたが、さすがオッサンポジティブリーダー。早期復活宣言もしているので早く元気になって欲しい。

今回やつおを走って思ったが、やはり自分にとってこのコースの壁は下り。
まずこの下りをクリアできないと二周目はないし、このレースを楽しむことは出来ないなと思った。一人旅になってからはほんと力が入らないもんだね。
上り下りとも練習して、またこのやつおに参加したい。

以下、簡単な写真アルバム。

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みんな走り終えていい表情です。

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表彰台のTaniくん、Yottakeちゃん。おめでとう!

---番外編---

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空飛ぶKonaちゃん。(不謹慎ですいません)
そういえば飛行機嫌いのKonaさん大丈夫だったか、そっちが心配だった。

みんな、また、来年も頑張りましょう。

投稿者 Tifo : 11:40 | コメント (0) | トラックバック

2010年10月01日

先端練

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今日から10月。早いもんです。そら歳行くわ。
たまに先端大行ってみる。
やっぱり、ここはいい練習になるわ〜。たまにこんなんね。

個人的覚書:先端R4 23km/h-26.9km/h

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2010年09月26日

若者はハエ〜クラブラン

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今日のクラブランは結構変わった道。
鍋谷線に手取川河川敷。
いや〜しかし、最近の若者は速い。
河川敷、ムクロジトンネルと千切れまくり。
しかし、ポイントごとで細かく上げすぎやと思う。もうちょっと安定巡航じゃないとしんどいね。
そろそろトンデモ(シニア)クラブランっていうのも作った方がいいかも(笑)。

中海でみんなと別れた後、コマ鉄応援にドームまで行った。
バイクやらランやり入り混ざってどこがどうかわからんので中入ったらATAKAちゃんがいた。
少し話して、逆走しながら参加のお知り合いに声かけた。
みんな頑張ってましたね〜。

Nittaさんに、うちのブログカラフルで楽しいっていわれた。
最近地図ばっかやけど。

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2010年09月25日

阿手・光谷・鍋谷

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来週のやつおをにらんで小松山岳三本。
やつおをにらんでっていうのは実は登りじゃなくて下り練習。

登りは力の差が出るので今更どうしようもないが、なにせ下りというかワインディングがへたっぴ。
二年前のやつお。昨年の糸魚川と下りで落車している。しかも、なんでもないところで。なんかそのイメージが残ってか、ますます下りがへたっぴになってきている。ちょっとTaniくんにアドバイスをもらったんで下り練習。ま、下りだけ練習できないので三本がんばって登ってきた。阿手登ってそのままリターンして、光谷越。鳥越でコーラ飲んで和佐谷側から鍋谷線を登って下ってきた。ちょっとウエッティなところは注意して。少しは感じつかめたかも・・・。

今回のやつおの目標はなんと言っても、転ばずに完走。それが一番。
次ぎは少しでも長く集団で走ること。そして第二、第三集団であっても競り合って最後まで垂れずにゴールできれば言うこと無し。
3年前の、加賀ロード。それこそ足切りギリギリだったが最後はkouseiさんとゴールスプリントしたのは今でもいい想い出だ。どのレベルでもレースはレース。今回も最後まで力出し切れるよう頑張りたい。

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2010年09月20日

琵琶一ツーリング

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mwcJさん、Y口さんに誘われて琵琶湖一周ツーリングに行ってきた。
現地ではmwcJさんのお知り合い仲間の皆さんと総勢8人で湖畔サイクリング。

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長浜でデポしてスタート!

いや〜好天にのどかな湖畔ツーリングは快適ですね〜。
特にGF福井でも走ったことのある湖岸沿いは気持ちいい。

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道中ケンミンショーでも紹介されたというホットドックを食べる。

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中々の屋台具合。

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これがミックス450円。ちなみにソーセージが400円でハンバーグが400円。
とにかくメインはカレー風味のキャベツ!

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カレー風味といえども、かなりスパイシーで辛い。
なんと言ってもこのおじさんがいい感じ。

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なんだかんだで琵琶湖大橋。

琵琶湖大橋後は現地のみんなと別れて三人トンデモ軍団でゴールを目指す。
最後は向かい風に辛かったけど走りきった達成感はすばらしいね。

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もう日も傾いてる。

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一口に琵琶湖一周と言っても気持ちのいい湖畔コースもあれば、普通に国道を走らないといけないところもある。国道ではトラックなどの圧迫などしんどい箇所も多いので、走るなら一周しなくても北の方の藤ヶ崎、マキノあたりの湖畔散策だけでいいかもね。
ま、一周というのはお決まりイベントみたいなもんだし。ほんといい記念になった。
同行のmwcjさん、Y口さん、滋賀の皆さんありがとうございました。
162kmほど。

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2010年09月15日

世間話ナンレン+アルファ

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今日のナンレンはコロチャンと二人。
鈴鹿、乗鞍も終わってややシーズンオフ気味やし(って自分はどっちも出てないけど)、やや緩めで(笑)
いろいろ世間話もしつつ。
別れて、今日は直帰コースでこれまたゆるく走っているとムクロジ前でK杉、S本くんなど若者列車がやってきた。おまけにコロチャンも乗ってるし(笑)ほんなら乗りましょ〜ってムクロジから微下り高速区間を50km超でローテ。
緩めの朝練やったけど最後ピリッと閉まって楽しかった。
ナンレンも登りインターバル主体やけど、平坦巡航も入るといい感じの練習になりそう。ナンレン後、小松方面も高速列車がいろいろ走ってると楽しみ倍増だね〜。

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2010年09月11日

五百と鍋谷線

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mwcjさん、Y口さんが五百峠行くって言うんで同行させてもらった。
平坦は抑え気味ながらやはり峠にはいると力が入る。
帰りは鶴来あたりでお別れして鍋谷線で帰路に着くがこの鍋谷線。鶴来側からは易しめながらえらい陽の当たる坂道。最後はヘロヘロ。
8月自転車漕ぎすぎたか、疲れたまってるのかこんなしんどい鍋谷線は初めてやったかも。
ちょっと中身重視で行こう。サドルにあんまり乗ってると良くない気がしてきた??

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2010年09月04日

秋晴れ生雲

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って全然真夏なんですけど〜
35度超・・・。

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義兄と猪突猛進ちゃんと走った。
生雲-県民の森コースでほぼ100km。
練習にはいい周回コースかも。
しかし、今日は5時間ほど走行・・・。ちょっとかかりすぎ。ほとんどサイクリングだったかも(汗)
次回は休憩も短くしてザクッと4時間ほどで回ってきたい。

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2010年09月01日

九月出だしの南練

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裏坂手前のローテも地味にペース上がってきてるね。
横坂はTaniくん早々の抜け出しに、松茸追いつけない。
コロチャンも相変わらず走れてるね〜。
横坂ゴールで今日は6時11分。結構いい感じで上がれる。
毎週ピリッと山椒でみんな来てください。

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2010年08月31日

走りまくり2010年8月

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今月も今日で終わり。
ほんと暑い日が続く。そろそろ涼しくなって欲しい。
しかし、今月はほとんど雨で走れないって日がなかった。
そして自身最高走行距離1,309km。
いや〜走りすぎだ。

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ランキーパーで走った日数を見ると25日。
ほとんど毎日自転車に乗っていた。
距離も初めて1,000km越えた先月から見てもジャンプアップ。
よう走ったね〜っていいながらもこんな走ってしまってやや不安。
なんでもそうだが急激に頑張りすぎると、長く続けられない気がする(自身経験)。
来月からは距離はそこそこにして中身を濃くして行きたいな。


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2010年08月29日

早め速めのクラブラン

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今日は鈴鹿やったり乗鞍やったりで、少数クラブラン。
内灘やらTTチャンプの若いおにいちゃんとか元気な人も居て先端手前の合流時点でかなりの巡航速度。
最初の休憩ポイント一向一揆の里についたときにはすでにヘロヘロだったが、後半はオッサンリーダーmwcJさんのペースコントロールもあって、大日から牛首回りとそんなに上げずにいい速度で回していけた。

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最後まで切れることなく6人で回し回しはいいペースだった。100kmほどの練習だったが、さくっと11時には帰宅できた。
休憩少なめ、上げ上げ少なめ、そこそこ高速巡航、回し回し1パック。いいクラブランでした。同行のみなさんありがとうございました。

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2010年08月25日

びさひさ練南

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逆から言うのが業界人です。ぎろっぽん。うそ。
ナチュラルに早起きしたんでひさびさに南練行ってきた。
やっぱり朝からオッサン達は爽やかだね〜。
毎日のように朝練していても、仲間で上げるのは強度も違う。
平坦ローテもいい感じだし、また上げていきましょう。

しかし、mwcJさんとの南練は初!いや、このコースを一緒に走ってるなんてかなり新鮮!!!ぜひまた本家と交互で来てください。
この早起き調子なら、自分も本家オヤジ朝練も行けるんじゃないけ?
って無理やけど。

帰り道ちょっと太ったミニベロの人と信号待ちで一緒になった。
話しかけられて少し話した。
「いつも、この辺走ってるんですか。」
聞くと、朝よく辰口橋と天狗橋を一往復回ってるらしい。
「やはり長く続けるのが大事ですね」って言いつつ「それでは!」とペースを上げたんだが、なんか後方について来られてる・・・。
微下りだが巡航40kmオーバーなんだがミニベロで・・・(汗)しかも太ってる人(これは余計(汗))
次の信号待ちでまた追いついてこられて別れた。もしかしてただ者じゃなっかんたんかも。
ちょっと上から目線で話してしまってて滝汗やった。
教訓:人は車両と見た目で判断したらいかんです。

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2010年08月22日

ネズミみたいなトンデモ練

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久しぶりのトンデモ練。
来週は鈴鹿に出るメンバーも多くアップダウン基調のコースって事でセイモア往復の練習。
なれないコースで地図も見慣れない。なんかネズミみたいだ。

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昨日もそうだが、今日もナカノ峠の登りは心拍が上がらない。
心拍が上がらないってこれしんどいことなんやね〜。
ものすごく息苦しい。当然、全然ペースも上がらない。

セイモアはアップダウンらしいけど大丈夫か?
やや不安を感じながら同行。
コロチャン情報はアップダウンで基本登りではないって事やったけど、全然登り満載!
若い人は元気に登ってく。
オッサンリーダー・コロチャンはニューフレームで若者と混ざって元気だ。
心配していた心拍もセイモアあたりではいつのも感じになってきてやや調子も取り戻した。

久しぶりのトンデモ練習。ローテーションもややぎこちないけど、声掛け合ってうまくやってますね。またちょくちょく参加したい。
この日81kmほど。この時期11時くらいまでやね。暑かった。セイモアの川で軽く水浴びした(笑)

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2010年08月18日

ちょっと持っとって

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わかったよ。
ぶどう狩りもしてってね。

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手前の人はでかいんやね〜。

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ん〜、しかしゆるい朝練だな〜。
っていうか、ほとんど朝サイクリングだね。
とりあえず距離は走ってるか。42kmほど。

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2010年08月16日

義兄弟練

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お盆の宴会で16日も走るぜ〜!って言ってたらしく(記憶にないかも(汗))、
今日も義兄と猛練習!
世の中、徐々に社会復帰されているのでお相手頂けていい練習になりました。
登りも大分調子が上がってきている義兄さん!
先ずは生雲の分岐まで登って、那谷寺に降りつつ県民の森周回。

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お盆は13日から毎日走ったのでそろそろケツも痛い。休足というより休ケツが必要かも。
この日91km。お盆4日間で270kmほど。
ま、そんな走ってもいないか(汗)

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2010年08月14日

2010夏の親族練

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毎年、お盆恒例の親族練。
(別にお盆に恒例にせんでもいいけどね)
今回は義兄と、実姉と三人で。
生雲行って、赤瀬で雨に降られて、片山津行って帰りに降られてというそれなりの珍道中〜。
写真は名物(?)最後の激坂ポイント!

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風も強くて終始ミディアムペースやったけど、いい練習になりましたね!
お盆と言わずまた定期的に練習しましょ〜。

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この日71kmほど。
関係ないけど数日前からなんか腰痛だな・・・。

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2010年08月11日

乗鞍合宿2010 2Dys

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今年は乗鞍落選だったんで、合宿しましょうとKonaさんのお誘いに載せていただいて、乗鞍2Daysに参加してきた。
同行のお仲間は石川からはKonaさん、mwcjackyさん、43zさんと自分。東京からtominoueさん、murataさん、大阪からkiyoshiさん。
初日は乗鞍裏表二本登って、二日目はまた乗鞍一本登って計三本。腹一杯乗鞍登って夜はtominoueさんのワイン三昧。こりゃ下手に本番出るより楽しいな(笑)
前回のグルメ編に続いて今回は真面目に走り編です。

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毎度のゆるめの石川組。
さて走り出しはウォームアップしながら三本滝まで談笑ペース。アタック禁ねっていいながら第二区間も一定ペースでみんなで登る。なんかしんどいながらも激坂区間でナチュラルに前出てしまった自分。そのまま、まあいいかと走って森林限界まで抜け出した。酸素も薄いけど頑張って登ってたら、murataちゃん、tomちゃんが風のように抜き去っていった。こりゃ最後やしもうひとがんばりって頑張った。
何気にタイムが自己新1時間18分。おりゃ!?やるやんオレ。

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エコーラインより登頂。お決まりのショット。手前はmurataさんのマットブラックのEPS。相変わらず極悪な車両(笑)

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寒い寒いいいながら全員集合して記念写真。

スカイライン側を下って平湯で昼食。

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自分が食べた奥飛騨ラーメンセット。これが結構旨かった。ご飯おかわり自由で腹一杯。これでもう一本登れるのか??って不安もよぎる。

さて折り返しの乗鞍スカイライン側。これがえらいしんどい。一本目のエコーライン側の自分の走りをKonaちゃんにアタック認定されて、アタック禁を破ったと警告を受ける。
ま、二本目でもあるし今度こそアタック禁ねっていいながら登り出す。っでしなしなとみんなで登っていた中、今度はKonaちゃん計算尽くのアタック開始!
こりゃ付いてかんなんって食いついていく。多少ネタやと思いながらも、これがKonaちゃんの背中は近づいてこない。二本目でもあり、もうヘロヘロのよだれダラダラ・・・。結局、最後は中タレのKonaちゃんに対して大タレの自分で追いつけずじまい。してやったりのKonaちゃんだった。

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景色はスカイライン側は美しいね〜!ま、そんな景色見てる余裕も無かったけど。
みんな集まったところで下山。この時期でも乗鞍の下山はガクブル〜。激さむだった。宿の温泉で暖まって、ソムリエtomちゃん手配の旨いワインを沢山頂いた。

さて二日目。
6時半スタートで朝飯前に乗鞍エコーラインを登る!いや〜なんともクライマーな合宿だぜ〜(笑)
kiyoshiさんはあずみのカップ参加なので別行動で。

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↑一人逃げの43zちゃん。追いかけるmwcjちゃんの図(?)

なにせ、今日こそアタック禁ね!ってそんな上げる力なんて朝から無いけど。
43zちゃんがナチュラルに抜け出したのを、Konaちゃん、mwcjちゃんと三人で180w縛りでユルユルと追いかける。tomちゃん、murataちゃんは先に行っては待ってくれてるというある意味インターバル調。
冷泉小屋手前で43zちゃんを捕獲。その後森林限界区間は、5人でペース合わせて登る。

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最後のゴールまでの直線区間で、相変わらずアタック禁止ねと釘を刺すKonaちゃん。
って言いつつあと2kmくらいかね〜ってあたりでの、いきなりのKonaちゃん強烈アタック!!!!
おお〜ってtomちゃんが反応するが、無理〜〜〜!
してやったりなKonaちゃん!!
しかし、カーブを曲がったところで、ポキッ。
曲がった先に見えたのはまだまだ続く直線・・・。完全に読み間違い・・・。
軽く集団に吸収されてしまうkonaちゃん。あらら。
吸収されて疲れも倍増で・・・。また5人で淡々と。
ってところで今度はmwcJちゃん、強烈回転でアターーーーック!
すかさずtomちゃんが追う。その後ろかmurataちゃんのアウターでのダンシング!!!
一気に追い抜かれゴール!
自分はアタックに一瞬反応するが力足らずゴール!Konaちゃんも一本目のアタック崩れが痛かった追いつけずゴール!

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いや〜、朝から乗鞍でええ楽しみしてますな〜!オッサン(笑)

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腹も減ったしとっとと下山。

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とりあえず、どこ行って撮ってしまう二台のチョキ車両。

いや〜、本当に楽しみ満載な乗鞍合宿だった。
いろいろ世話いただいたkonaちゃん。おいしいワインを手配いただいたtomちゃん。そして同行、楽しい遊びの相手を頂いた皆さん、ありがとうございました。また、楽しく走って飲みましょう!

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2010年08月09日

乗鞍合宿その1

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とか飲んで

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とか食べて

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こんなのとかまた飲んで

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また、こんなの食べて。
な感じの乗鞍合宿。

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2010年08月01日

親族deトンデモ+チョキ練

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今日は義兄さんとトンデモクラブランに参加。加賀でコルナゴ買ったこともあり、以前からトンデモ練に一回行きましょうって誘ってた。しかし、今日はまた結構な速度でしたね〜(汗)。途中、私の勘違いやらでトンデモ本体に迷惑かけたりスイマセンでした(滝汗)。一緒にフォローしてくれてたうめチャンも巻き添えにしてしまった。でも、プリンスNagaokaさんとも走れて良かったかも(笑)。
一向一揆離脱後は、Konaさんと三人で大日半時計から阿手・尾小屋線で金野(通称・ぶっちょうコーナー)までいって一旦休憩。その後、義兄さんをズルズル、チョキの悪い同行の罠に(笑)

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ま、中海まで戻って別れましょうって流れから、鍋谷線って知ってる?って言いつつ、ムクロジトンネルのあたりから鶴来に抜ける道があるんですよ〜って事で、ま、説明しても分かりにくいし、一回行ってみますか?
これが、「魔のチョキ・知らないうちに深みにはまる方程式」。まあ、そんな激坂でもないし距離も短いし、とにかくゆっくり登りましょう。っていいつつ鍋谷線を登頂。
いや、久しぶりに登ったけどしんどいね鍋谷線。とくに前半の13%はえぐい。頂上でKonaさんと記念写真を撮ってお別れ。Konaさんはそのあとシシクも登ったらしい。ま、ほっときましょう。

そんなこんなで義兄さんを誘ってのトンデモクラブランはどっぷりとは行かなかったが、いい練習になりました。うめチャンからアシストの仕方も今更ながら教えてもらった。
また、いろいろ練習やっていきましょう!
この日103kmほど。

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2010年07月31日

凡人アスリート

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今年春頃からとにかく乗ることにした。天気が悪かったら30分でもいいしローラする。よほど気が乗らないとか事情がない限り、ほぼ毎日自転車にまたがっている。そんなロングを走ることもないので極端な距離は出ないが以前より大分走っている。
身近なところではコロチャンがえらい頑張っている。当然、メキメキ速くなってきてる。ちょっとヤバイくらいなので先日トンデモクラブラン行ったとき、あんまり頑張ると体に良くないよ〜って牽制したら、ウチのブログを見て距離足したらうちの方が走ってるって言われた(笑)。とんとんってところやろけど。
ま、とにかく今月ついに実走1,000km越え。

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Runkeeperの図。ローラはなしの実走分である。左が走った日と距離。っで右にそのコースが出る。今月前半は梅雨の天候もあり、中々走れなかったが17日に梅雨明け。例年より早めの梅雨明けもあって後半は、コンスタントに走ってついに1,000km越え。やっちゃったぜ〜!

レースに勝った負けたより、本当に日々頑張っている人をリスペクトする。距離からするとKonaさんは半端じゃない。月2,000km越えらしい。普通に考えて月2,000kmは尋常な距離ではない。
っでそのKonaさんの話だと、うちらと違って20歳前に陸上トレーニングの素養がある人はまず有酸素エンジンが違うらしい。ようは若いウチに運動して作り上げた体は基本ポテンシャルが違うようで、オッサンがええ歳になってどんだけ頑張ってもその器を越えることは中々出来ないらしい(汗)。もともと1600CCのエンジンは、3000CCのエンジンにはかないまへんって事。しかし、そんな事なんてなんのその、Konaさんの努力に対しての結果は次々とついてきている。それは自分にとっても大変なモチベーションにつながっている。
基本性能はどうであれ、努力は必ず結果になって現れる。
乗鞍トップ10のトレッキーさんでさえ、以前ブログで「自分には才能がないから努力するのみ」って書いてたのを見た。ニッポン代表の本田けいすけが、ベスト16で終わった自分たちは、まだまだ世界との差があり、それだけ努力が足らなかったと言ってた。
才能はあった方がいいに決まってるが、才能があるから速いんだって人より、日々黙々と努力して結果を出している人こそ本当に尊敬に値する。当然、我々はホビーレーサー。楽しめるレベルで努力する。嫌いになるまでする必要はない。Konaさんは楽しいから走ってるという。それが2,000kmとなり、結果に結びついている。これは凡人アスリートにとって大変な目標になる。

今月初めての1,000km越え。そりゃ本当に頑張ってる人の半分にも及ばないが、それを目指して1kmずつ距離を伸ばしていきたい。この距離は2、3年後には実を結ぶでしょう〜。
ってほんとに結ぶかね?

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2010年07月30日

今月はいきまっせ一千キロ

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晴れたら朝練する。
最近毎日晴れてるので、毎日朝練してる。
明日で今月も終わりやけど、行きまっせ〜1,000km!

かなり疲れもたまってきてるけどね〜

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2010年07月25日

クラブラン DE 500峠

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今日もクラブラン。
尾小屋手前のお店でドリンク補給して五百登って大日ダムで休憩。
このパターン、はじめてトンデモ練に参加したときのコース。
Murataさんを思い出す。今では五百もサクッと(?)登れますわ。がっはっは〜。

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走るのは久しぶりのうめちゃん、Yottakeちゃんもいた。
大日ダムから別宮までの久しぶりのローテーションで緊張した。
五百で撮った写真やけど、写真暗くてブレブレやった。ごめんね〜。
この日91km。

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2010年07月24日

暑くてもイクモン

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生雲は山じゃなくて、ただの丘。
なんでこの時期、登ってもなんの避暑にもならない。
ま、涼を求めていってないけど。
毎度ながらネタのみ。

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帰りはちょっと道を変えて前川沿いの堤防を走ってみた。
風が強かった。
向こうに見えるのは小松基地。

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この日53kmほど。
グローブ日焼けが嫌なんで、今日は素手で走った。
手の甲が、ヤケドのように真っ赤になった。

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2010年07月20日

休足

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しばらく頑張りすぎたか(って言うほども頑張ってないけど)、連休の暑さ練の疲れか、はたまた慣れないエアコンにやられたか、まったく力が出ない。とりあえず平坦クルクルとケイデンス100くらいは維持しつつと走り出すが、それも出来ない。
ん〜、こりゃ少し休んだ方がいいかも。
調子とは裏腹に写真は快晴の柴山潟。

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2010年07月19日

祭日やけど朝練のみ

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この時期、日中走るのは同じ距離でも消耗半端じゃないね〜。
一昨日、昨日のダメージもあるので今日は朝練のみ。
八の字も回らず、加賀方面一回り。こんでじゅーぶん。

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片山津過ぎた宮地あたりで、福井方面に向かう4人組のサイクリストに遭遇した。なんかちょっとうれしくなって追いかけていったら、なんと赤信号カチ無視で抜けていった。しかも立て続けに二本も。
ジャージ姿、走りっぷりなんか見ても、昨日今日はじめたような感じではなかったけど、こんな当たり前のように信号無視するサイクリストって・・・。4人いて誰一人止まろうとは思わないのか。自転車流行はいいけど、自転車乗りイコール無法者って図式では困る。回りに配慮して走るのは当然だが、交通ルールも守らないなんて言うのは話にならない。プロチームのレプリカジャージが泣いていた。

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2010年07月18日

暑すぎの二日間

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いや〜、雨ばっかりじゃ走れんね〜って言ってたと思ったら、いきなり酷暑。
こりゃしんどいわ。
夏の日の連休。丸岡試走(って中身は死にそう)と、トンデモクラブランに行ってきた。

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丸岡の試走に行くって、TaniくんとChifさんが言うので二人じゃ大変やろ〜って事も思ってなかったけど同行した。
合流した中海ですでにかなり暑い。なんだかんだで山中休憩ではすでに結構ヘロヘロ。県境を越え丸岡に突入。お〜なつかしいね〜いいながら竹くらべから近庄トンネルまで登る。ちょっと一休みの看板もあるね〜。
っで一旦下って、ま、お昼時でもあるので、腹ごしらえにソースカツ丼を食べるかって事で昼食。しかし、この酷暑があってか、まったくソースカツ丼が受け付けない。っていうかもともとそんなおいしいと思ったこともないけど、まじめに昨日は辛かった。腹も減ってたんで大盛り頼んだんだが完全に読み違い。三分の一も食べないうちに腹一杯になり後は気力との闘い。結局完食することは、午後の部にも影響するだろうって事で諦めた。ま、英断ってやつね。
っで腹もいっぱいになったしどうするって事だったが、ま、コースも見たし(見ただけ)、試走はまた今度って事になった。ま、これも二人がそういうので、ただ同行してきた引率係の自分としては、そんでええでしょうって事にして芦原経由で帰路に着くことに。

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しかしこれまた、あり得ない暑さ。こんなもん走っていい環境ではない。下手すると死と隣り合わせ。とにかくこまめに休憩と水分補給に徹した。特に夜練ライダーのChifさんにとって日中の酷暑は考えられない暑さ。白旗降参気味なので、Taniくんメインで自分と先頭交代しつつ、Chifさんを守る。しかし、完全にアウト気味ながらもオトコChifは、タイミングを見ては前で引く。やっぱオトコだね〜!オトコmattaスピリットはここにも生きている!
どうにか安宅まで来たところで自分は離脱。二人のことが心配ながらも陽もかげってきてるので何とかなるでしょう。
ツイッターで二人の無事帰還を確認して、ビール飲んで(って第三やけど)早々に爆睡。

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っで次の日、って今日。
元気があればサクッとクラブランへと思ってたんで行ってきた。(先日、まきちゃんにクラブランも来てください〜って言われてたしね(笑))。久しぶりのhaseさん、Y口さんとも走れて良かった。そしてmwcJちゃんは相変わらず、前は引くし、参加間もない人のアシストはするし、いい男だね〜!しかしコロチャンの脚はすごかった。鋼の脚とはこれだな〜。
とにかく、昨日のダメージもあって終始ヘロヘロ。牛首登ったところで離脱。裏五百を通って帰還。
今日も暑かった。

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二日合わせて210kmほど。まあ、そんなもんでしょ。

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2010年07月16日

NEW 八の字

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イイ道みっけ。
ちょっと遅く朝練に出てしまうと戻って前川周辺は朝の通勤ラッシュで結構大変。
っで車を避けつつ帰還するんだが、ちょっとした抜け道橋を発見した。前川横の公園に抜ける橋だが出来たばっかりか非常にきれいな橋だった。

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NEW八の字コースもほぼかたまった。鴨池観測所まで絡めてるんでアップダウンも多め。その分無駄な平坦をカットして45kmほど。まあ、いい感じじゃね。しばらくこれで行こう。

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2010年07月10日

生雲パノラマ

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久々に生雲へ行ってきた。ゆるく登ったせいか大したこと無かった。
パノラマは大きく見せたいので次ぎのページに格納。

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雲が多くて日本海まで抜けて見え無いけどやはりここは別天地。
気持ちいい!
以前あいさつをした生雲のおばさんに、声かけられた。
これだけ通ってるので覚えてくれたかな(笑)
ツイッターでつぶやいたら、オトコマエやから覚えられてるんやろ〜ってリプライもらったけど、ま、それは否定しない(笑)。っていうかこんなジャージ姿はみんな同じに見えてるような・・・。
とにかく、いつも登らせてくれてる生雲。応援しなければ。

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おまけ、瀬領の田園風景。ここもなんかドラマ・トリックに出てきそうな景色(笑)

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今日はこの後、八の字回って80kmほど走った。いや暑かった。もうこの季節日中はしんどいですね。
午後から軽く仕事して、今晩もなんかの飲み会。なんのしらんけど、ま、毎度アホアホ言いながら飲むだけ。

投稿者 Tifo : 16:24 | コメント (0) | トラックバック

2010年07月08日

早起き練習

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やや南アフリカ時間に振り回されてるので、先ず早起き体質復活を目指す。
走りは二の次。今日は走り出し4時59分。

投稿者 Tifo : 09:46 | コメント (0) | トラックバック

2010年07月07日

七夕に片野

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朝練コース模索の旅。
鴨池観測所まで行って八らず帰ってきた。
45kmほど。そこそこアップダウンのパートも増える。
しかし、朝練で45kmは長いな〜。

PS.パノラマが流行ってるようなのでやってみた。
このブログには向かんね。横幅がないと狭っくるしいのみ。

投稿者 Tifo : 19:07 | コメント (2) | トラックバック

2010年07月02日

八の字らない練

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八の字行こうと出掛けるもまったく力が入らない。
ワールドカップも休みなのに、連日なんか知らんけど午前様続き。
来週には調子もどるかね〜。

全く力が入らない連鎖か、ランキーパー押したのに一歩も動いてなかった。
時間はしっかり1時間40分ほど動いてる。
ん〜、心がランキーパーに出るのかね〜。実際走行距離は39kmほど。
しかし、八の字周回も飽きてきた。新たな朝練周回コースでも開拓しなければ。
しばらく朝はのんびり放浪の旅でもするかな。

今晩はオッサン栂池反省&ウメチャン祝勝リターンズやらなんやらで飲み会。
楽しくやってこう。

投稿者 Tifo : 10:38 | コメント (0) | トラックバック

2010年07月01日

7月スタート

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今日から7月。これまたすがすがしい朝だった!
今月は1,000km目指すかな。無理やろけど。

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今日は辰口周回。もともとの定番朝練コース。やはり先端坂一本あるだけでかなり走りも締まる。八の字周回はアップダウンあるけど追い込む感じじゃないんでね〜。やはりこっちのコースは走り応えがある。平坦微登りを淡々と直線で突き進み、先端坂は、アウター23にケイデンス90以上を目指して回転で頑張ってみた。結構いけるね〜。
折角なんでこの調子で本家オヤジ朝練まで足のばすかな〜。ってうそやけど。
この日44kmほど。

投稿者 Tifo : 15:53 | コメント (0) | トラックバック

2010年06月30日

朝練再開

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ま、再開というか梅雨の晴れ間に走りました。
iOS4でランキーパーがマルチタスクで非常に快適になった。

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いままでiPhoneで写真撮ったり、メール見たりの操作する度にランキーパーは一旦ポーズ状態となり、再開の時は、また起動させGPSを拾い直すという結構めんどくさいことを強いられていた。それが今回iOS4でマルチタスク対応となり、走り出すとき一旦起動してしまえば、別のアプリを使っていたりしてもバックグラウンドで走ってくれている。僅かこれだけのことでも何百倍も快適になった。それこそ、走りながらの撮影も可能だ。すばらしい!!
アップロードされたサイトの画面も変わった。なんかちょっといい感じになったか??

今月も今日で終わり。今月の外走り走行距離896km。先月がなんと897km。1km及ばなかった。来月もがんばるぜぃ!

投稿者 Tifo : 17:05 | コメント (0) | トラックバック

2010年06月20日

ゆるくうどん

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熱いオランダ戦あけで、微妙な梅雨の中休み。
K7さんとゆるくうどんなんか食べつつ回ってきた。

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今日は父の日。一般的には・・・。
自分の回りでは誰も気にしとらんのやね〜。
とりあえず墓参りに行くべく、早めに離脱。その後スコールがあったりで、やはり梅雨の季節、のんびり走っとれんね。なんとか雨の合間を縫って墓参りも完了。しばらくじめっとした天気が続くね〜。しかし、今日は湿度も高くいやになるほど暑かった。101kmほど。

投稿者 Tifo : 19:36 | コメント (0) | トラックバック

2010年06月18日

迷宮二連発

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栂池あけで、ワールドカップも始まって朝練時間もゆるいし、内容もゆるい。
昨日、今日と加賀、辰口のいつもの練習コースを、「この道行ったらどこいいけんろ〜」行脚してみた。
さすが、加賀、能美ともども迷宮都市だ。
ここ走るときっとここに出るはずって行ってみると「え〜〜〜〜〜?!」ってところに出てしまう。驚きが新鮮。いずれも碁盤の目のような道じゃないので方向感覚がおかしくなってしまう。戻って地図を見ると、ま、なるほどねって納得してしまうが、この新鮮な驚きがまた楽しいわね〜。次はどこ行こうか。

投稿者 Tifo : 10:29 | コメント (0) | トラックバック

2010年06月14日

飲んで食ってつがいけサイクルクラシック

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はい、大食い選手権です。
うそです。
つがいけサイクルクラシックに向けて飲んで食って楽しんだ三日間ほど。
やっぱオッサン遊びの王道でしょ。

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今年も参加したつがいけヒルクライム。
やはり、ホビーレーサーの楽しみは遠征。今回もK7さんにお世話になり白馬遠征に参加させてもらった。同行は43z会長。もう顔ぶれだけでも楽しむ気満々。
自分は遠征に向け前日はもつ鍋で壮行会してもらった(って勝手にそう思ってるだけ)。ビール飲みまくりの動けんぐらいに腹一杯になって、遠征当日。もちろん道中お決まりのカシミールでパキスタン!このカレーがまたうまい。っでミミズクの湯で風呂入り〜の、宿で、先ずはプッシュ〜〜!く〜〜〜〜っ!空きっ腹に効くぜ〜〜〜〜!そして宿お約束のナイスな料理。

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最後の一粒まで食べまくる。そして飲みまくる宴席。オッサンサイクリストはこれが楽しみ。レース前だからってストイックに構えない。飲んで楽しまなきゃ自転車なんてやらんでいいでしょ〜、がっはっはっは〜。(っていいながらも、当然倒れるまで飲まんけど)。自分はビールをジョッキで何杯かと赤ワイン。K7ちゃん、43zちゃんは冷酒をがっさがっさ。そして毎度のアホアホねたで夜は更ける。

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っでレース当日。シャッキーーーーン!やるときゃやるぜー!オッサンは〜〜!ってややけだるい雰囲気も。
ま、ここからマジメにレースネタでも突き進む。

今回も会場までウォームアップかねて自走で向かう。旧トンデモm-kipさんに付き合ってもらう。

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お〜トンデモ当日組。mwcJackyちゃん、haseさんも勢揃い。やる気が出てきたぜ〜。ちょっと一息ついてから、コースを試走。スキー場近くまで登る。そして荷物を預けつつ最初の激坂区間も試走。ま、なんだかんだでスタート地点に向かう。46〜50のオッサンクラスは、仲間がわんさか。毎度和やかな雰囲気。そして招集場所から一歩一歩とスタートに向かう。K7ちゃんのジワジワ攻撃で、スタートに立ったときには二人で最前列。笑い出しそうな雰囲気。ってわろとるけど。
そして各車一斉にスタート!!!

一番インコースにいた自分は、クリートもサクッと拾えてクルクル回り出す。いきなり一気に先頭に立つ。がはっ!前には誰も選手はいない。これって妙に気持ちいい(笑)。オレこのまま行ったら優勝してまうやん。ってなるわけねーけど。ちょいとiBikeに目をやる。430Wほど出ている。イメージ的には抑えているが、最初は出るね。やや不安になりつつ、誰か前に行ってくれって思い、右から来た選手を先にやる。その後K7ちゃんとかも前に出て行く。K7ちゃんの背中見えればペースもつかめる。しばらくしてトンデモ男衆、Yottakeちゃん、A宅ちゃん、mwcJちゃんがかたまって上がってきた。よし、このパックに乗っていこう。なかなかいいペース。激坂区間をせっせと登っていく。激坂区間後半に差し掛かった頃、やや厳しくなってきた。無理して着いていって垂れるのはマズイ。HCは垂れたら終わり。このあたりから単独走に移る。一旦下りで温泉街を通過。この登りがまたきつい。温泉街を過ぎたあたりから、mwcJちゃんの背中が見えてきた。よし、あこまで行くぜ!スキー場区間に入ってきたら、もう目の前までmwcJちゃんが来ている。男衆パックから落ちてやや垂れ気味。その前方にはK7ちゃんの背中も見える。目標が見えるとまた力も入る。ついにmwcJちゃんに辿り着く。声を掛けて抜いていく。ま、抜いたもののそんなスピードの差はない。しばらく着いてきてる雰囲気満載。自分は追いついた安堵感から逆に垂れ気味。っていうかmwcJちゃん自分に抜かれたことで息を吹き返す。しばらく前走ったもののmwcJちゃんに抜き返される。それからはいいペース。復活したmwcJちゃんは行けてるぜ。再度目標にmwcJちゃんの背中を追いつつ頑張る。ほぼ、一区間ほどの距離で縮まったり離れたりと中々追いつかない。その先にはたま〜にK7ちゃんの背中も見える。

中間地点通過。このあたりから脚も回りだし、いいヒルクライムの雰囲気になってきた。しんどいのはしんどいが、この淡々と登る感じが気持ちいい。この調子で最後まで垂れずにいくぜ。目標のmwcJちゃん。たまに背中は見えるが、段々その見えるタイミングも少なくなってきた。残り5km。未だ垂れず。登りいっぺん通りのつがいけ。最後までこのまま走りきるぜ〜!残り3km、2km、1km。最後はmwcJちゃんの背中を見ることはなかったが、全力を出し切ってゴール!ふ〜、よう頑張ったわ。

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ヒルクライムでのお決まりのリラックスシーン。頑張りあったオッサン同年代ライバルK7ちゃん、mwcJちゃん、ほかもう十把一絡げもろもろなトンデモのみんな(笑)
ようがんばったね〜。

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結果、1時間10分20秒。昨年より5秒のタイムアップ。ゆるめの目標であった10分切りはできんかったが、それでも自己新。まあゆるしてやろう。この歳で5秒でもタイムアップは十分でしょう。来年は5分切るつもりで。
順位は46〜50才のクラス61人出走中18位。渋いつがいけサイクルはやはり全体にレベルは高めだね。

おっさん仲間では、最後K7ちゃんがライバル一蹴で11位。最後がんばったわね〜。惜しくもトップ10入りならず。A宅ちゃん、12位。Yottakeちゃん、13位。mwcJちゃん17位、自分が18位。K7ちゃんじゃないが、10位台は石川オッサン仲間で占めている。なかなか壮観。
しかし、しっかり走り込んで日々の努力がちゃんと結果来出ているK7ちゃんの走りは、本当に目標になる。オッサンでも頑張ればしっかり結果に現れる。すばらしい!そしてなんと言ってもオッサン遊びの王道。飲み食いどころも外さない。まさに脱帽である。同行の43z会長は結果ふるわなかったようだが、宴会ではもちろん先頭引いていた!tinoueちゃんや同行のモーリアちゃん、ジロ金も走ったP-kariちゃんなどなど、レース走ったみんなも飲みは忘れず前日は盛り上がった。これが一番ですね。この調子で頑張るオッサン仲間は精進していくぜ〜〜〜!

ちょっと覚え書き。今回、ボトルを水にして見た。この辺はK7さんやtinoueさんの話を参考にした。試走までの間はCCDを飲みつつ、スタート前すべて空けて水にした。水にしたのはやや手違いがあったのが理由だが、これが大正解。レース中脚にかけたりと大活躍だった。次回のHCもこれで。って今年はもうエントリーしてないけど。

iBikeねた。戻ってデータ見るとまた分析できる。

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Max Power 436W(スタート直後ね)
Avg Power 225W
Avg Caden 71.8rpm
Avg HR 184bpm
ほぼ垂れてないでしょう。これ見てるだけでも頑張った気がする。垂れなかったと言えどもAvg 225Wっていうのは弱いのでもっと上げないといかんでしょう。ま、今日ももう一杯ビール飲んでええやろ。しかし、心拍はホント高めだな。このまましぬんじゃないけ。

今回遠征にお世話になったK7ちゃん、同行した43zちゃん、宿の宴会で盛り上がった皆さん。レース中しんどいときに声かけてくれた、m-kipちゃん、beanちゃん、mihoちゃん。みんなありがとうございました。また、次ぎも遊んでね〜

PS.オッサン仲間はすべてちゃん付けにしている。もちろんネタなんで気持ちわるがらんといてね〜

投稿者 Tifo : 20:20 | コメント (5) | トラックバック

2010年06月11日

今日はたつくち

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地図ばっか。
いかんねこれじゃ〜。写真部はいいのがいっぱい載ってるね〜。

とりあえず、体調はあんまり良くない。栂池に向けていい感じで調子悪くなってるかも。ま、気のせいやろけど。今まで栂池をベストで望んだこともないし、まずは前日の温泉と宿が楽しみ。
しかし、GF富山とか気軽なロングイベントとは違ってレースの週はいろいろ気も遣う。気も遣うから微妙な体調変化にも敏感になってるのもあるだろう。だから、体調不良も大体気のせい。ノドが痛かったのももう直ったな。
ヒルクライムのレースは、短い距離で全力を出し切らないと行けないのでよけい気を遣う。しかし今年のHCは早くもこれが最後かな。レースもロング主体のもので遠征がらみが楽しめる。山登りも週末の栂池よりも乗鞍合宿の方が楽しそうに感じる。酒も飲めるし、何本も山登るし。そして戻ってまた反省会。オッサン遊びはそんなもんでしょ。
っていいながらも栂池もがんばる。ムチャクチャがんばる。レースなのになめたようなことは言わんぜ。目標は1時間10分を切ること!って目標ゆるいか?

投稿者 Tifo : 10:47 | コメント (2) | トラックバック

2010年06月10日

ひさ八

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久しぶりに八の字周回。最近朝は空気の抜けが良くない。今日も白山は見えなかった。
ま、白山の写真なんか撮らんと休まず走れってことでしょう。
現在口の中が風邪まみれ。体は普通だが、ノドが痛いやら何やらで食事もしんどい。週末、白馬で宴会があるんだが大丈夫か。

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2010年06月07日

GFとやま2010

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富山で初開催のグランフォンド。行ってきましたわ。
天気も良かったけど暑かった。

お隣富山のサイクルイベントなんでトンデモも大勢参加。今日はK7さんもとんでもジャージ。みんな大体まとまっていいペースで走ってましたね。上りではYottakeさんを追いつつも見送ってK7さんとmwcJさんとパックで登って、平坦はたまちゃん、おしりさんのUTCペアも交えて今回もガヤガヤと楽しかった。

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スタートのよーす。逆光過ぎてものものしいけど、中身は和やか。

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っでなんやかんやで五箇山到着!
こんな世界遺産がコースにあるなんてなかなか無いですよ。

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おにぎりやらをほおばりながら、のどかなひととき。もう一山上りまっせ。

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っですぐさま休憩。
mwcJackyさんとK7さん。道中写真ないし、止まっては撮ったオッサンの写真ばっかり。この後は下る一方。写真はなし。後半は向かい風の中、淡々と土手を走行。途中mattaちゃんのオトコ引きもありながらゴール!
実走170kmほどでした。

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この日気合い十分でランキーパーを走らせた。
前半平坦で、二段上りがあって下りきってまた平坦。山岳イベントをイメージするとやや物足りない。平地いらんので山ばっかり回りたいけど、ま、そんな訳にもいかんね。そう思うとGF糸魚川はすばらしいコースだ。
しかし、初開催でよくまとまったサイクルイベントだと感心した。途中警告も入ったようだが、これだけの人数コントロールするのは大変ですね。もう少し、車列を分散するなど車も走りやすい配慮が要りそうな。ちょっと休憩ながすぎかな。ともかく、ケガ無く走り切れた。個人的には八尾、糸魚川とこっち方面落車が続いていたので無事帰れてなにより。
また来年も開催されればいいね。一緒に走ったみんなありがとうございました。

以下たまちゃんにもらった写真。ありがとね〜

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K7ちゃん先頭で河川敷をトンデモが行くの図。

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五箇山で変な記念写真を撮る図。こんだけ風景にとけ込んでいない人たちも珍しい。左からK7ちゃん、自分、mwcJちゃん、そしてまさにおしりちゃん。

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お山をバックに走る後ろ姿を撮ってもらったの図。もうちょっとシャープに行きたい。

そしてK7さんに撮ってもらった写真。ありがとう。

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写真部のYottakeさん、mwcJさんと。

投稿者 Tifo : 16:02 | コメント (6) | トラックバック

2010年06月05日

ゆるグル

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明日がGF180km。ちゃんと登れるんやろか。
前日なんでゆるくグルッと。K7さんに撮ってもらった写真。「え〜やんけ後ろ姿」って言ったら、脚細いけどって言われた。うるさい

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ランキーパー電池切れ。最後ワープしてしまった。実走86kmほど。

走ってるときはバカ話で楽しかったけど、戻ってガックシがひとつ。自分のアホさ加減にあきれる。ま、アホアホやしいいわ。思わずつぶやいたら明らかなつっこみも入るし、ぼろぼろや。
今日はたんぶりんぐ楽しみや。こんな分かりやすい熱血スポコン見て泣いとるし現実のギャップが見えとらんのやろ。ま、そんなもんや。
とりあえず、明日は落車せんようにユックリ走ろう。

投稿者 Tifo : 15:36

2010年06月04日

ユル加賀

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普通に4時台に目が覚める。いいのか悪いのか。
ここまで来ると早起きはさほども得じゃない気がするけど。
ま、今日も朝練。
なんか神の声であんまり朝練すると疲れるよ〜ってのが聞こえたので、クルクルケイデンスだけでサイクリングペース。

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八の字も途中でやめて別の道で帰ってきた。それはそれで新鮮。別の道だとまた走りもゆるい。
この日40kmほど。
道中ローディとすれ違った。八の字周回で初めてかも。クルクル良く回したいい走りの人やった。ほんと小松周辺はド平坦で退屈やけど、片山津から橋立まわるアップダウンは本当に気持ちいい。
明日は、もっと疲れん感じでゆるく走るかな。明後日GF180kmがかなり辛そうやし。

投稿者 Tifo : 15:58 | コメント (2) | トラックバック

2010年06月03日

グル辰

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今朝はグルッと辰口回ってきたんで、グル辰。
これだけ毎日天気いいと外走り朝練のありがたみも薄いな。ぎゃくに。
しかし明日も走るぜ。明後日も。
明明後日はGF富山180km。

投稿者 Tifo : 17:40 | コメント (4) | トラックバック

2010年06月02日

ナンレン再開しました

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って言っても今年二回目。4月、5月は開催ゼロ。
今日は43z会長。コロ副会長。わたし小松支部調の三名。
創設メンバーですね〜。
三人三様。これはこれでペースも合っていいナンレンでした。

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しかし、コロチャンはいけてるね〜。登れる、垂れない。今年は違う!美山上がりで体もシャープだし、すばらしい!!ってほめ殺し(笑)。今日は裏坂、横坂ぜんぶやられた。
やはりこの三人はパートパートでキャラが出ていいメンツですね。これにニャーンなK7チャンが渇を入れてくれたり、Treチャンが後ろからまくり上げてくれたり、もろもろスーパーゲストの刺激が入るとまた活性しますね〜。
ようやく本格的になってきたナンレン。シーズンオフまでみっちりやりますよ。みんなヨロシクね。

iBikeやけど今日もスイッチ入れたら、バッテリー BAD。あんたはマイケルジャクソンか〜!っていいながら電池は消えるまで替えんけど。
今日もワット見ながら登った。どの坂も300W〜350Wくらいまでで300Wを維持しながら必死で登った。しかし、コロチャンの登りは軽く400W以上出てそう。まあ、自分はこのペースでコロチャンもそのうち落ちてくるだろうと思ったが、思ったほど落ちてこない。結局振り切られる。
今まである意味知らぬが仏で、負荷をかけていたけど、パワーを知ったら知ったで変に計算高く登ってしまっているような気が。この辺は、まだまだ使いこなしが出来てないな。自分の力を理解し効果的にワットを意識していかんとだめなんやろね〜。ま〜、知れば知ったで奥深いなiBike。

ランキーパーは快調!現バージョンはいい感じかもしれん。アップデートがあっても今のは残しとこう。その現バージョン 更新日2010/05/24 バージョン2.0.0.19

投稿者 Tifo : 10:08 | コメント (0) | トラックバック

2010年06月01日

柴山潟MYST

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MYSTみたいな感じ。
ジロ金(三分の一ほど同行)のダメージまだ抜けず。
根本がなっとらんですな〜。

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グルッと柴山潟回ったのみ。
ランキーパーのアップデートでぶっ飛びスピード直った?って30kmほどじゃわからんか。

投稿者 Tifo : 11:56 | コメント (2) | トラックバック

2010年05月30日

犀鶴行って帰ってタイヤ交換

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午前中、一斉美化の日につき、町内の清掃活動。
午後から、ジロ金MS版で犀鶴登れなかったのでリベンジに出掛ける。
しかし、ゴール目の前でパンク。リアタイヤ、カーカス出まくっていた。
メンテ不行き届き・・・。パンクの原因はこれか??
しなしなと戻って67kmほど。
タイヤ交換ついでに折角なんで大洗車大会した。
キレイになった。
やっぱり美化の日だ。

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今月はよく走った。ランキーパーを見ると897km。もちろんランキーパーなんで実走行分のみ。あした100km程走ると今月1,000kmに届くが・・・無理。

タイヤ交換はODO2,143km。自身の覚え書き。

投稿者 Tifo : 18:26 | コメント (0) | トラックバック

2010年05月29日

MS97版ジロ金ちょろっと参加

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Konaさんの母体チームMS97の皆さんお迎えしてのジロ金・MS97版。
コースが延長され聞いただけで完走は無理なんだが、小松パートぐらいお相手せんなんと思い、ちょろっと参加。っでシニマシタワ

いや、坂尻あたりで合流して、河川敷走っただけで想像がついた。思わずKonaさんに帰っていいけ〜って聞いてしもた。登りもさることながら平坦の巡航速度が尋常じゃない。前回のジロ金ののりでは全くない。山岳に入ったら入ったで、速攻で点になっていく人二名(汗)。いやはや、最後犀鶴線までは同行するつもりだったが、鍋谷線でゆるしてもらった。
自転車走れる人ってこれですよって言われると、ま〜、いままで何しとってんろ〜ってくらい凄い。

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同行した区間で117kmほど。獲得標高で2037m。もうヘロヘロ。
ジロ金本隊は5000m登るらしいので想像もつかんわ。
おそるべしMS97。
とりあえず、また一から出直ししよ。

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2010年05月25日

はちのじ

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今週はずっと雨の様子だったが起きてみるとピンポイントで走れそう。
なので八の字周回。
前日の30分ローラが効いてるのか割と調子がよろしい。
僅か30分でも毎日続けると効果があるように思う。
ツイッターで毎日30分漕いでいる人がいる。感心する。自分も出来るだけ続けてみよう。

しかし、ランキーパーの現行版ージョンは、時速が突然すっ飛ぶ。グラフで言うところの右のあたりの突然伸びてる棒。時速180kmほど瞬間的に出ている。
こまめにバグフィックスでバージョンアップするのはいいが、不要なバグが載ったりするときもある。なるべく前のバージョンも残すようにしていたが、現行バージョンの前を残していない。早く何とかして〜。

昨晩はよく飲んでよく食べた。よく飲んでもよく食べてると次の日も調子がいい。やはりよく食べるって大事だな。よく食べてよく運動してよく出してと。

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2010年05月22日

尾小屋阿手線

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今日は飲み会開けやったけど全くパワーが出ない。
そんな飲んだ訳じゃないような気がするが、食べる量も少なかったからか??あと炭水化物。

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尾小屋阿手線から、大日ダム行って牛首下って、生雲登って、片山津回って帰ってくるつもりで走りだしたけど、上り一本で終了。尾小屋阿手線登ってるときから、なにせパワーがでない。登り切って帰ろうと思って微下りも回せない。
早々に帰って52kmほど。明日は天気悪いのか?トンデモもたまに行きたいなと思ってたけど。

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2010年05月16日

サッパリやった勝山HC

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今年初レースやったけど、サッパリでした。
非常に不完全燃焼って感じ。
ま、こんな時もあるでしょ。
真ん中のオッサンは笑顔ですね(笑)

勝山HCは割と緩斜面のあるスピードの出るHC。距離もそんな長くないのでロードレース並みとは言わないが、結構小集団での走行の方がいいんだね(って終わって気がついたけど)。
今回はiBikeもあるので自分のペースを意識した。出だし長めの微登りで集団走行は結構続く。適当に見送ったが不味かった。前方行くオッサン仲間はいい感じで小集団で走っていた。自分は早々に見送った関係で早々と一人旅状態。これが一人旅どころか、後ろに数人ぶら下がっている先導車状態(おおげさ)。ロードレースなんかだと割と数人でも回すんだが、誰も前に出ない。しばらくして別のいいペースの人が登っていったりすると、そのハイエナくん達は、そちらに乗り換えていく。特に緩斜面が多いこんなレースの場合、HCと言えども前と後ろではその差は大きい。自分はと言うと、終始、追い抜かれることはあっても追い抜くことは一度もなかったかも・・・。
ほぼ一人旅にはターゲットも居ないし、もがく箇所、上げる箇所も特にないままピピッとゴールを通過した。
ん〜、サッパリだった。

割と小谷に似たコースかな?小谷は一度走ったけど淡々と登るというHC感が薄いのでそれっきり出てない。
勝山も出だしの集団が似た感じになる。無理して着いていけばいったで後半垂れるかもって見送ったけど、見送ったら見送ったでサッパリでしたって感じ。
やはり脚のあったライバルが近くにいるのと居ないのではモチベーションが全く違うのがHC。勝山は参加者が少ないんで一人旅になったら九十九折り区間など前に人っ子一人いないときも多々あった。コイツについてくぜ〜っていう目標が居ないと気持ちも乗らない。こりゃ一番マズイパターンですね〜。
いや〜、今までレース出てこんなに楽しめなかったレースは無かった気がする。ほんとサッパリやった。(そればっか)

今週は風邪やらなんやらで自転車乗ったのは一週間でローラ30分だけ。昨日はちょっと回復したんで生雲行ったが、調子は悪いとは思わなかったが、まだまだダチカン市国ですな〜。

今度はツガイケ。もっと走ってチカラをつけとかんなん。
あとは体調は合わしてかんなんもんですね。
しかしKonaさんには置いて行かれる一方だ。また反省せんなん。

結果は50才以下クラス。50何人か走って17位。サッパリです。
ま、順位よりしっかりがんばれんかった自分がくやしい。

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下山の景色はやはりキレイやった。
また来ることがあるのか。

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2010年05月15日

雲一つ無い生雲

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超の着く快晴。
生雲から見る白山もキレイだった。
しかし、かなり寒かった。

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明日は勝山ヒルクライム。前のタイムもよくわからんで、とにかくiBikeとともに頑張ってみる。
っでまた反省しよう。

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2010年05月09日

ジロデ金沢2010

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昨年第1回目は自身療養中に付き不参加だったが、今年は参加。第0回と合わせて二回目。
っていっても前半パートのみ。ま、それでも十分ハードな山岳ライド。
もうくたくたですわ。

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アホな横断幕をK6ちゃんが作ってくるもんだから、恥ずかしながら持って写真を撮る、あほなオッさん達。スタートのファミマにて。
参加者は、リーダー(っていうかキョウソ)Konaさん、mwcJackyさん、43zさん、K6ちゃん、Johnさん、mattaさん、tamaさん、おしりさん、そして自分。総勢9人で先ずスタート。でスタート直後、T-uさん遅れて登場で10名。

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Konaさんにより、今日の予定なり到達時間なり注意事項の説明。があった様子。
とにかく走り出します。

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山川周回とか、ガンガン登ってビュンビュン走ります。

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絶好の天気にペダルも軽いぜ〜〜〜!

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内川辰巳やら、小松民にはよう分からんけど、走る〜走る〜。

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特に休むことなく、風吹林道。

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このにやけたオッサンの笑顔が、ジロ金の楽しさを物語ってるぜ〜。

その後、坂尻でmattaさん離脱。かわりにコーイチくん合流。鶴来ローソンで初の休憩&補給。これからチョキ周回、鍋谷和佐谷線、そして犀鶴を登る。よ〜補給しときましょう。

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っで鍋谷和佐谷線。これまたアホな写真撮影。

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和佐谷線ピークから見える。白山。アホな山岳バカに微笑んでくれてるぜ〜。

っで次は犀鶴行くぜ〜。和佐谷線おりたところからチフさん合流。総勢11名に。

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で犀鶴ピークにて、またまた記念写真。近くにいた登山のおじさんに撮ってもらってフルメンバー。

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犀鶴下山も景色はいいね〜。
この後、おはぎ屋で休憩&昼食。毎度のボーゲンも炸裂。ここで自分は離脱。そのあとジロ金本隊は次の山を目指して旅立ったのであった。
本隊と別れて鍋谷和佐谷線を折り返して帰還。走行距離136km、2400m登った。

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ルート考案から案内までお世話になったKonaさん、そして道中一緒に走ったみなさん、ありがとうございました。
次回は完走したいけど、物理的に夕霧ゴールは厳しい。ジロコマがあれば、またその時は完走目指します。

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2010年05月08日

光谷越-和佐谷周回

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こんな周回できちゃった。
光谷越を登って和佐谷側から回ってくる。
その名もなんと「光谷越-和佐谷周回〜!!」
ってしらんけど

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光谷越は、落石地帯もキレイになってるし、まったく足下は悪くない。
鍋谷和佐谷線は、和佐谷側から登るとやや物足らないが、ま、周回コースと言うことで足りない人は何周回するとかリピートするとかでひとつ。(上の写真は、和佐谷線下り。撮ってるときツツ〜ッと転がっていって大慌てやった)

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丁度、中ノ峠を中心に、グルッと回る感じ。一周47kmほど。
こりゃよいの〜。

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え〜天気で、鯉のぼりも喜んでおりました。

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2010年05月05日

ジロ金調査隊

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KONAさん声かけの石川3ジロの長男、ジロ金調査ライドに行ってきた。
後半大変やった様子。自分は前半でえ〜とこだけ回ってきた。
写真(Konaさん撮影):元気な頃の調査隊+見送りのハルくん(ってよったけちゃん)

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田園ポイント、一瞬停まってもらってのワンショット。

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先ず集合場所の寺地ファミマから金沢山里田園コース。
大乗寺から登った先の内川周辺。こりゃすばらしい田園風景。
Konaさんから犀鶴よりぜひこっちを走って欲しいって事だったので早起きしてスタートから参加したわけやけど、いやよかったね〜。

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朝の光に水を張った水田が美しかった。

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休憩中。
あらためて参加者は、Konaさん、ぶーすけさん、Hせさん、mattaさん、コロちゃん、T2くん、ほんで自分。

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え〜感じで林道を走るの図(Konaさん撮影)

休憩後、内川から坂尻までの林道。ここはよく走っているが、天気もよく気持ちいい。さすがジロ金、え〜コースを走りますな〜。止まって写真撮りたいところだが、そんなこと許されない状況下なんで今度一人で行くことがあればじっくりと(って一人で行くこと無いけど)。
坂尻着いたところで、Johnさん、塩爺合流。総勢9名に。

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っで今回コロチャンに案内されての山岳物件ツアー。鍋谷和佐谷線。
こりゃ穴場中の穴場な山岳コース。道もキレイだし、なんと言っても抜けた先が鶴来。ナカノ峠を通ることなく鶴来までワープする感じ(って結構なえぐい山岳だが)。こりゃ、小松民にとって手軽に行けるすばらしいコースだな。もちろん往復リピートで。

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鍋谷和佐谷線ピークにて

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おまけ。ぶーすけさんのデローザ。かっこえ〜!こだわりのホワイトペイントにレッドアクセントがすばらしい。
やっぱコーディネイトはこーでねーと(おっさん)

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スレンダーなEX-Cと並んでみる。
ま、おれのもカッコよい。ま、とーぜん。

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おはぎやで休憩。こどもの日の前日。オッサンの日。

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サイカクは結局雪で大変やったようだし、ジロ金本番コースはどうなるか難しそうだが、今日の自分参加の道はどれもよかった。その後遭難しかけてみなさんお疲れ様でした。
この日120kmほど。

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2010年05月02日

2010初裏五百

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今年も生雲+裏五百できたえまひょ

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先ずトンデモ練に中海まで同行。K杉は頑張ってるね〜。登りも強いね〜。あとは無駄なアタック封印したらなおいいね〜。あと緑ヘルメットの若い人強いね〜。
ダンディ決め込んでモデル立ちの塩爺。おちゃらけmwcJさんのツーショットがナイス!

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毎度の丸亀製麺。久しぶりのかまたま。うまかつた。

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この日103kmほど。裏五百は車通りが少ないのがいいところだが、この時期、まだ道は荒れ放題。もう少し経ってからの方がいいかも。って年中こんなもんやろけど。

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2010年05月01日

朝から生雲

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天気よし、生雲。
今日は王道線から登った。
この道はなんか似たような登りがくねくねして、まだ〜?感が強いね。
そいった意味では、出だししっとり、中絶景、最後激坂の苔の園ラインが好きかな。

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帰りは追い風ビュンビュンで61kmほど。

なにげに「生雲」カテゴリを作った。
とりあえず、気の付いたエントリーを放り込んだら43件もあった。
初回は、2005年の10月。写真を見るとなつかしい顔や、誰かわからない人や(汗)
こうやってみると一人で登ることがさすがに多いけど、いろんな人と登ってますね〜。

次は裏500とかカテゴリでも作るか。

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2010年04月24日

坂があるから生雲

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またまた生雲。生雲バカなんで仕方ない。
多分、小松一自転車で登ってるだろう。
しらんけんど。

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さくらの絨毯がキレイだぜ〜!

今日は一人で生雲なんで、個人的大好きルートの苔の園ラインから上る。
出だししっとり、なか絶景で、よいですよ。
しかし、ちょくちょく来てる生雲やけど、未だ喫茶でコーヒー飲んだことすらない。
多分、この最後の激坂も、生雲の私有地だと思うのだが・・・。
やはり、ご好意で登らせてもらってると言うことで、今後生雲ネタには、季節ごとのオススメポイントなどをちりばめつつ、微力ながら盛り上げていきたいと思う。
ってわからんけど。

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生雲の後、県民の森に向かった。ここもさくらの絨毯できれいやった。

下って、私のこころの師匠がこのあたりに引っ越ししたとのメールをもらったので、ちょっと探してみた。発見。通り道で分かりやすかった。あいにく不在だったが、また時間のあるときに顔を出したい。

帰り向かい風でしんどかった。

そこに坂があるから登りたくなる。クライマーの常か??
そこに下り坂があるから下りたいとは思わない。
また、そっちが向かい風だから走りたいも無いだろうし、
そっちが追い風だから走りたいも無い。

坂があるから登りたい。
これはあるんよね〜。ま、バカですね。

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2010年04月19日

また生雲カツ丼

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K7副隊長、八ケ岳DNSにつきまた生雲にカツ丼。
ようするにバカの一つ覚えライドですわ。

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どうもこのなんなん亭ってラーメンも人気らしい。
なのでひとつラーメン行ってみる。しかし、カツ丼も捨てがたいのでミニミニセットなんちゅう両方食えるやつを頼んでみる。(写真はでかく見えるがさほどでもない)
なるほど〜、ラーメンはシンプルしょうゆ系か。かるく背脂チャッチャと。
とりあえずカツ丼もミニなので両方味わえるけど、どっちかガッツリ行きたい感じかも。やっぱ次回はカツ丼大盛りだな。

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となりのK7さんのヒレカツ丼、ダブル玉子の大盛り。
もう玉子にヒレカツが泳いでますな〜(笑)

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この日は、生雲のあとカツ丼に直行パターンだったんで、ルートを模索しながら走ってみる。山代を抜けて大聖寺方面へは、山ぶち抜きのキレイなトンネルがあった。なかなかの巡航コースですね。もどって地図を見るともうちょっとショートカット出来たなと。

昨日はエースの高速安定巡航に、しな〜と後ろでローテンションするという新しいネタが(笑)。なにせ、さほども風よけにならないエースの高速巡航は、二番手がかなりしんどいんでね〜(笑)。
しかし、エースの巡航速度もそうだが、K7さんの引きもやはり自分より何枚も上だ。自分の場合、垂れずにそこそこ長めに引こうとすると33、34kmキロあたりがいいところ。K7さんはその数キロ上で引く。やはり地脚が違うわ〜と。
っでt-uさんは、生雲でののぼりの軽快さを見ると異次元。もう体が浮いてるようにクルクル登ってく。こんな人に全く勝てそうに思わんのだが、なぜかレースでは・・・(謎)。あと生雲まで同行のTyokuさんも、みんなかなりのペースで登って居るんだがしっかり付いてくる。ん〜、よう走れてますね〜。
やはりペースが分かって、引き上げ合いで走るロングライドは本当にいいなと思う。
この日125kmほど。またみんな走りましょう〜。
次のロングはツル加賀かな。

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2010年04月10日

ぽた陽気

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どこ走っても桜がキレイだね〜

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明日は伊吹山なんで、今日は練習というよりぽたぽたサイクリング。まあ、体動かしておこう〜って程度。そんな日は、ちょっといつもの道から外れて散策してみる。
っでいつも気になってきた八の字周回の途中の丘に登ってみる。
おお〜っ!
のどかな畑が広がっていて、その先には白山が見える。
小松もまだまだいい景色があるね〜。

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ぶら〜っと走って58kmほど。
明日は今年初レースだが、天気も微妙だな〜。とりあえず打ち上げに向けてがんばってこよ〜!

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2010年04月08日

心の友・いくも

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先週の土曜に、今年初イクモしてから三回目。
どんだけすきやねん。

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今日はちょっと週末の伊吹山に向けてiBikeの調子を見てきた。
しかし凄いなこのiBike。
さっぱりわからん数値も多いけど、どうも凄いらしい・・・。チョキ・エース談。

登りで200W割らないように、出来れば200W後半を目標で登ってみた。
アホほどしんどかった。
後で見るとほんと分かるね〜。
二段目のスピードと風の抵抗はまたよく分かるね〜。
帰り片山津経由だったが、強烈向かい風でかなりしんどかった。
水色が風の抵抗なんでヒーコラやってるのもよく分かる。それなりにパワーも出てる。
いや〜、頑張った自分が手に取るように分かって楽しいなこりゃ。
しかし、このSlope見るとイクモは10%越えが多いね〜。10%後半もあるし、中々の山岳コースですな。
後これに心拍のグラフも出ると完璧じゃないけ?知らんけど。

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毎度のランキーパー。
もう下のエレベーションとスピードはいらんけど、このマップ表示はiBikeには出来ないところ。
とりあえず、ランキーパーも戻っての楽しみ。
いや〜、かなりハイテク装備になったな〜。
この日59kmほど。

しかし、今週末の伊吹山は天気が微妙。雨なら走らないかな。
初参戦なんでモチベーションは低い。オッサンライバルは沢山出場するけど、オッサン対決って言ってもほとんど打ち上げの時のネタであって、ヒルクライムはやはり自分との闘い。昨年タイムなんかを目標に走るんだが、初参戦は目標もないしイマイチ気合いが入らない。しかし、このiBikeでの初戦なんで今からデータ見るのが楽しみやったり。
天気がマジメに土曜までしか持たない感じなんで、もう諦めて土曜にガッツリ走ろうか・・・。で意外と当日も天気が良くてダメージだらけのまま伊吹山やったり。
ん〜レースの週は結構調整に気を遣うな。ま、あ〜やこ〜やゆうとるのもレース、自転車乗りの楽しみやね〜。

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2010年04月06日

桜もボチボチ

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手取川沿い衛生センターの桜。
今日はアイバイクのキャルライドとコーストしに手取川土手へ。
おっ桜も咲き始めてるって撮った。
ホントなら今週末くらい天気良ければ桜ライド出来そうだが、伊吹山だ。
寒そうだし楽しめるのか??
ま、走らんでも打ち上げ出来ればそれで良し。

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2010年04月05日

山岳とカツ丼

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ん〜玉子カツ丼。
やっぱこれだわ。

この日はトンデモ顔見い〜のチョキ山岳カツ丼の予定。
出だしトンデモへの合流の目測を誤って、tuじぃも巻き添えのまま裏坂付近で途方に暮れる。っとkonaさんから連絡もらってなんとか回収され中海で休憩。しばらくするとトンデモ本体(?)一行がやってきて、いや〜久しぶりの顔ぶれで和みまくり。みんな元気そうだ〜。なんと言ってもチョキの愛すべきmwcJさんに会えて良かった(笑)
ま、談笑もそこそこでチョキは山岳カツ丼を目指す。道案内はそのカツ丼発見者のtuさん。とりあえず山岳には生雲はずせんでしょ〜って、4人で生雲へ。
イクモへの登りも上げず下げずで4人淡々と談笑しながら。ってtuじぃが地味に先行する中、後ろからボーゲンコンビで口撃しているという図式で突き進む。
水飲み場過ぎたあたりで、下ってくるトンデモクラブランメンバーと遭遇。これが出会ってしまったばっかりに、なんか無駄にイクモリピートを敢行させてしまったようだ・・・(汗)。すいません。

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ここでも久しぶりの顔ぶれに談笑。K6ちゃんの語りに聞き入るメンバーの図。やはり今年初の顔ぶれに和みタイムが長め〜、ってこのメンツ、ブログやらツイッター効果でそんな久しぶり感も無いけど(笑)。まっ、生は久しぶり〜。

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チョキ生雲での図。konaさんより写真もらった。撮ったのはtuさん。(どんなんや)

時間もかなり押していたので早々にチョキカツ丼一行は先を急ぐ。時間も時間で補給も必要。方パン寄りつつ、海からの強い風の中、先頭交代しながら微上げ安定巡航で、芦原なんなん亭に到着!

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おお〜これか〜。なかなかの佇まい!うまそうな香りがプンプンするぜ〜!!
屋外のテーブルで順番待ち。
店内は思ったより広い。カツ丼が売りかと思いきや結構ラーメン食べてる人も。しかし、ここはカツ丼でしょう〜。

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うまい!やっぱカツ丼は玉子がいい〜〜!ふんわりとした玉子にサックサクのトンカツ!だしもいいし、こりゃうまい。
福井といえばソースカツ丼なわけだが、正直、ソースカツ丼って、ま、こういうのもあれだね〜って位だった。しかしここは声を大にして言いたい。やっぱカツ丼は玉子カツ丼〜〜〜!!
丁度前日富山のブラックラーメンなんてのを食べた。ちょっと、ん??だったりして。やはりご当地グルメもいいけど国民的グルメがいい〜!
そしてこの玉子カツ丼、うまい!うますぎるぜ〜!!これなら毎週食べに来たい!いやっ!毎日!!いやっ!毎食!!!!
って、うそやけど。(ま、話半分くらいにしといて)
食べたのはカツ丼大盛り。これに玉子ダブルなんてのも出来る。それはまたトロトロでよいの〜。
とりあえず、距離的にも芦原はいいところ。県民の森まわるも良し、海沿いアップダウン巡航で来るも良し、え〜店見つけましたわ〜。チョキグルメ認定店決定〜!
これもtuさんのお陰や〜ってほめ殺ししながら、帰りの向かい風の中牽いてもらう魂胆(笑)
腹一杯で、帰りはゆっくり行きましょう〜っが毎度の微高速巡航。途中、ちふさんも捕獲ししつ、またもや方パンで一息。
その後、自分は小松で離脱。この日136kmほど。よう楽しめましたわ〜。
一緒に走ったみんな、そして出会った皆さんありがとうございました〜。

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夜はちょっと春の祝い事で米沢牛一頭買いの店へ。
いや〜、よう〜走った日は、よ〜くってもいいやろ〜って食いまくり。
がっはっは〜。

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2010年04月03日

イクモ開いてます

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開通情報はK6ちゃんから聞いていたが、
一応、ジモティを立てていただいたんで開山宣言。
今年も登りましょう〜。(ってひとんちの坂やけど)

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サクッと行く予定が、やはりイクモはしんどかった。
自身調子のバロメータ的なイクモなんだが、体はまだまだ冬眠状態ですね〜。
また今年も頑張って登りましょう。

帰り雨に降られ、大慌てで巡航してきたんでそれはそれで練習になったかも。
この日52kmほど。

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2010年03月31日

2010ナンレン始めました

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本日より2010年のナンレンスタートいたしました。

今日は初日なんで看板を持ってきた。
最後、ゴールに突き刺し集合写真も撮ってやったぜ〜。

会員の皆さん、またお越しやす。

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走り出し梯川周辺。まだ暗い・・・。

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集合。5時45分。やや明るい・・・。
気温マイナス1度。寒かった。
しかし、朝練にかけるオッサンの心は熱かった!!(って、逆に寒っ)

ツイッターで呼び起こされて会長も途中合流〜!
みんな朝からいい練習が出来ましたね〜。
(なぜか地域密着型のあのお方が居ないけど・・・)
また、来週晴れたらよろよろ〜。

PS.看板は外して元の状態に戻してあります。>関係者各位

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2010年03月27日

橋立散策

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サクッと橋立へ。
新規導入カメラ担いで。
面白かった。
また後ほど。

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この日47kmほど。

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2010年03月24日

いってらっしゃ〜〜い

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強風の日は朝練するもんじゃないね〜。
こんな飛ばされるなんて〜〜〜(大汗)
Ave.77kmですわ〜、がっはっは〜。

ま、実際は38kmほど。
しかし、ほんと強風だし寒いし前すすまんかった〜。

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2010年03月22日

逆にプチ登り活動

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一昨日のロングに変わった今日は辰口周辺散策プチ登り活動。
毎回アホみたいな顔して一日走ってるのもちょっとどうかでしょう〜(笑)。
今日は天気いいしサクッと午前中だけってことで、またKonaさんと手取川周辺で合流後、辰口チョキ周回を新たな登り道を求めて散策。

コロチャン(本業)情報によると、ムクロジトンネル手前の道を左に折れると、鳥越に抜ける道が出来たって事なんで行ってみた。っでそれが上の写真。もう行く気になりまへん・・・。
っでUターンして、この周辺、あっち登ったりこっち登ったり・・・。いろいろ新ルート散策。ま、何の成果もなかったけどどうでもええですライドでした。この日85kmほど。またバカ話活動しましょう〜。

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2010年03月20日

アイバイク活動練

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日々増加中のチョッキーズアイテム。
とりあえずiBike、まだまだ使いこなせてないけど理屈なもんですわ〜(多分)。
しかし、いままで出力も知らずによ〜走っとったもんですな〜(がっはっは)
三人集まってアイバイクオフ会って事で。

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今日もツイッターでは朝のはよからおっさんサイクリストは走ってますね〜(笑)。なんかつぶやき情報によると、かなり暑いってことらしい。出がけに、かなり装いになやむ。結局、7分のビブに長袖ジャージ。しかし、これでも暑かった。

Taniくんとは今年初走りだな〜。チョキ周回でKonaさんともども合流しつつ先ず、方パンを目指す。途中、ムクロジ手前で43z会長を捕獲するもスルスル〜っと逃げられる。
方パンでパン活動後、Taniくんは離脱。とりあえず副隊長と吉崎御坊まで行こうかってことになり走り出すが、いやはや強風向かい風。鴨池過ぎての直線で、その向かい風感は一層強さを増し「なんか吉崎御坊行っても戻ってくるだけやし、いかんでいいんじゃない?」って向かい風大嫌いオッサンは、いきなり弱気になってもう帰りましょ〜って丸亀を目指す。

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そろそろ丸亀製麺の年間パスでも買った方がいいんじゃないけ?って思えるほどの常連ぶり。帰りは追い風といいつつ、割と風が回っていて難儀した箇所も。とりあえずこの日106km。
今日は暑いしビールでも飲むぜ〜〜〜!

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2010年03月14日

キャルライドから東尋坊

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好天ですね〜。もう春ですな〜。
っで先ずiBikeのキャリブレーションライドのため、手取川土手へ。
セッティング諸々、なっかなか大変です。って何でもそうだけどわかってしまえば簡単な気はするし、最初はこんなもんでしょう。
今日もまあチョキ正副隊長でロングへ。

現行モデルはファームウェアも上がってKonaさんのモデルとも異なって分からない箇所も多々あるらしい・・・。いろいろボタン押したり、アホなこと言いながら諸々セッティング。
とりあえずキャリブレーションライドなど、基本設定は大体出来た。ま〜、あとは追々やりましょ〜なんていいながら南下する。
先ず、丸亀で早々にエネルギー補給。次ぎに北潟湖先の米パンを目指す。途中、t-uさんに遭遇するが、極悪コンビを見たとたん点になって行ってしまった。そんなこんなで、米パン到着。これって以前キウイどら焼き買ったとこやんけ〜。
っでとりあえずiBike並べてのショット。

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その後東尋坊を目指す。お〜キレイ!って言いながらもノンストップで通過。グルッと回って、橋立でコーヒーブレイク!

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この帰りは結構向かい風傾向。Konaさんは200kmオーバーを目指すとのことで、柴山潟湖畔でお別れ。しかし、別れたとたん向かい風が身にしみた。

いや〜、今日も一日お疲れサンでした。
iBikeも少しわかってきたし、楽しくなってきた。
とりあえず戻ってMacに落とした。

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なるほど〜、何をどう見ればどうなのかわからんけど、これも少しずつですな。
念のためランキーパー。こっちは、キャルライドの時一回止めて入れ忘れてた。

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この日、多分150kmほど。今年最長記録かな。5月頃までにはそこそこ走れるようになっていたい。

帰って、今日はホワイトデー。関係ないけどカレーを食いに行った。うまかった。サンキューインド人!

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2010年03月13日

あいばいく

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苦節ウン年・・・。
ついに買ってもたiBike。
いや〜、こりゃおてんとう様教必須アイテムだな〜(笑)
そうアナタの頑張りはみんな見てますよ〜。

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いつもKonaさんがここは200Wぐらいでとか、今パワーが何Wとか、あの区間で400Wは出過ぎとか、ワット、ワットとヒジョーに気になっていた。聞いているとやはりヒルクライムなんかの時、この出力をわかって登ってるて言うのはかなり良さそうな・・・。んで自分もそのワットなるものを知りえるアイテムを欲しいなと思いながらも、ウン万円もするわけで、サイクルコンピュータにこの値段〜って中々手が出ない。
っで高い高いっていってると、Konaさんには「あんなカ○ラやらレ○ズやら、何本も買ってないで・・・」って言われ続けて早数年(笑)。っで最近、エースもしな〜と行っちゃってるし〜。

ま、そんなこんなで今年最大のニューアイテム豆乳〜。

しかし、これが一筋縄ではいかない舶来品。とりあえず奨めていただいた責任から基本設定はKonaさんにお願いした(笑)
っで昨日キャリブレーションに出掛けたけど、どうもうまくいけてない様子。今週末に再チャレンジだな。

しかし、出力がわかるってこりゃ凄いな。
登りでガンガンダンシングなんかしてるとワット数もビンビン上がるし、向かい風の中ヒーヒー30kmも出てないスピードで走っていてもそこそこワット数も出てる。
っで逆に微下り追い風なんかで、ヒャッホ〜〜〜〜!とか言いながら40kmくらいで巡航はしてても、これがまた全然出力は出てないという。
ん〜、まさにおてんとう様はすべてお見通し〜!
いや、おもろい。

とりあえずちゃんとセッティング出来るのが楽しみだな。

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2010年03月01日

久々外走り

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思い出は劇画調で〜。
帰国後、先週は完全寝込んでたんで、久しぶりの外走り。
昼スタートでチョキ周回でkonaさんと合流後、中海、水芭蕉経由で、噂の方パンへ(片山津のパン屋、略して方パン。おい、そのまま)。はじめていったけど、これって八の字周回コース沿線やん。パン食べつつ、コーヒー飲んでまったりしてから海ルートで手取川方面へ。
ぐるっと戻って辰口橋でお別れ。暗くなる前にとせっせと帰る。
この日106km。手取川でランキーパー入れ忘れ途中で停まる。ショックだった。しかし、一人で走るより脚のわかる仲間と走るのはいいね〜。当然前に出たときはちょいと頑張るし、後ろに下がったときもいい感じで巡航してもらえる。グッドなLSDでした。

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もどって今日は外食でも・・・。帰国後食べたかったも行脚の一環でこの日、紅蘭へ。焼きそばと餃子とレバニラとビール。腹一杯ですわ〜。

あとイタリアツアー日記、二日目は近々更新します。

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2010年02月24日

遅朝練

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帰国後はずっと愛犬と茶の間で寝てる。
時差ボケはもうないか?
そろそろ暖かくなって元気になってきた気もする・・・

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6時半スタートじゃ遅いな〜。
そろそろ朝型に戻さないと。この日44kmほど。

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2010年02月07日

どこまでも走りたい日

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ちょっと八の字周回のつもりが、追い風に乗って北潟湖まで。
一人走りでここまで気持ちよく走れたのは今年初かも。

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寒くもないし、路面もドライ。
問題は追い風に調子よく乗ってしまってって事ぐらい(汗)。
っで意外と帰りも向かい風感がなかった。風向きも変わったか?

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しかし夕暮れに向けての自転車はほんと気持ち良かった。
柴山潟に後光が射してビューティフル!
手前に自転車置いてあるけど、ま〜、わからんね(笑)

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この日72kmほど。
これでしばらく、自転車はお預け。
また再来週、帰国後はまた乗りまっせ〜。

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2010年01月31日

イクモ遠し

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いや〜、ネタ的にはそろそろイクモ登頂の写真でも載せたいところだが、まだまだこんな感じ。
ん〜いつになる事やら。

今日も、多くのCyclist_Ishikawaなつぶやきをチェックしつつ出動開始。昨日から参戦の43z会長はコロちゃんランデブーで早朝から南下の様子。Konaさんが予定があるんで10時頃までって事なんで、自分も仕事があるんで、これなら暴走ロングにならんだろうと便乗(笑)。天狗橋付近で合流後、軽くチョキる。東芝からムクロジ向かう途中、今、ピンポイントで話題の姉夫婦と遭遇!「あ〜っ」て声とともに一瞬ですれ違った(笑)。動物坂でKonaさんと別れ、ネタ仕込みにイクモに向かう。
途中、中海でコーイチくんと遭遇。iPhoneで音楽聞きながらのライドか。いい感じ(競馬中継やったりして・・・)。その後黙々と水芭蕉を通過後、イクモ大橋へ(そんな名前じゃないやろけど)。
前回は橋渡ったところから即閉鎖状態だった。今日は結構いい感じで走り出す。どのあたりまで行っただろう、結局今回も雪に阻まれ登頂できず・・・残念。ま、それなりに疲れたんで加賀方面を軽く回って帰還。この日85kmほど。

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今日もわずかな晴れ間にみんな走ってましたね〜。

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2010年01月27日

いつもの八

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写真もほとんど一緒だわ。

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マップはちょっと違う。
いつもより、やや遠回り。距離は2kmも伸びてないが、プチ上りが追加される(青丸のあたり)。ま、ほとんど変わらんけど。今日も天気がよくてよかった。44kmほど。

しかし、昨年はこんな時期から朝練はしてなかったな〜。この辺はツイッター効果かも知れない。Cyclist_Ishikawaもそうだが、Kona副隊長のお友達、ギロッポンさんやInoueさんのつぶやきをホローしてると、次元は違えど一体感とライブ感があってなんか走る気になる。ま、走ってるといってもこんなもんじゃ、現状維持にもなってるかどうかだが。
ツイッターCyclist_Ishikawaも、個人的にあと「飲んでも・シンジョーズ」あたりも巻き込みたいな〜。

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2010年01月20日

初朝練

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2010年初の朝練。
路面は凍ってる箇所もあるが、やはり朝練ちゅうもんは最高ですな。

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あまりの爽快感に、若干多めに走った。
片野海岸まで行って八の字もやや複雑に回って55kmほど。
明日からまた、しばらく天気崩れそう。

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2010年01月17日

晴れ間の八の字

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土曜日そこそこ業務も片づき、明日はなんか走れるかもってつぶやくいてみる。どうも副隊長は業縛でむりっぽい。
なのでまだ初走りも出来ずウズウズしてそうなエースに、ちょろっとメール入れてみる。
ほいじゃ行きましょう〜ってなるが、ま、天気次第ね〜って事で朝起きると案の定、雪。
ん〜、ちょっと無理だね〜ってメールした後、朝からウダウダ・・・。
っでしばらくすると、なんか陽も出てきた。
なんかローラーするのもなんだし、昼までサクッと八の字ってこよう〜って赤コルナゴで出掛ける。

やはり小松周辺は雪少なめ。なるべく海沿いの道の良さそうなところをたどって走り出す。小松基地の横を通り、佐美から片山津に抜けようとちょっと登りをダンシングしてると、なんかおかしい?
ん?パンクした??
タイヤを見るもそんな形跡無し。一旦降りてホイールをチェックするとなんとスポークが外れている。

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ふがっ。
ま〜よう乗ってるしね〜。ついにこんな日が来たか〜って思いながらも、どうしようもないんでとりあえず、ツイッターで「スポーク折れ」なんてつぶやいてみる。
押して帰るには遠いんで、転けても大事に至らない程度のスピードでユルユルと自宅に帰る。
どうすっかな〜、ホイール。
なんか安めのホイール、サクッとウィーグろうかな〜。それともこれを機会に、エロCをチューブレス化してキシリウムを赤コルナゴに回すか・・・。いやいや、そんな金どこにあんねん。500のホイールもどうするか弱っとんのに・・・。なんかうまいことスポークだけ直らんか・・・。などといろいろ妄想しながら帰還。
走行距離16kmほど。
折角着込んで調子も出てきたのに残念。って戻ってみると玄関にはエロC。
まさにオレがおるやんけ〜って佇んでいる。
なんだかんだんでもう昼も近くなってるが、これは乗り換えて走ってこんなんでしょ〜!って再び八の字に向かう。
アクティブから乗り換えたエクストリームCは、もう羽根が生えたように軽い。
おおおお〜〜〜〜っ!これがロードレーサーや〜!
もうヒラヒラ、ヒュンヒュン進む!
なんか陽も出てきたぞ〜!
寒さもなんのその。さく〜っと八の字。気持ち遠回りもした。

やっぱロードレーサーは、これやわ。
アクティブには申し訳ないが、ちょっともう投資意欲がないな・・・。
戻ってKAGAに電話して聞くと、スポークは交換で直るとのこと。物欲順が列をなしてるのに、こんなところで思わぬ出費は控えたい。ま、めでたしめでたしと。

この日、結局60kmほど。走ったと言ってもこんなもんだが。

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道中つぶやきに対して、いろいろ返信もらったり、副隊長から気遣いつぶやきも・・・。ツイッターはこのライブ感もいいところだね。
エースには走った報告メールを送った。妙におもろい返信もらった。ぜひエースもツイッター参戦して欲しい(笑)

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2010年01月11日

初エロC

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そして初釜。

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毎度のチョキ副隊長との申し合わせだが、今日は大事な用事があり昼頃合流を目指す。
メールのやり取りで、12時安宅で合流。早めに着いたのでツイッターチェックすると、20分前の「片山津なう」の副隊長のその前に、「橋立漁港なう」のmattaさん。
副隊長とコロチャンが集まってきた後、「mattaさんも、20分前、橋立漁港だってよ」って話してた丁度その瞬間、目の前を通過(笑)。軽く引き留めて談笑。いや〜、ツイッターのライブ感を味わった(笑)。

その後、コロチャンも入れて三人で釜揚げうどん。そのままチョキ周回へ。コロチャンは天狗橋で離脱後、毎度のチョキ幹部練。ま、すでにチョキというか限界集落双子疑惑練。初裏坂二本はきつかった。
この日86kmほど。しばらく走れてなかったが、やはり足細くなった疑惑も出て、大疲れだった。しかし150km走った副隊長は、もう超人だな。
明日からまた天気悪そうだし、なるべくローラーしながらそこそこ維持しなければ。

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2009年12月30日

ありがとう2009

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FIAT 500 7,481km
Colnago Extreme-C 6,153km
Colnago Active 1,880km
-bicycle total 8,033km

今年もよーけ走りましたわ。
一緒に走ってくれたイタリアン、そして皆さんありがとう!

今年初めのエクストリームC投入から始まり、FIAT500と、いや〜二転三転四転と大どんでん返しイヤーだった(笑)。紆余曲折があったからこそ、その手に入れた愛機達への思い入れも人一倍。
今年は持病の治療イヤーもあって、体調も不安定で中々レースも本調子って訳にいかなかったが、ここまでモチベーション高く走り込めたのはやはり、チョッキーズのおかげ。特のK7副隊長の今年の快進撃に引っ張られ自分もかなり成長した年だと思う。来年は体調万全でみんなに負けず爆発してやるぜ〜っ!
また、チンクを通して新しい方とも知り合いになれた。そしてチンクやアバルトを通して、え?っていうくらい意外に意気投合する事も多かった(笑)。やはり、イタリアン国民車は永遠である。

今年も残すところあと1日。毎年この時期は無駄に広い屋敷の大掃除で数日を過ごす事になっている。よって年内自転車に乗ることはもうない。
EX-CとActivoの走行距離を合わすと8,033km。
昨年の走行距離は7,334km、一昨年は6,623kmと地味に距離も伸びている。中々距離を走るって簡単な話ではないので来年も8千キロを目標に、内容をいままで以上に充実していきたい。
しかし年々感じるが自転車はホントいいもんだと思う。健康にいい(?)のは当然だが、やはり、競ったり、騒いだり、飲んだりとその楽しみのために日々頑張れるというすばらしいものだ。この楽しみはやはり長く続けたいと思う。

今年一年、チョッキーズ+SV、トンデモはじめ一緒に走ってくれた皆さん本当にありがとうございました。また来年も一緒に走って対決して、そしてまた飲みましょう!

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2009年12月13日

グルチョキライド

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週末のかすかな晴れ間(って曇り)は貴重。ガッツリ南下も考えていたが、かなりの北風に付き、チョキ周回。毎度のK7副隊長とグルグル回ってグルメって来た。
しかし、ぱっと見お子様向けカレーだな。トッピングにウインナー選ぶなんて・・・。ブッチギリのB級グルメだわ。

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8時半出発だが、まだ早い時間に見える。それはそれで白山もキレイだしええですな〜。
天狗橋で集合して、チョキ周回2周。そののちカレー食ってムクロジでお別れした。
寒いし風強いしで一人じゃ走る気にならんもんだが、あほあほ話がとぎれないお相手と走ると楽しいもんだ。

カレー屋では今はまり中のつぶやきネタで盛り上がる。iPhoneもってバカ笑いしてるオッサンはさぞかし変でしょう〜。
しかし、つぶやきはかなり奥深い。アプリも副隊長オススメものに切り替えてみる。いまだにわからん機能が多々あるんでまだまだ浅瀬だが情報スピードも含め、ツイッターちゅうもんはかなりすぐれもんだな。最近iPhoneではRSSより先ずこっちを起動してしまう。RSSも最近大量すぎていい加減整理しないと・・・。

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今週半ばから雪の予報なんで年内も今度いつ走れるかわからんな〜。
しかしチョキ周回は距離が伸びる。この日107kmほど。

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2009年12月05日

12月もイクモる

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アウター縛りだぜ〜!
といってもコンパクトなんで50-25だが・・・。
最後の激坂はダンシングでかろうじて登った。

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ザックリ最短ルートで回ってきた。
雨から逃れるように速攻戻ってきた。
53kmほど。

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2009年11月30日

ダブルヘッダーで125km

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クラブランは史上最小(??)
お店の前にはコーイチくんとTaniくんだけだったらしい。
先端大で合流したときには、t-uさんもいて結局4人で。
もう冬眠だし、しんなりと草食系でいい感じ(笑)

当直明けのチョキ副隊長を迎撃するべく、時間調整しつつ今日は大杉往復って事にしてもらう。
赤瀬から大杉まではTaniくんのいいペースにぶら下がり、帰りは自分のゆるいペースでしずしずと。

金野アタリで副隊長、SVの到着を待ちつつ合流後まずはうどんで。

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自分は、うどん食ったら退散のつもりだったが、イクモへの思いがメラメラと燃える副隊長の熱意に押し切られ、四人でイクモへ。かなりお疲れモードだったんで、しなしなと登る。とりあえず水飲み場までで勘弁してもらって(汗)。頂上まではまた元気なときにでも。

下って帰りはSVの強烈牽きにぶら下がるのみで小松まで連れてきてもらって、大仏で離脱(笑)。
走ってないといえども、この時期にあの速度での巡航はSVならではだな〜。

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この日、クラブランとチョキグルメライドのダブルヘッダー。合わせて125km。
戻って地図とにらめっこしてイクモとうどんの最短コースを発見。次回はこのルートで↓
(ってさほどもかわらんか)

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しかし、うどんのあと、そのまま帰ってたら物足りなかったかな・・・(笑)。今月も冬眠モードながら、K7副隊長にひっぱられて700kmオーバー。自分の場合ロラは無いので実走のみ。11月にしては、よ〜走ってますわ。ついでにうどんもよく食った(笑)。走行距離はK7さんの半分も走ってないが、この冬も負けずに地味〜に走って過ごしましょ〜っと。

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2009年11月22日

寒いしうどん

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って、そのまま。

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山岳じわ〜っと行って、かしわとうどんってことでK7副隊長と走り出す。
裏五百登って、次はイクモって予定が、もう寒いしうどん行っとこうって事で、イクモキャンセルでとっととうどん。

その後は、毎度の八の字周回に突入。
今日は最初っからメーターが反応せず、戻ってからのランキーパー頼みだったが、そのランキーパーも途中でぶっ壊れる。うどん屋で一端アプリを削除し、再度ダウンロードし直す。ん〜外出先でこんなワザが出来るのはアイフォ〜ンならでは。ぶっ壊れたランキーパーだが、3G回線のある位置までは(?)GPS拾って、データをアップロードしてる。これまたさすが。

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地図が分離されてるが、大体100kmほど。

明日天気は持つのか??
イクモリベンジしたいが・・・。

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2009年11月08日

秋の裏表五百

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今日もクラブイベントがあるので結局お店に集まったのは、チョキエースとSV、それにNishiさん。自分は毎度の天狗橋合流から、超少人数クラブラン。
顔ぶれ見れば想像付くが、ま〜よう走りましたわ(笑)

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シーズンオフだしゆっくり行こうという話にならんのだろう、このメンツ。天狗橋手前で合流してすぐ気がついた、エースが牽くありえん巡航速度(汗)、ムクロジすぎでは60km/h越えを目指して牽くSV、尾小屋からはまたギンギンスピードに乗るエース。オンシーズンより走った気がするな・・・(大汗)。そういえば、のぼりは大人しく登ってたな〜。
今日は久しぶりに五百峠を下ったけど、やっぱり荒れてるし狭いし、走りたくない道だな。しかし、コーナーごとで目に入る紅葉はなかなかグッドだった。

昨日のゆるい一人紅葉ライドから一転して今日は大疲れでした(笑)
この日86kmほど

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2009年11月07日

紅葉散歩

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ぶらっと70kmほど。
天気いいのでもっと走るつもりだったが、
もたもた写真撮ってたんで、さほども走れなかった。

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大日湖畔は秋の道だね〜。

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2009年11月05日

八の字プラス

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どうにか起きた。
なんとか今週も1回は朝練。
八の字プラス、ちょっと加佐岬。

かなりゆるい。
散歩がてら加佐岬も回ってみたが、こっちはロードでは無理だな。
こんどMTBにでも乗ってくるか・・・。

ってそんな事はせんやろ。

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この日、44kmほど。

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道の形が、なんかしっぽが生えた馬っぽくも見えなくもない・・・

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2009年11月01日

トンデモバーベ見送りライド

今日はトンデモバーベニュー。
天気が微妙なんで参加は見送った。しかし折角なんで鳥越までのライドのみ参加。

追い風に乗ってお店近くまで迎撃してしまった。
昨日の申し合わせでK7副隊長も見送りパートのみ参加。
途中中海でエースT2くんも合流して鳥越までクラブラン。

鳥越で別れて阿手尾小屋線を回る。
隊長・副隊長は昨日の疲れでほとんどユルユル(汗)
エースは、この弱ったオッサン相手にものたらんようなので、平坦全パート鬼びきしてもらう。
尾小屋からあっという間に中海まで。天気も微妙になってきたんでここでお別れ。エースには副隊長を引き続き連れて行ってもらう(笑)

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今日もなんだかんだんで95kmほど。
この時期にしてありえんくらいよく走った週末。

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2009年10月31日

山岳グルメ

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かま玉。
中々ないな〜「これ、うまい!!」って単純に思えるもの。
このタマゴとしょうゆの絶妙なバランスがポイント。
しょうゆは、少し控えめほどグッド(笑)
こりゃーもう、和製カルボナーラだ!!

今日は、紅葉とプチグルメの旅。チョキ副隊長K7さんとランデブー。
脚もわかって気も使わず、止まることなく爆笑ダラ話が出来るお相手。なかなかいないね〜。ほんとありがたい。

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コースは裏五百からイクモ登って、うどん食って加賀八の字周回の三本立て。基本メディオで上げすぎず下げすぎず、そして休まず。
この時期この暖かさは異常だな〜。道中沢山のローディにあった。人生タンデムペアに、Degamiさん。Degamiさんは牛首リピートだって・・・!そんな練習聞いたことない!?こりゃ小松民としては一度チャレンジせんなんな・・・って無理だ(汗)。そして先週もいたオレンジジャージ軍団??

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一応、熊鈴装備だが、K7さんに○玉呼ばわりされる・・・。

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八の字周回途中でコーラタイム。橋立漁港で黄昏れる。
ん〜二時半頃だがすでに一日の終わりの雰囲気。
自分は小松で離脱し終了。
K7さんはこの日230knを目指すということでまだまだ突き進んでいった・・・。

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ランキーパーもバッチリ。125kmのアホ話グルメの旅。
先週の山パン100kmライドより大分余裕があったな〜。やっぱりうどんパワーだろう。
やっぱパンより麺だな。またうどんライド行きましょ〜。

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2009年10月30日

加賀練

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10月も明日で終わり。
今年もあったいうまだった。
歳いくわ・・・。

そろそろ朝練もしんどくなってきた。
しかし、こんな景色の中走ると、ま〜、来て良かったと思う。

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やっぱ自転車っていいね〜。何がいいって、やっぱり景色を見ながら走ることだろう。風を切って気持ちえ〜わ〜って(笑)
中でも朝練は特にいい。なにせ朝の光がいい。徐々に明るくなってく感じなんてたまらん(笑)
しかし、これだけ寒くなると支度して出掛けるにもかなりの決意が必要になる。7月、8月のいい時期は、週に2、3回は朝練に出掛けだが、もうこの時期週一が精一杯か。今週はなんとかナンレンと合わせて2回走った(ってナンレンはすでに夜練だが)。これから天気も悪くなると、週一も無理だろう。
そろそろローラーもせんなんな〜。あ〜そうや、DVD壊れとるんやった・・・。

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加賀八の字コース42kmほど。
明日は天気良さそうだ。ちょっと紅葉でも行ってこようかな。

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2009年10月28日

ナンレン・エピローグ

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2007年9月に、43Z会長とオヤジ朝練に対抗して始めたオヤジナンレン。
そういえば二人で8番あつまってはトウシバ坂のぼったもんですね〜。
あれから思えば、おかげさまで立派なアサレンになりました・・・(しみじみ)。
今日は2009年の締めくくりに乗り遅れた会長のためのエピローグ。
やっぱ、お相手せんなんでしょ〜。

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前のブログを見ると、やっぱ10月最終週までやってたようだ・・・。
今日も晴れてよかった。
この二年の朝練で大分ええ感じになったような気がするね〜。
上はお台場練から、オヤジ朝練、ナンレンにいたるまで、やっぱ自転車乗りは基本アサレンでしょ(爆)。
今度こそ、また来年よろしくね〜。

(写真:横坂で遭遇したシゴキ練中の緑ン夫に撮ってもらった)

ちなみに、今日はおニューのLas。かなり気に入ってる(笑)

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2009年10月26日

山パンライド!

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やっぱアヤパンの後継はショーパンしかいないだろう・・・なんて言いながら山のパン屋を目指す。
しかし、遠かった・・・(汗)

前日のイクモで相談してこの日はサイカク登って、仙人が済む山の中のあるという山のパン屋に行くことに。メンバーはチョキエースT2くん、ナンレン43Z会長、オッサンライバルt-uさんと自分。
ま、かる〜い気持ちで乗ったものの、「まだ〜?」のれんぞく〜(汗)。
登りは基本ゆっくりというもののサイカク線のぼってすでにぐったり。内川ダムの分岐(?)から右の道へ。
ん?この道初めてかも??って走り出すとなんか見たことあるような・・・。おお〜、これはジロ金第0回の時走った道ね。って思い出にふける事もなく、これまた地味〜に登りだす。

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なんとか、登り切る。っでパン屋はどこ??
ここから熊走まで下って、まだまだ先って話。
気を失いかける(大汗)

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ようやく熊走とうちゃく。

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ふ〜一息。ここから熊も落ちるのか??
ま、ど〜でもいいけど(汗)

ようやく看板が見えたけど、そこから、またまた山の中に入っていく・・・。
ようするに、またまた登りってこと・・・。
げげ〜「まだ〜?」59

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なんとか、とうちゃ〜っく!
腹も減ったし、もう写真を撮る前にバクついてしまった。

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コーヒーももらって、落ち着いて第二ショット!
って二個目のパンもすでに・・・。
いや〜揚げたて揚げパンが旨かった!

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腹もいっぱいになって、帰路につく。
しかし、遠かった〜。ってここがどこかもわからない小松民・・・。ま、だまされたと思ってついてきて〜ってところだが、マジだまされたぜ〜(爆)

帰りは一気に下って、やまかんまで出る。出てしまうと、意外と近いやん。
適当なところでT2くん離脱、KAGAあたりで43Zさんとお別れ。t-uさんと川北あたりまで同行。途中、坂尻で、t-uさんは一本登るぜ〜!って言い出すが、やめましょう〜って促しなんとか川北大橋まで。ここでt-uさんとお別れし、ひとり小松を目指す。

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距離にして100kmちょいだが、なんかえらい疲れた。一ヶ月前なら軽く走りきれた気がするが、すでに体は冬眠状態か?ま、前日のイクモ疲れもあるし。
山登ってばっかりの二日間、同行のみなさん、お疲れ様でした〜。

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もどってランキーパーの地図で確認。こりゃえらい山ん中走ってまんな〜。
ますます、もう行くこと無いかも・・・(汗)。ちなみに、山パンは今週末で冬眠らしい。ま、来春にまた元気になったら行くかな??今度行くときは、それなりの覚悟でいけるだろうし(笑)。
なんじゃそれ。

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2009年10月24日

寒いけどイクモ

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天気悪いけど、そろそろ紅葉も近い。
また、イクモらなければ。

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チョキの副隊長とSVは富士チャレ200なんで、残ったエースとイクモる。
中海で、ナンレン会長43Zさんも合流した。
の〜〜〜〜〜〜んびりLSD(笑)

今日は沢山のローディとすれ違ったな〜。
その中には義兄も(笑)

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帰りは産業道路まで見送って離脱。75kmほど。
明日は、トンデモツーリングは桜ヶ池らしいけど、小松からは遠いので適当にクラブラン(?)の予定。

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2009年10月21日

2009ナンレン終了〜

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今年も一年、ナンレンにご参加いただきましたみなさん。
ありがとうございました。
本日をもちまして、今年のナンレン全日程を終了することといたしました。
翌2010年もまた良い年でありますように・・・。

Photo:夜明け前の松風坂

今日は、コロチャンとtrekkieちゃんと3人。集合時刻には自分一人で焦ったが、松風坂を登って下ったところで合流。trekkieちゃんは輪島あけなんでやや緩め(ってこの顔ぶれじゃゆるくならざる終えんか(汗))、しかしコロチャンが週末、宇都宮でレースがあるというので気合い十分!(ってジップホイールゲットに向け?)

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今日は風が強いものの快晴!
しかし、ナンレン集合場所まではほぼ真っ暗。これはもうアサレンじゃないね。オマケに寒いし(汗)。43Z会長不在ではあるが、本日で今年のナンレンを終了することにしました。

前半は、内灘やツガイケHCなどに向けOnixチャンたちの参加。後半はtrekkieちゃんの参加で一年通して引き締まったナンレンになりましたね〜。また来年もオッサン強化に向け頑張っていきましょう!

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2009年10月19日

イケてまっせ〜

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先日のチョキグルメライドで撮ってもらった、SVお得意の実走ショット。
いや〜、光の角度がそろってか、かな〜りいい感じの脚だ〜(笑)。あまりにも気に入ったので、元写真をもらって、ちょっとスピード感で盛って(爆)
がはは〜〜〜〜っ。

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2009年10月17日

強風なんでイクモ

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久しぶりに行ったイクモ。
やっぱしんどかった。

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紅葉はまだまだだな。
イクモの分岐点先の工事中は、どこまで道出来てるんだろう〜??って恐る恐る行ってみる。ようは県民の森につながるという道。
以前も一度試みたが、不気味なんで速攻帰ってきた。
今日は、それより200mほど先まで行ったが、やはりすぐ戻ってきた。やっぱ一人じゃ怖いの〜。
なにせ、グーグルマップの地形の出ないところなんで...。

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この日70kmほど。

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2009年10月16日

ぐるらいど2009秋

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イカにサザエ〜。
き〜、これに冷えてビールでもありゃ〜さいこ〜ですな〜。

これは10月12日の様子〜。
今頃エントリー。
秋のグルメライドは、東尋坊から丸岡ヨーロッパ軒。
最後は大吟醸ソフトだな〜。

東尋坊は、断崖絶壁も見ずにイカ焼きをほおばる。
っで丸岡ヨーロッパ軒。

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かなり、邪道なもんを頼んでしまった。
やっぱ違うな・・・ミートソースは(汗)

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山中温泉で休憩中。
隊長、副隊長は、やっぱイタリアン!
(って隊長はシマノコンポ・・・ってほっとけ〜(爆)

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え〜天気は食って走ってが一番ですな。

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小松合流、小松離脱の自分は123kmほど。
おつかれさんでした〜。

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2009年10月14日

さむ〜いナンレン

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かくことな〜し

今日はtrekkieチャン病欠。週末はレースなのに大丈夫か??
集まったのは、ジモティt-uちゃんと、コロチャン。43Z会長は業縛らしい。
コロチャンは、宇都宮のレースがまだ残ってるようなので、シーズンオフの我々二人でおもてなし(笑)
ゆるいながらもいい練習になったでしょう!

しかし、集合時刻まですでに暗いしさむ〜い。
すでにアサレンと言うより深夜練ですな〜。
来週はこの時間、布団にくるまってるかも・・・。

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2009年10月07日

台風前のナンレン

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そこは「いえいえ」ちゃうやろ〜〜〜(爆)

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今日は、Trekkieちゃんと、Trekkieちゃんを拝みに来たMリくんと3人。
いや〜、今日も朝っぱらからゲロゲロ疲れました(笑)

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図の下部分は今回も、ナンレン区間の切り取り。
とりあえず、わたし一人じゃもてなしきれんので
会長43Zチャン〜!休まず来てね〜(笑)

帰り際、Trekkieちゃんに10月いっぱいまでナンレンしますよね!って念押されました(笑)。もうオッサン軍団は冬眠間近ですが、もう三回ほどみんな頑張りましょう〜!

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2009年10月06日

ひさびさ朝練

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前回朝練したのは鈴鹿の前だったかな〜。ほんと3週間ぶりくらいに朝練した。
そろそろ早起きもしんどくなったけど、走り終えると気持ちがいいもんだね〜。

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同じ加賀方面でも、ちょっと時計回りでスタートし、帰りは工業団地を通ってきた。
片山津IC付近で、ヨメさんのお父さんにすれ違った。
すれ違いざまに、あれっ!?って気がついたんだが、三度の飯より釣りが大好きで(笑)、竿を背負って元気そうに海に向かって自転車で走っていった。もちろん、こっちに気づくこともなく(笑)。
うれしそうに海に向かってる顔を見て、自分もうれしくなった(笑)

この日42kmほど。

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2009年10月05日

ゆるクラブラン

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この日八尾ロードの日だが、いろいろあって不参加。
糸魚川以来、転がった影響でほとんど乗ってなかったのでゆるく行きたいと思っていたが、幸い(?)集まったメンバーに血の気の多いお方も少なく(笑)、割といい感じのオフシーズンに向けてのクラブランだった・・・かな(笑)

久しぶりのMakiチャン、乗鞍以来のShimoチャンもいる。
とりあえず、エースT2チャンには乗鞍の宿でShimoチャンにえらい絡んでいたことをきつ〜く注意されていたんで、Shimoチャンにまずは声をかける。すると、
「いや〜全然楽しかったですよ〜。自分もレース前じゃなかったら一緒に飲みたかったんです」
って言われて、おおっ〜こやつ!飲み出したらただモンじゃないかも(笑)。って自分もレース前だったんだが(汗)。
とりあえず、にくまれて無いようなんでめでたしめでたし(笑)

今日は天狗橋で合流後、先端大から中海へ。その後赤瀬に向かう。いつものようにHaseチャンの牽きだったが、なんかHaseチャン途中自販機補給で降りてしまって、流れからMakiちゃんが牽くことになった。っでぶら下がるオッサンどもはだれも前に出ない(汗)。って自分も後方でSVとだべってるだけだし(大汗)。ごめんね〜。
ダムを過ぎ大杉までは、mwcJチャンのハミング牽き。やっぱ揺れ方が違うな〜(笑)
大杉間近になって、SVが一人ガシガシ前行くんで、ちょっと追いかけてみる。SVを発射台にと思ったが、やっぱスプリント力がチャイマスネ〜。かるく抜き返されて点になっていった〜(汗)。

もどりも、大仏まで35km/hくらいな感じをキープで。後半はmwcJチャンに声をかけられてShimoチャンが前を牽く。うまくスピードをコントーロールしていい感じだったね〜。
最後じわ〜と前に出て行くSVに、しれ〜と付いていく。最後のスプリントで、こここそ発射台いただき〜!ってSVをかわす。が、これまた、スーパースプリントで簡単には抜かせてくれない〜〜〜(汗)。
いや〜、脚を使わず付いていって頑張ってみたもののやはりBomチャンにはかなんわんです(笑)

やっぱ、自分はアベレージマンだね〜。しかも、ゆる〜い感じの(汗)。SVには、隊長はエネループ走法だねって言われた。アルカリ電池みたいにパタッと燃料切れにならないけど、じみ〜に弱まってく感じ(大汗)。

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ゆるいクラブランだったけど一週間ぶりに自転車に乗ったんで、結構疲れた。この日87kmほど。
しかし、Bomチャンも言ってたけどShimoチャンはイイ走りをしてる。T2チャンあたりを目標に頑張って欲しい。そして毒舌に馴染むようになったらSGあたりから(笑)

※今回もチャン付け通しで(笑)

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K7さんのレースレポ読むと、やはり中々のドラマがありますね〜。
以前、Bombusさん言ってたけどレースに勝つって言うのは実力だけじゃなく、いろんな状況や条件が揃ってないと無理だって話をまさに感じられる展開だ。ある程度の運も必要だがやはり最後に発揮するのは日ごろの努力ですね。
今日は、Bomちゃんに何度もトライしたが完敗。やっぱロードレースになると最後スプリント力は必須ですね。この辺ももっと鍛えて行かなければ〜。
とりあえず、副隊長!チョッキーズはエースが抜けると限界集落だしって言ってたけど、その言ってた本人も抜けるのはやめてね〜(笑)

しかし、何を隠そうこの結果は密かに予想していた・・・。
今回チョキメンバーで、やつおエントリーはK7さん、T2くん。そして、T2くんは仕事が入りDNS。SVと自分は別隊でツーリングし、K7さん一人がレース参戦・・・。
これは正に春の伊吹山と同じパターン。その伊吹山で実力発揮して入賞したK7さん。今回のやつおもなんかやってくれそうな気がしてた。しかし、まさか優勝までしてしまうとは〜!正に予想を上回る大金星!すばらしいー!
あらためて、おめでと〜〜!

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2009年09月29日

登って食って120km

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え〜とこや〜。
ニッポンのお山はさいこ〜だね〜。

レース以外で遠征って、久しぶり。
二年ぶりにやってきたGF糸魚川。
相変わらず、満足度120%の、すばらし〜サイクルイベントですね〜!
今回はチョキメンバー4人で、アホアホサイクリング。
山登り〜の、くだり〜の、ちょっと転がり〜の(?)、平坦ひき〜の(ってひかれ〜の(笑))。
すでにK7ちゃん所や、SV Bomちゃん所でじっくり旅行記も出てるので、ここはさら〜と(笑)

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ほぼ、最後尾から追い上げますよ〜って言ってないけど、そんな感じのスタート前。

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おらおら、一個目のお山を登ってエイドまで突っ走るぜ〜〜〜〜!
(って知らんけど)

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いきなりきたぜ〜、名物笹寿司〜〜〜〜〜〜!

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食って、クッテ〜〜〜

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食いまくるんじゃ〜〜〜〜〜!
(ってこりゃポークビッツか?なつかし〜!
っていなり寿司やろが〜〜〜)

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おらおら、新米おにぎりもくっとかんか〜〜〜い!
ココはお米の王国、新潟でっせ〜〜〜〜〜!

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ほりゃ、食ったら食ったでのぼらんか〜〜〜〜い!

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お〜、こりゃまた新鮮な、カレーボランティアエイド!
ごはんなけりゃ、炊けるまでまちまっせ〜〜!

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途中、山岳山頂では記念写真も撮りまっせ〜!
老い先短いオッサンは、写真も大事〜〜〜(爆

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ほいでまた下っては笹寿司食いまっせ〜〜〜!
もう、フードファイターじじぃと呼んでくれ〜〜〜!

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隊長 「T2くん、あんたにとっちゃ、どんな坂も平地かもしれんけど、
   Bomチャンの事も気遣ってもうちょっとユックリ登りなはれ!」
エース「わかりました、たいちょ〜!」
副隊長「ほんとは、隊長がゆっくり登ってほしいんちゃうん?」

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とか何とか言いながら、最後のお山も制覇!

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っでもつろん、記念写真。
いや〜、一日十分満喫しました。
やっぱすばらしい、すばらしすぎる〜〜GF糸魚川〜〜〜〜!

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最後にお決まりランキーパー。
おし〜〜〜〜い、最後の山の途中でGPSすっ飛んだ(泣)

最後にカニカニもらって、今日も思い出かみしめた。
いや〜、来年も行きますよ〜〜〜!

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2009年09月24日

鈴鹿4時間タイキュウ

二年ぶり2回目の鈴鹿4時間。
やっぱり、しんどいけど終わった後の充実感はいいね〜。
辛楽しいのが自転車だわ(笑)

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今回は前泊。といってもシルバー渋滞で深夜に四日市到着。
写真は、エースの帰りを待つオッサンのお食事会(笑)

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睡眠時間4時間ほどだが、そりゃレースとなれば目の色も違うぜ〜〜〜〜〜!
一昨年の4時間耐久は、24周。ave.34.11km/h(前回のレースレポ参考)。
ま、二年経ってるんで、プラス二周で26周だろうって軽く目標にしたら、SV Bombusさんに、え〜そりゃえらい高い目標だね〜って言われた。あ、そうかそうかと思い直し、まずは25周を目標に。そんないきなりジャンプアップは無理ですわね(爆)。ま、目標と言っても4時間のレース。タレやらなにやら何が起こるかわからないので、淡々と安全第一で(笑)。

さてさてレースレポート。

スタートは、そんな前に陣取っても先頭集団に乗ってどうのこうのでないのゆるい位置から。K7副隊長は、ちょっと前見てくるわ〜って行ったきり戻ってこなかったけど(笑)
SV Bombusさんも前方にいるのか??エースT2くんとスタートを待つ。
っでシグナルともにスタート!!
出足、シケイン、スプーンあたりの上りで大渋滞となる。T2くんはするする〜と前方に消えていった。ま、自分はマイペース。富士114kmでの黄金のタレを経験してるので、今回は無理せず4時間キッチリ走りきれることを目標に。特にウォームアップも無しなんで、周回を重ねながら脚を回していく。
4、5周くらいから脚もいい感じで回り出してくる。割と調子いいかな??脚の近いグループを見つけては小集団で走り出す。今回は、いいペーサーの集団が居なかった。しかし前回は、そのいい集団に乗ったものの切れた後のダメージもそれなりにあった。今回は、無理せず切れそうになったら深追いせず、マイペースに心がける。(ま、マイペースといえども当然レースモードだが・・・)シケイン、スプーンあたりの上りでは、各周回、負荷のかからないダンシングで登る。

中盤を過ぎ。調子のでないSVを一周回パスする。追い越した自分にSVがまた追いかけてきて「この調子なら26周いけるよ!」って声をかけてくれた。さすがSV!チョキメンバーの脚を知って、鈴鹿オーソリティの力強いアドバイス!
ここまで距離も周回も見ずに、淡々と走っていた。かなり、疲れ疲れでそろそろサイクリングモードにでも入ろうかと思っていたが、このペース崩さなければ26周いけるんだ〜!!ここでまた心を引き締める!!!!
(って密かに、もうがんばれんし〜って心境だったが・・・(汗))

あと2時間過ぎくらいからだっただろうか、なんちゃらバラッキに出場の43Zさん、Yottakeさんの心強い声援!毎周回ホームストレートでの声援はほんとありがたかった!!ありがと〜!!!

時間は3時間を超える。あと1時間だ。ここまで脚攣ることもなく、なかなかの順調ぶり。小集団に混ざって走ったり、単独走になったりと繰り返すが、無理せず淡々走行はよい感じ(笑)。
残り20分くらいで距離に目をやる。何となく先が読めた。このまま、黄金のタレさえでなければ26周いけそうだ。おっしゃ〜最後の力振り絞るぜ〜!
のこり3、4分ほどのこして25周を走りきった!やったぜ〜、もう最後の周回。シケインを登り切り、スプーンを登り切った。このあたりで4時間ショウリョ〜〜!の合図を聞いた。ふ〜終わった〜〜〜。
あとは、もう登りはない、ヘアピンを下り、デグナー、第二、第一コーナーを抜けホームストレート。最後、数周回一緒に走っていた選手をかわした。ゴールが見えたら、集中が切れてか、足が攣りだした。しかし、大した攣りではない。最後まで回しきってゴール!
やったぜ〜!

結果。
26周(約151km) 4:06:56.721 ave.36.77km/h
4時間ロードソロ 出走363人中 31位
いや〜ジャンプアップ!上出来ですわ〜(笑)
やはり、無理せず淡々走行がよかったね〜(笑)、やはり攣って倒れ込んだり、富士のような黄金のタレがでなかったのがよかった。

チョキメンバーは、エースT2くん、28周の17位。K7副隊長は途中ペリエ休憩入れながらも26周の29位。SV Bombusさんは記録更新はなかったが24周の75位。いろいろ思いはあるけど、みんなそれぞれ頑張りましたね〜。
K7さんとは、つがいけ、のりくら、この鈴鹿と、なんだかんだで順位も近い(笑)。ほんとは、全く足下にもおよばんのですが、オッサンライバルはいい感じですね。って今年すべて全敗ですけど・・・(大汗)

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走り終わった後は、なんともゆるい。この感じもまたいいね〜。
鈴鹿4時間は、もうしんどいしえ〜でしょう〜って毎度の思い。それこそ、しばらく自転車も、もうえ〜わ〜ってくらい走り続けた過酷な4時間。

ま、なんだかんだで一日も経つとまた忘れて、来年もっとがんばったるぜ〜って、カラ意気込みが沸々と(爆)。

今回も、運転、車両トランポ化といろいろお世話いただいたK7さん、本当にありがとうございました。道中、私の役目、チョキメンバーのツボをおさえた爆笑ツアーも楽しんでいただけたでしょう(笑)
レースでお会いした静岡tacaさん、beanさん、ほかみなさんありがとうございました!

この週末は糸魚川。今度は山登りだぜ〜。また、同行の皆さんよろしくねん〜!

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2009年09月20日

久しぶりのクラブラン

ツーのと中だし、人は少なめ。でも、脚もわかる人ばかりで、いや〜楽しかった。

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題:安定して速い人と、しゅんかん速い人

今日は大日時計回り。
これの、微登りがきらいなのよね〜って思いながら走り出すが、Bombusさんのひきでいいペース。最後の坂は、昨日のダメージでかなり足が重かった。しかし、最後までタレが出ない感じで登れたかな。
っでココの下りは、クルマ通りも少なくいい速度で巡航。これは反時計回りの下りより好きだな〜。ようはクルマ通りの少ないのがいいって感じだけど(笑)。

別宮で休憩後、ここで離脱。ナカノ峠はほんと好きじゃないので光谷越えで帰る。K7さんは走りが足らんって事で同行。当然ながら、ボウゲン連発でバカ笑いLSDにて帰還。
この戻りはかなり強烈な向かい風。最近とんと走りで相手できないレベルなんで話し相手のみ頑張ってみる(笑)。ムクロジトンネルまでお送りしてお別れ。

今日もよ〜はしりました。めでたしめでたし(笑)

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断面図は、大日時計回り箇所のみ切り取った。このルートもなかなかいいね(笑)

投稿者 Tifo : 18:10 | コメント (4) | トラックバック

接待返し

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murataさんのツーのと指導帰省(?)につき、迎撃接待。
murataさんは初トンデモの際、雨の五百峠に引き連れて行ってくれた思い出の人。これは接待しないと〜。

っていいながら、チョキメンバーで各ポイント接待してるけど、自分は後方援護のみ。(って何を援護??)
いや〜、最後まで引きずり回され強烈なターミネーターを久しぶりに拝んだ感じ(滝汗)
また、一緒に走れる日を願って(笑)

投稿者 Tifo : 18:03 | コメント (2) | トラックバック

2009年09月18日

あさひ練

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今日はノンビリ写真でも撮りながら・・・
っておもったけど、もう一つな空模様だった

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Runkeeperがアップデートした。内容は、バグフィックスらしいけど、今日はアップロードの際のギザギザトラブルなく一発でスムーズに行った。偶然か?これがバグだったか?
ま、しばらく使ってみて。
この日42kmほど。

ちょっとした予定変更の変更。
やつおは、当初、今年見送りって話してたけど、調子に乗ってやっぱ出ようかな〜っていろいろ盛り上げてたものの、けっきょく都合により見送ることに・・・。チョキ4人で走りたかったけどね。
古いCMにあったような「テーシュ元気で留守がいい〜」って家だが、ムスメにはめっぽう弱い父親なもんで。

投稿者 Tifo : 12:17 | コメント (0) | トラックバック

2009年09月16日

徐々に強力にナンレン

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今日は業バク明け(?ってまだ中?)のT2チャン参加。
ケガ療養中のコロチャンも、居ても立ってもいられなくなって(?)の参加。

※ナンレンメンバー、今回は、43Z会長にならってチャン付けとしました(笑)

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※この下の断面図も、ナンレンコースのみ切り取った図。
裏坂なんて最後まで遅いけど垂れてないかな〜と。

T2チャン参加だと、またまた引き締まって来ましたね〜。
trekkieチャンも、いつも以上に笑顔だ〜(笑)
裏坂手前のアプローチは、回して行こうっていうんで回しだすと、ややギクシャクしながらも、なんかいつもよりかなりペースが速い。心拍は170越え。そのまま裏坂に突入。
今日は、かなり調子よく脚が回っていた。裏坂も景気よく登っていくと、まずT2チャンが、すーと追いぬいいていく。垂れない目標なんで、ここで無理に踏ん張らず、かつ、必死で付いていこうってイメージで登る。
しばらくして、trekkieチャンが抜いていく。この時点でかなりT2チャン先行しているけどここから、行くのか・・・って怒濤の高回転に最後はダンシング。ん〜、やはりT2チャンがいるとtrekkieチャンの走りもいつもとちゃいますね〜!

裏坂抜けもいい感じでスピード上がったし、最後、横坂も、T2チャンのひきでペースが上がり、最後はtrekkieチャンと二人で私の死角の向こうでバトっていたようだ(汗)
いや〜、きょうもまたいい練習が出来た。ありがと〜ございます。

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今日はtyokuチャンに撮ってもらった写真もあるので、折角だし大きめで(笑)

あとDNS続きのK7チャン参加すると、また一段強力になるよね〜って相変わらずラブコール(笑)
ちなみに次週はお休みです。

※え〜、チャン付けにすると、どっかの業界人ぽくかなりうざい感じになったな〜(笑)
ま〜、会ってるとき普通にお互いハンドルネームでも呼び合わないし(爆)

投稿者 Tifo : 13:35 | コメント (2) | トラックバック

2009年09月14日

朝走る楽しみ

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三日ぶりの自転車。
天気が良くても乗らなかった週末はめずらしい...。
一日反省したら許してくれたのか、いい景色に出会った。

写真は、柴山潟から望む白山。愛機iPhoneにて(笑)。

最近、加賀方面が気に入ってる。
冬場は割と道がいいので走っているが、平坦基調で物足りないと言えば物足りない。しかし、今朝の白山は本当にキレイだった。
寒くても眠くても起きて走り出すと、こんな景色に出会えるのは自転車に乗るようになったおかげだね〜。

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今日はちょっとコースを変えてみた。昔、道場に通うため夜、車で良く通った道を朝っぱらから自転車で走った。なんかすごい新鮮だな〜。なんなら、この間の大聖寺駅ももう少しだが・・・(汗)。
この日42kmほど。週末乗ってなかったが、脚には疲れが残ってる感じ・・・。ちょっと先月末くらいから走りすぎか・・・。ま、週2回くらいの朝練が私くらいのオッサンの体には丁度いいでしょ。

投稿者 Tifo : 14:00 | コメント (0) | トラックバック

2009年09月11日

加賀レン

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毎度、アサレンといえば辰口方面ばっかりだったが、最近、ようやく煮詰まってきた加賀方面の周回コース。
ほぼ平坦基調で、一箇所登りもあり、ミディアム走ペースで丁度いい感じだな。

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佐美から片山津に向かい、かぼちゃ村の交差点を右折、大聖寺方面に向かう。この道が広くてキレイ。
しばらくして登り基調になり加賀中央公園の交差点を右折し橋立を回って、なんだかんだで柴山潟北側を通り、抜けた大きな交差点を左折し戻って来る感じ。
名付けて「加賀八の字周回」!!
この逆周回もいけるね。
自宅からだと、だいたい48kmほど。ん〜いい感じだ〜(笑)
(自画自賛)

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2009年09月09日

朝練は三文の得

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秋になり朝練へ向かう時間も、いい光を感じる季節になった。
やや寒くなって、ふとんに収まりたい気持ちを抑え、そそくさとジャージに着替え朝練に出掛ける。
いや〜、いいサイクルライフだ〜。

しみじみ(笑)

白山がキレイだった。

今日は、43Z会長、Tyokuさん、t-uさん、自分の4人でスタート。
松風坂をゆるく登ってると、trekkieさん下りてきた。
おおっ!今日も「気合いが増します練」に(笑)
しな〜とスピードが上がる。

今日は、裏坂に向かうのんびりアプローチも、43Zさんのひきでペースを維持。裏坂すぎもまた43Zさんにひいてもらう感じで、平坦部分もお休み区間ではなくいいペースを保てた。上りは上りでtrekkieさんに何とか食いつくぜ〜!!って気持ちで(って気持ちだけ?)歯を食いしばりもがく。いや〜充実のナンレンでした。
trekkieさんのスーパーダンシングも大分目に焼き付いてきたんで、あかべこ走法に加え日頃の練習のイメージトレーニングになった。今日もみなさんありがとうございました!

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いや〜みんな充実のいい表情だ〜!本日、Tyokuさんは早退無しで最後まで参加。このペースで回れるとやはりみんなで横坂ゴールできていいですね。

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下の断面図はナンレン区間のみクローズアップ。よしよし、最後まで垂れないためにもうひとがんばり必要だな(滝汗)

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2009年09月06日

ちょいトンデモ

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今日も飲み会明け。そろそろ朝がきつくなってきた・・・。
朝釣り人を見かける。
なんか世の中ミニチュアに見えるようになった??

日頃、休みはほとんど放牧だが、今日はめずらしく家族に頼られる用事があり朝一のみトンデモ練に混ざる。
天狗橋で合流後、先端大、中海まで同行。十分走った気がした。
中海休憩では、またまたボーゲン出まくったので適当に退散。

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しかし朝練でよく走る先端大のコースもトンデモ練だと全然スピードも違うな〜。上げ過ぎ、休み過ぎがいかんと思うトンデモ練だが、一人で出来ない練習にもなるんでまた参加しよう。
中海から帰る途中、小さな集落でミエコが辻だちで当選の挨拶をしていた。なんか石川二区も今回話題で、テレビにも良く出てたのでちょっとしたタレントに出会った気分。話題のシャツはユニクロか??

※写真は梯川、アイフォーンの写真アプリで遊んだ。

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2009年09月05日

さいかくからカレー

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朝練の会の飲み会翌日。酒を流すべく、山登り。
招集メンバーのうち二人は業バク、飲み過ぎ(?)でDNS。結局コナさんと二人で山岳。
ま、二人集まれば話題が途切れることはない。飲酒の翌日につきメディオでしんなり。

はじめていったオオノヤ。カレーパスタはなかなか旨かったが、量がすくなかった。
アイフォーンねたで盛り上がりながら、チョキ会報をグループMMSしながら、笑い転げてるオッサン二人の昼下がり。
やってることは、ほとんど女子高生だな(笑)。しかし、アイフォーンじゃない二人にこんな大量のメールはさぞ迷惑だろう〜って言いつつ、また送信する・・・(爆)

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この日90kmほど。

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2009年09月03日

ドクターGO!

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ノリクラ後、定期の検査を受けてきた。
体調は本人が一番わかるのでなんとなく感じていたが、結果順調のようだ。体調安定するのもあともう少しだろう。
「自転車されてるんでしたね、もう普通に乗られても結構ですよ」と言われた。

じつは、もう普通に乗ってます・・・(汗)。って、レースも出てます。となりで業爆の・・・。
って言わないが(笑)。
自分で何となく感じ取っていても、ドクターにこういわれると「お〜、いくぜ〜っ!」っていきなりポジティブ野郎に早変わりする。我ながらヒジョーにわかりやすい。

今日も朝練してきた。

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前回の加賀方面をリベンジ。今日はしっかりGPSを拾った。ん〜、平坦基調でいい八の字コースだ。この日43kmほど。
なんか、昨日のナンレンから調子も上がってきた気がする(って、いきなり上がるかい!(爆)
今年はあとスズカ4時間と、GF糸魚川が待ってるが、もう一、二本なんか出たい気がしてきたぞ!
秋はガンガンいきまっせ〜!

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2009年09月02日

秋のなんれん

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ノリクラ開けですっかり秋の日差し。
こりゃまた、いい季節になりましたね〜。
秋の夜長は、おいしいもの食って酒を飲んで、本でも読みながらゆっくり過ごしましょ〜
って違うか。
やっぱ、とっとと寝て、朝練でしょ〜(爆)
今日は、43Z会長と自分、そしてチャンピオン入賞のtrekkieさん。

あ〜〜、よ〜走ったわ〜。

コロチャンは負傷でお休み。t-uさんは、傷○でお休み?Tyokuさんはノリクラ完全燃焼か?K7さんが来るとかって言ってたけど来なかった。チョキエースは業バクのようだ・・・。
っで会長はTTバイクで完全平坦モード。どーすんねんこの状況(爆)
とりあえず、春からコースも変わったんで道案内がてら自分が前を走る。松風坂では、43Zさんに「なんか、ペース速くね〜?」ってつっこまれる(笑)
そりゃ、このお相手、どげんかせんといかんでしょ〜(爆)trekkieさんは、アウター縛りでゆっくり登ってるが、自分は必死で回す。こっちはもうすでに力加減120%!!
っで次々坂をこなしてく。裏坂は一転、高速回転で風のように登っていった。横坂は今度、脅威のBRダンシングで光のように抜き去っていった。
いや〜、ノリクラ開けで緩めのつもりが、引っ張られていつもより頑張って走ったな〜。なんならノリクラよりも頑張れたかも(爆)
おかげで朝からホントいい練習になった。あと生でスーパーな走り、しっかり見せてもらいましたぜぃ!
次回はT2くん、K7副隊長、ゼッタイ来てね〜(笑)。あと裏坂マスターt-uさんもね!

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な〜んか、前半気合い入って回して、後半垂れてるのが露骨にわかる図式だ(大汗)

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2009年09月01日

飲みクラの思い出

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今回のノリクラは、レース前後も楽しめた。
やっぱり、レース遠征はコウデナイトネー。

レースに対する姿勢も、人それぞれ。本気で乗り込んで来てる人にはホント申し訳ないが、自分の場合、こういったレース活動も完全ホビー。温泉がありゃゆっくり浸って宴会と楽しみたいところ。

実ははじめてチームメンバーとノリクラ来た時は、普通にご飯をいただく夕食に、ちとさみしかった。レースに向けての遠征ってこんなもんなんかなと・・・。
しかし、昨年、チョッキーズK7副隊長に誘われて行った栂池は、そりゃ、ビールから始まり日本酒飲むやらワイン飲むやらもう宴会全開。そうそう、やっぱりこうだわね〜って、一緒に楽しい酒をいただいた。もちろん、レースはレース。翌日にはシャキッと(?)レースモード。こんな宴会全開でも、ご一緒したメンバーの走りは、ハンパじゃない。
それ以来、レース遠征の楽しみは大きくふくらんだ。
今年のフジの遠征でも、御殿場ビールで一緒だったtacaさんなんてのは、飲むは食うはと、もう爆走に近い(爆)。
やっぱ走れるオトコは、食いっぷりもオトコ前!これぞホビーレーサーの生きる道。そりゃかなり刺激を受けた。

ま〜前置きが長くなったが、今回のノリクラ。43Zナンレン会長が、最初っから同行!もう、レースの受付済ますなりとっとと宿に戻り自転車を用意。そしてゆっくり温泉入り〜ので、さ〜宴会〜!
自然と飲み会テーブルが、出来上がった。43Zさんに、Tyokuさん、遅れて登場ATKさん。このメンバーもう飲む気満々!お〜い、ビール、ビール〜と盛り上がる!エースT2くんには全叩きで頑張ってもらわないと行けないので乾杯程度で(爆)。

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と、そこに、ナンレン仲間、t-uさんが、食堂に入って来た!?んん??
一人で、宿取って泊まってるとのことだったが、なんともグーゼン!同じ宿だった。お〜〜〜っ!SHIO-G〜!て思わず叫んでしまった!当のt-uさん、えっらいもんに出くわしたな、って苦い表情(笑)。
まあ、まあ、こっちこっち〜!って食事のあとも五人で盛り上がる!
そりゃもうナンレン宴会である、盛り上がらん訳がない。部屋に戻っても飲みは続く。いやー、自分も調子あがってかなり暴走してた。若者部屋に乱入したりと迷惑かけたな・・・。許してチョンマゲ。
ともあれ、なんだかんだ言いつつもレース前日。9時そこそこで就寝と。

本番の朝、4時起床。ん〜、かなり、ゲーリー。ま、それはそれで、軽量化も進んだけど。
飲みの量は抑えたつもりだが、軽く残ってしまったか(汗)。
朝食時、43Z会長もちょっと残ってる感じか(爆)
そんな事も含めて、飲んでこそオッサンホビー!張り切って走ってきたのだった(笑)

っで、そんな飲みクラメンバーの成績だが、43Z会長は昨年より10分ほどタイムアップの1時間24分台。すばらし〜!43Zさんに、いや、すごいね〜ていうと、「ま、そんなもんやろ〜」やて。なんともさりげない。かっこえ〜!
Tyokuさんも23分台とタイムアップ!毎年きっちりタイムアップしてきてる。爽やかな笑顔がグーッ!ATKさんは、ちょっと悪かった様子。ベストの18分台には及ばず20分台だったようだ。っでオッサンライバルt-uさんは、なんかややガックシ気味。どうも昨年と変わらなかったようだ。あとで43Zサンに聞いたところに寄ると体調トラブルもあったようだ・・・。ん〜残念。しかし、言い訳はしない。やっぱオトコ前だ〜!飲みクラメンバーは、良くてもつまらない自慢はしないし、悪くてもしょうもない言い訳はしないのだ〜(笑)

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自分の正式タイムは1時間20分25秒だった。
昨年は1時間19分30秒だったから、この隊長不良の割に55秒遅れは十分でしょう。昨年より3kg以上の体重増もEX-Cが半分ほどカバーしてくれてる。あとは、前日のアルコールも背中を押してくれてたかも(笑)。ま〜よしよし!
来年はバッチリの調子で復活し、スーパージャンプアップしたるぜ〜!

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帰りは43ZさんとT2くんと燻製屋に立ち寄りお土産を買う。いや〜今年の飲みクラ遠征は楽しかったぜぃ〜。同行のみんなありがと〜!あとうるさく暴走してすいません。許してくだはれ。また来年も懲りずによろしくね〜。

ま、とりあえず、反省会だな・・・(笑)

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2009年08月31日

三回目のノリクラ

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今年も、しんどかったが最後まで登れた。
今回は、隊長不良(爆)&練習不足につき、完全に失うモノしかない参戦だったが、あんまりにもひどいタイムだとカッコ悪いのでなんとか、1時間20分切りは無理としても25分を越えるわけには行かんなと・・・。
しかし、なんといってもノリクラ。山好きサイクリストにとって大事な大会。来年、再来年に向けてしっかり走っておきましょう〜っていうレース参戦記。
しかしま〜、今までで一番しんどかったな。

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昨年滑り込み1時間19分台で、今年はチャンピオンにエントリー。二ヶ月前のつがいけの感じなら、そりゃ15分切りも目指したるわ〜って大ボラな勢いだったが、8月に入ってからなんとも調子が出ない。ま、今年はそんな年だし、あんまり気負わず乗り込んだ。っていうか、もうちょっと気負っとけばよかったかも(爆

今回はチョッキーズ全員、チャンピオンにエントリー。スタートも近く、いつもの感じでアホなことをいいつつ、ついに号砲は鳴った!

さすが、チャンピオンクラス。もうロードレース並みに一気にダッシュしていく。自分はクリート拾うのにかなり手間取る。顔上げたときには、すでには周りは洪水のように自分を追い抜いていく。
そりゃ〜、抜かれる抜かれる。お〜〜〜〜〜い、どんだけ抜かれるんじゃ〜〜〜ってくらい抜かれる。「なんじゃこりゃ〜〜〜〜っ!」もう優作ばりの叫び声がでる。

ウォームアップから、かなり調子の悪い感じを受けていたが、これだけ周りに先を行かれると、気は急くが、自分はまったく足が回らない。おまけに、心拍はさほど上がってないが、もーゼーゼー状態。もう気分は地獄の三丁目。なんか、パンクでもしてDNFにならんかな〜って思うくらいだった。
しかし、しばらくすると洪水も大分収まる。ちょっと後ろ振り返ると、まだ、いくらも選手はいる。ま〜、最後尾ではないようだ(大汗)。相変わらず抜いていく選手はいるが、徐々に脚の近い選手がそろってくる。しばらくして、スーパー・ウキョーが抜いていった。有名選手なんで前の方に陣取っているもんだと思っていたが、かなり後方からスタートしてたんだな。緩めの上りをダンシングでガンガン進んでいった。お〜、かっこえ〜な〜。

そうこうしてるうちにCP1。タイムは21分ほど。ん??なんか言うほど悪いタイムじゃない。昨年は22分くらいだったように思う。こりゃ20分切れるんじゃないけ?ってまたええ加減な事を考えていたが、自分にとってやはりCP2までの激坂区間が毎年タイムを落とす弱い区間。案の定、かなりきつくなってきた。
今年はオールニューのEX-Cだが、アクティブの時と違い、ギアの運びなどまったくつかめない。悪いクセでなんか重めのギアを踏んでしまってたように思う。この辺はやはり試走でも来れていたら良かったんだろうが・・・。

冷泉小屋をこえたが、相変わらずCP2までがまた遠い。どうにか到着したときには57分。激遅〜〜〜!
昨年より2分遅れ。もう20分切りの淡い期待もふっとんだ。こりゃこの後の森林限界区間はタイム見ていると、へこんで垂れる一方だろうとメータを距離表示に切り替え、一歩一歩突き進むことにする。この森林限界区間もチョーキツイ。激坂箇所は、もうよれよれよじ登る感じだ・・・。垂れてなるか〜って思うが、まったく脚が動かない・・・。最後の直線、ずっと近くを走っていたなるしまジャージの選手がスパートをかけて抜いていった。自分も最後の力を振り絞った。
ピピッ!ピピッ!とゴールラインを通過。は〜、やっと終わったぜ〜。時計に目をやると、1時間20分30秒ほどだった。
お〜、なんだかんだでやるやんけ〜。
あれだけ不良爆発で、正直25分越えも覚悟していたが、そうはずかしくないタイム。もちろん僅かなことでも20分切りは出来なかったし、大手を触れるタイムではないが、今の自分としては十分だった。ゴール通過後、なるしまの選手が声をかけてきた。一緒に苦しみ抜いた選手同士言葉を交わす。やっぱりいいもんだ。

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ゴール後K7副隊長を発見。声をかける。自己新更新とのこと。すばらしい!今回、レース中、背中を見ることは一度もなかったな(笑)。やはり、しっかり走ってる人はちゃんと結果は出るな。
あこがれの同年代オッサンのmwcJさんは、タイムを落としたようだが17分台。やはりさすが。
チョッキーズエースT2くんも発見。タイムは6分台とのこと。さすが我らがエース!チョッキーズの夢を背負ってぶっちぎってくれてる!

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最後にチョッキーズで記念写真。なんだかんだ言ってもいいひとときだ。
毎回、ヒルクライムスタート前はテンション下がりまくりだが、走ってしまえばどんな結果でも達成感はある。今回もようがんばった。タイムは決して満足いくものではないが来年に向けて一つの記録としていい結果だと思う。
やはりオッサンサイクリストにとってノリクラはいいところだ。今年もありがとう。

明日は、充実のノリクラ遠征エピソード編で。

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2009年08月28日

迷子練

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天気イイし走る。
週末は距離乗れないので、天気良ければ走っておこう〜!
今日は加賀方面。加賀ってほんと迷子になるわ〜。

こっち行けば、ここにたどり着くだろうと曲がったりするが、加賀の道って結構、しな〜っとカーブしてたりするので、ええええ〜っ!!こんなところに出た〜〜!って事が多々ある。ま、Runkeeperがあるので後で確認しようと思ったら、操作ミスか、肝心の加賀エリア、GPS飛んでいた・・・。ガックシ。

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実際は、橋立港あたりまでグルグル回って今朝は45km程走った。
意外と戻って走ったコース見るのが楽しみなんだが、こんな感じで飛んでしまうと、どっと疲れが出る(汗)。

週末はノリクラだが、天気微妙。
ま、道中乗りあわせメンバーが、ナンレン仲間なんで、それはそれで楽しみ。とりあえず、観光バス化しないように注意しないと(笑)

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2009年08月27日

毎度練

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まった、この地図や〜。
毎回同じデータ掲載して走ってる風アピールしとらんね〜け〜。
って、お〜い。ちゃんと走ってますがね〜。

今日は結構クルクル走れたかな〜。
続けてのイクモ行きのダメージも抜けたか・・・。

ヒルクライムレース前は、なんか気持ちもやや重い〜(笑)。短い時間に100%出し切らないといけない感じは結構プレッシャーだ。今回はとくに求めてるものもないし、失うものしかないが(爆)、それなりに気をつかう。
やはり、指向としたら一発勝負より、長めのレースやそれこそ仲間とロングライドがいいなと思うようになってきた。4時間スズカや、その先のGF糸魚川が楽しみだ。
日々の朝練も、週末に向け調整も大事だが、淡々と楽しく走れるのが一番いいわ。

しかし、Runkeeperがあると走ってまっせ〜アピールも出来ていいな~。って言うほど走ってないが(爆)
時々出てくるエラーも、何となく原因がつかめてきた。
ギザギザエラーは、どうもネットにアップロードする際にたまに引き起こるエラーのようだ。ちょっとWifi使うなど、安定したところで再度アップロードすると、大体いけるかね。
GPSはやはり3箇所を拾わないと正確な位置はつかめない。大体スタート時のGPSは「poor」と表示されてしばらく走っているとキッチリ拾い出す。あと長いトンネル内はたまにすっ飛ぶが、後でWEB上の道を修正すればバッチリ!いや〜、コレがあるとやはりサイクルライフは楽しい〜(笑)

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2009年08月25日

今年もイクモ詣で

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ノリクラ前にはイクモ行っときましょ〜!
って二日前も行ったけど・・・。

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すでに朝は寒い・・・。
思わずアームウォーマーを付けて家を出た。
朝日を浴びてのイクモは気持ちいいわ〜。(道中は毎度過酷だが)
丁度朝のお経の鐘の音が鳴り響いていた。
お日様に向けて手を合わせた・・・。ありがたいありがたい。

いつも行くイクモも一人で登ってみるといろいろと分かるもんだ。
いや〜、まったくのぼれんな〜。こりゃ、体重増とかの問題じゃないな。あらためて今年は治療イヤーだなと実感した。
とにかく、自転車ライフもノリクラも今年限りじゃないし、来年のためにも今年は今年で精一杯走ってこよう!
最後まで垂れずに走れるよう、それだけを目標に。

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投稿者 Tifo : 13:48 | コメント (0) | トラックバック

2009年08月23日

妄想クラブラン

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本日のクラブラン。イクモ行き90kmほど。
コメントは妄想に付き、登場する人、だ〜いたい極悪人と化してます(爆)

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まー最後のハートのコメントの人は、いつもこんな調子です(笑)

投稿者 Tifo : 18:06 | コメント (2) | トラックバック

2009年08月22日

カレーの旅

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シエスタいきまっせ〜!
カレー食いに〜!
野を越え山を越え、腹を減らして!
オッサンは、食いもんと山岳はセットなんじゃ〜!

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チョキ周回後、先ずはサイカク線を征服!

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その後、なんちゃらダム湖畔にて。
そのあと、南加賀人には、いろいろよく解らんコースを走りながら
到着〜!

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って早っ!
いやいや、道中90kmオーバー走ってまっせ〜!
ぎょうばくエースは、山岳パート無理だったが、カレーには間に合った。
しかし、もうちょっと旨そうに撮れんかったか・・・じぶん(汗)
こう見えて、バッチグーな旨さ!

いや〜、日頃うだうだオッサン話題で盛り上がってるチョキメンバーと走るのはたのしい。今日もいくつものネタも生まれたし(爆)。

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お得意のコース図。途中また、Runkeeperのワープ箇所あるけどご愛敬。とりあえず、常にスリープ状態で走って、90kmを5時間弱使用して残り10%のバッテリーで到着。まずまずです。

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2009年08月19日

少なめのナンレン

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今日は、会長不在。K7さんも来ると思いきや来ないし・・・、ちょっとT2くんは物足りなかったかな(笑)
ちなみに、横坂は全員に叩かれました(大汗)

いや〜、体重が自身最大重量更新中なのは仕方ないが、それにしても練習不足なんかな〜。ランキーパーでログとって遊んだり、ボンバスってばかりじゃダメか〜(汗)。
裏坂は、t-uさんの背中は小さくなるばかりだし、横坂に至ってはコロチャンにも叩かれる・・・。弱ったな〜、ていろんな意味で(笑)。とりあえず今年は脱クライマー宣言なんで、ノリクラは見捨てて9月のスズカ4時間に向けがんばろ〜っと(爆)

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しかし、真ん中のt-uさん。拡大するとこの「どやっ!顔」。
おみそれしやした〜。

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2009年08月16日

これも久々トンデモ

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もうかれこれ何ヶ月ぶりだろう・・・。
しかし、みんなで走ると楽しいもんですわ。
久しぶりすぎてしんどかった。
中海直行から裏五百、大日回って別宮にて離脱。大体72kmほど。

Runkeeperオンでスタートしたが、バッテリーをケチって大日水飲み場でいったんポーズにしたら、resume押すのを忘れてログ取り損ねた・・・。帰りのナカノ峠下ったところでチェックしたら、案の定ポーズのままだった(汗)。3〜4時間ほどのクラブランなんで、そのまま止めなくても大丈夫だったと思うが・・・。エネループは持ってなかったが、やはりバッテリーは余裕を持って装備しといた方が気にせず走れたね〜。

今日の良かった点。
水飲み場で、K杉君が
「タカ〜っサンのこの自転車全部でいくらなんですか?」
って、つまらないことを聞くので
「一千万・・・」って答えたら、バカウケしてくれた。
かわいいやつだ。
横で一緒にウケてくれたS本君。合わせてグッド。

水飲み場から、ちょっと50km超級のスピード列車になったが、ウメチャンが、時折前に出ていい感じでペースをコントロール。やはり、ここは千切り合いではなく、誰も千切らせない愛で引っ張り合うのが練習ですね・・・。かなりしんどかったが(汗)。
自分は、午後仕事があったので別宮で離脱。
おかげでサクッと仕事も終えることが出来て、チョキSVに指摘された汚れてたEX-Cも掃除できた。めでたしめでたしと。

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2009年08月15日

こうれい親族練

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今年はコルナゴブラザースで(笑)
義アニキのC50。これまたオ〜ラがちゃいますね。
とりあえず、山岳でしょ〜!
っでイクモへ。

初イクモなんで、コースは看板のある王道コースから登る。
ま、ゆっくり行きましょうって登るも、tyoshiさん遅れ出す。っていうか全く付いてこない。ちょっとお向かいに下りてみると、すでにかなり弱っていた。コレ無理かな〜って感じだったんで、とりあえず、タッチして戻ってくるのでゆっくり登ってくださいって事にした。
姉夫妻と3人で、話しながらこっちものんびり登る。最後の激坂ポイントはちょっと頑張ってみる。っで登頂!

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コルナゴBROSで記念写真(笑)!

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いや〜しかし、しっかり登りました。
義兄+実姉夫妻。逆光がほどよい(笑)
さすが強烈トライアスロンバカな夫妻は、半端じゃないですね〜。初イクモながら涼しい顔して登ってきました。

さ〜、下って登ってこなかった、もうひとりのブラザースtyoshiさんと那谷寺で合流して、吉崎御坊までひとっ走り。

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一同、休憩してさ〜かえりましょう。ほぼ平坦基調を30km縛りあたりで淡々とひいて帰ってきた。
いや〜、今日の親族練で初のイクモ。また、登りましょう!tyoshiさんも次回はぜひ。
この日90kmほど。親族の皆さん。ありがとうございました!

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2009年08月14日

脱クライマー指向

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ひとり練。月末はノリクラなんだが、全く乗れてないんで山岳行ってきましょう〜って感じで、サイカク線へ。
サイカク線は3回目。っでひとりで行くのは初めて。頑張って登ってみました。嫌になるくらいしんどかった。

13%区間は、ここか〜、しんどい〜!って登って、まだ山頂じゃなかったっけ?って粛々と登っていると、いきなり13%の看板。え〜、ここから13%!?
もうえ〜やろ〜ってくらいしんどかった。
いや〜、サイカク線ってやっぱしんどいわ〜。どうにかいつもの開通記念碑まで到着。
とりあえず、サイカク線は、下りが絶景だからね〜って先を進む。ひらりひらりと下山。下りは速いね〜さっさと下まで到着。さてと・・・ってこの先はひとりで行ったことがない(汗)。しかも、スタート時間が遅かったこともあり、この先、行ってもいつ帰ってこれるだろう。ん〜、仕方ないなって来たコースを戻ることに。もう、戻りの登りなんてほんと歩いてるようなスピード(大汗)。

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サイカク線を往復するという訳の分からない、久しぶりのクライミング修行。いや〜マジ疲れました。そして、全然楽しくなかった。サイカク線て登った登頂感がないんよね〜。
今日の想い。やっぱ自転車は微下り追い風がいいわ・・・。
この日82kmほど。

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2009年08月11日

毎度のコース

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いつもの一人練のコース。Runkeeperオンで走ってみた。このコースを大体時計回りで走ってる。
Runkeeperは、いまだ動作手探り中だが、今日はムクロジトンネルでGPSがすっ飛んだ。
やはり長いトンネルはGPSが拾えないんですね。
しかし、このソフト、WEB上でコースの修正できる。どこまで良くできてるんだ〜!
なんならその情報をネットで公開も出来る。やり過ぎだ・・・。

さて自宅周辺で、突然の雨に遭遇した。
やばいアイフォ〜ン!!
とりあえず大丈夫だった。次はジップロックにでも入れておこう。
以下オマケ↓

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なんとそれをGoogle Earthにも書き出せる!
それがどうしたって(笑)
ま、こんな遊び心が楽しい。

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2009年08月09日

GPSっちゃ〜すごい

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雨降って走れないので、先日のRunKeeperの続き。
これはいつもクラブランでも通る金野小学校へ向かう道の途中なんだが、この日は川にガスがかかっていてきれいだった。停まって写真を一枚撮った。

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おもむろに走り出して、もう一度川に目をやると、おおっ、このアングルもキレイだなと思い、引き返しもう一度撮った。

これをRunKeeperでアップロードされたマップを拡大するとこんな感じ。北から南に向かってるんですが、微妙に地図からはずれてるものの、その動きをきれいにトレースしている、これには笑った。
しかも、停まって撮影したときの位置でピンが打たれている。

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この地図を見て、うちの相方が、
「これすごいね〜。」
「すごいやろ〜、こんなんiPhoneやったら楽勝で出来るんですわ〜!」
っとプチ自慢。すると、
「これ見てれば、どこ行って歩いてるか全部分かるね〜」
「ん?・・・・・」
これでダンナの素行が全て分かるって事??
さすがオンナの考えることは恐ろしい。思いつかなかった・・・。
うちの場合、先ず心配ないが(?)、出来の悪いダンナなんかには猫の鈴的に着けて歩きたい必須アイテムかも(笑)。

っで自分が思いついた事というと、日頃ひとり練習でも山岳をほっつき歩くことが多いが、たまにここで崖に転落したらどうなるんだろうと頭をよぎったことがある。そんなとき、コイツがあれば、崖から落ちても最後の力を振り絞り、データをアップロードすれば、自分の居場所を伝えることが出来るな〜。
こりゃまた、すばらしい〜って思いながらも、そんな山中で3G回線が繋がるわけ無いな〜、ってオチ(爆)。
やはり、3キャリアとも使った印象だと、繋がる率アウーを90%とすると、ふぉーまは80%、SBは70%かな・・・。っていうかSBの場合、ブラックホール的に繋がらない地点がある。何とかしてちょんまげ(死語)

あとは、前の記事にも書いたが、常にGPSを拾うのでバッテリー食いまくりである。試しに機内モードにしてみたらGPSもオフになって使えなかった。ん〜、GF糸魚川なんてこれでルート拾いながら走りたいと思ったんだが・・・。補充用エネループでも買うかな。

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2009年08月07日

走る楽しみ倍ぞ〜アプリ

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バル乗りryoくんに教えてもらった、超キラーアプリ!!こりゃたのしーかも!
RunKeeper。
とりあえず無料版をiPhoneにほりこんで朝練に出発してみる。

設定は、特にない。モードをサイクリングにして、距離表示をkmにするくらい。GPSで現在地を拾ったら、はいスタート!
レビューにあったが、スリープしないと電池食いまくりらしいのでスタート押してから一端手動でスリープ。信号待ちで停まったりしたときに、ちょっと確認で見てみるとしっかり、距離と時間は進んでいる。もちろんGPSも拾ってる。よしよし。
さすがに常時GPSで位置を拾ってるんで、電池消耗は激しい。ついでに気持ちiPhoneも熱い(笑)。

ざっと62kmほど走って、ストップを押す。走った距離。時間が表示されてる。これは信号待ちや、休憩で停まってる時間も加算される。っでMapを見ると、お〜走ったルートがキッチリ出てくる。すばらすい〜〜〜っ!
(すべて上の図の通り)

-------------------

このデータだが、登録サイトへアップロードできる。
さてやってみましょう〜ってやったのがこれ。

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おお〜〜〜〜っ!
これまた、すばらしい〜!
走った距離、位置と同時にその時その時のスピードも見ることが出来る。登ってる高低図も表示されて、あり得ない出来映え(笑)。左メニューには、日にちごとに記録されていくんだろう。毎日のトレーニングがデータベース化されていく。しかも、ここまでiPhoneさえあればなんと無料!
楽しすぎる〜!
これの有料版RunKeepeは1200円。有料版での追加機能はなにかまだ調べてないがしばらく無料版で試してみよう。

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っで地図を拡大してみると、イクモへの道がないけど、GPSはちゃんと拾う。関心関心!
Climbed 1035mは登った距離か?
Burned 1068caloriesは、何を基準に言ってるんだろう??activity typeはCyclingなんだが、大体か??

問題点は、やはりバッテリーの持ち。ずっとGPSを拾ってるとどれだけ持つんだろう。4時間ぐらいが限度だろうか・・・。あと、3G圏外のところでiPhoneを立ち上げると、地図を受信しようと必至に機能が働いて警告が出てうるさかった。

しかし走ったコースが見れるだけでも、十分楽しめる。またまた自転車の楽しみが追加された。

さて、問題の練習の成果だが、やはりかなりユルユルになっている。今日はイクモゲート閉まっていたんで最後まで行けてないが、いつもの苔の園ルートでのタイムは、昨年の夏から比べても激遅・・・。なんとか、EX-C効果が発揮できるまでに頑張らねば。ノリクラに向けて!

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2009年08月05日

びっさひさのナンレン

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もう、ほんとのオッサンばかり(笑)
前半はこのメンバーにプラスしてしっかりTyokuさんいたけどね〜。
しかし、ヒルクライムレース二本闘ってきた、t-uさんは強いな〜。
今年のノリクラではバッチリ20分切りで来年はチャンピオンクラスでしょう!
っで自分は引きずり下ろされるのか(汗)
なんとか、あと三週間ほどでこのゆるい体にむち打って調子を出さないと。
PS.コナさんがいないので代わりにお決まりの写真を。アイフォ〜ンでね。

投稿者 Tifo : 09:33 | コメント (2) | トラックバック

2009年07月31日

自転車をがんばろう

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今日も一人朝練。
サイコン付けたんでモチベーションもあがった!さ〜自転車がんばろう〜!
うちのブログもこんなタイトルに変えようか・・・。
今朝40kmほど。

ってあいふぉ〜んで撮って得意のアプリでのどかな雰囲気だしてみた。
停まっては写真撮ってちゃ練習にならんな(爆)

ところで、ウチの義アニのC50はうまく組み上がったのかな??
しょっちゅう、まだ〜?攻撃しないといつまで経っても出来ないんで大丈夫か??

投稿者 Tifo : 09:40 | コメント (8) | トラックバック

2009年07月22日

ぐるっと100km

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ちょっと仕事に追い越されそーだったんで、オタリ、ハクバは行けず、ばたばたしてたが、連休最後の海の日は、どうにか休みを確保。
天気も回復したんでぐるっと100kmほどのコースを模索。
イクモ行って県民の森まわってくるといい感じかも・・・。って走ってみた。

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ひとりで100km目指すんで追い込まず、ゆるからず、かつあまり休まず淡々とを心がける。
先ずイクモは苔の園ラインから上る。このコースが一番走り応えがあると思う。じわーと登ってイクモにタッチし、観音水で給水。そして、那谷寺方面に下る。
そのまま、ツー加賀のコースに合流し、県民の森を登る。

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この峠もじわ〜っと登っていくのでいい感じ。登り切ってから、そのまま、県民の森もスルーして山中温泉まで走る。ここは微下りの軽いアップダウンで、少人数ローテーションにいいかも。
腹が減ったので大杉茶屋で腹ごしらえ。

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食べていきます?って言葉に、ハイって答えるとお茶を用意してくれた。あら、すいません。
ってそのまま、山代温泉を抜け、柴山潟までは行かず自衛隊ヨコを通りつつ、帰宅。お〜いい感じ〜ほぼ100km。

峠二本に平坦区間も長くいい周回コースが出来たかも。いつもの中海休憩ポイントと帰りは安宅休憩ポイントも絡めれるので、金沢からのアクセスとしてもプラスアルファな感じでいい周回コースになったかも。よしよしと。


っで午後は、相方といろいろ買い物にまわることにしてあったの、もう一台の愛すべきスーパーカーで出かける(爆)

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ののいちのクロックスいったり、100ボルいったりしつつ、フォーラス・バーゲン!なんかでプラプラ。
なんかよさげなiPhoneポーチを探すが、決断力に欠け結局何も買わず。ま、いつものパターン。

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シメにコナ行って、連休の疲れを癒す。酒は自分しか飲んでないけどいろいろ食べて二人で4,800円ほど。やすっ!
そういえば、先日チョキ副隊長、SVと3人で19,000円ほどだった。ふつーに換算すると8人分ほど食べてる計算になるが・・・。
まーなんだかんだで充実した海の日の一日だったかなと。

投稿者 Tifo : 19:48 | コメント (0) | トラックバック

2009年07月14日

ふじリザルト(暫定)

ようやくふじのリザルトが出た。って暫定・・・らしい。正式が出るのかは??
今回は記録集計にトラブルを抱えているが、そのあたりは、K7副隊長、SV・Bombusさんのところに書かれているので、私が言うまでもないので、自分のことだけを少し・・・。

結局のところ、最終周回ー!ゴール!!って思った周回で正しかったようだ。計算通りだ(って、ウッソ〜)。ま、終盤、大きく垂れたものの、初コースでそれなりに、よく頑張ったと思う。しかし、もう一周あるんじゃないけ??って半信半疑ながらも必死で走ったもう一周で、50秒もの差をSVにひっくり返された事実は、そりゃサイクリングなんてもんじゃないクールダウン以下のスピードだったんだろうと思う。結果、SVにザックリ抜かれたのは、ゴール後のことなんで、へこみ具合も、多少和らいだものの疑問の残る大会運営に、なんか複雑である。
しかし、ほんとに頑張ったK7副隊長や、MS97のかがみさんがDNFとなっているのは残念。かがみさんに至っては、記録が残っていれば50代の部優勝と思われる結果らしいので・・・。しかし、かがみさん、やはり凄い人だった。みんな「MSかがみ隊長」って呼んでるが、チョキの隊長は、全然走れないし、同じ隊長としてお恥ずかしい限り。オマケにSVにはさほど、練習してないでしょって言われるし〜、ってまだ根に持ってる(爆)。
おまけ。228kmにはウキョーくんの名前もあった。一緒に走ってたのね〜。

その自身の暫定結果:114km 3:12:08.997 25周 ave.35.59km/h

投稿者 Tifo : 09:37 | コメント (2) | トラックバック

2009年07月07日

100km越えには100km越えのね

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5月の体調不良の頃、募集があった、富士114lm。
コナさんや、Bombusさんたちは対決があるようで、張りきってエントリーしてたが、自分は特に気にしてなかったけど、締め切り間際になって、コナさんに、「えー!エントリーしてない?!」って超驚かれて、「そんなん、体調悪くても美味いもん食って、サイクリングでいいじゃないですか!」の、ゆるい言葉に乗せられてエントリー。
ていいながらも、なんだかんだで、対決図式の中にしっかり放り込まれ、「4時間あればゴール出来るかね〜?」の言葉に「何言ってんの〜、サイクリングじゃないんだから!」て、コナさん。おいー!(汗)。まー、そりゃ出るからには、がんはらんですね〜。
て、毎度毎度の、楽しい遠征レボですわ。

写真:正・副隊長は、エース抜きでも頑張るのだ〜っ!て図(笑)

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お約束だね〜!個人的にはこれがメイン(笑)
前夜祭も、みなさん、決して手を抜かない。

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Tacaさん、Inoueさん、Haradaさんの228kmの表彰台も伺う、強烈お三方に、50過ぎても、走りは爆走Kagamiさん。そいでわれらがチョッキーズ。
レース前だろうが、ストイックに節制しない。それがオトナの遊びの王道でしょう!これでもか〜って飲んで食って明日のレースに備える。

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しかし、ここのビールはほんと美味い!スペアリブにアイスバイン!料理がいいからビールも、また美味い!!いや〜、食いまくりですな〜!

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て、レース当日。さー着きましたよ〜。
やっぱ会場入りにはテンション上がるね〜!m-kipさん、bean_cyclehorseさん、murataさんたちとも合流!
しかし、この日は、曇り。毎周回、25周、富士山見て元気になる予定だったが、レースにはいいけど、これじゃ拝めない〜。

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支度支度〜っとい。その後、コース外をウォームアップして、召集のアナウンスに、コースに向かう。って意外とアップダウンあるのね〜をうすうす実感。

ここから、地味にレースレポでも...。

まず、フジは初めて走る。コースを知らなければ、ペースも分からない。完全ノープランである。ま、それが、初コースの気楽さでもある。サイコンも激安モデルにつき、周回数もラップタイムも分からない。目標は、114km走りきるのみだ。メータをゼロにして気を引き締める。

まずは、スタートしてしばらくの落車に警戒しつつ、コースを覚えて行く。並び順が、不味かったか、かなり位置的に後半気味で、大渋滞。SV Bombusさんは、するすると、上手く前に上がっていく。近くには、bean_cyclehorseさんがいるので、しばらく、一緒に走りながら、SVを追いかける。
しかし、中々SVの背中は見えてこない。いないね〜なんていいながら走るも、なんか、ペースもあまりよろしくない気もする。そうこうしてるうちに、バイクの先導と共に、先頭集団がやっで来た。Tacaさんの姿が見えた。かなり、いい位置に付けている。さすがだ!
風のように集団は過ぎ去り、しばらくして、第二集団がやってきた。murataさんの姿が見えた。結構大きい集団である。しばらくして、コナさんの声が聞こえる。しっかり第二集団で走ってる。コナさんが居るなら、脚もわかる。この集団に飛び乗る。一気に、レースぽい緊張感となる!いいねーいいねー!自分は、周回違いだが、キツイペースでは無い。しばらくこのペースで行けそうだ。
しばらくして、m-kipさんに追いつく。「ラップされたー」の声に、「いや、自分は同一ですよー!」っ返事した。
しばらくして、SVを見つける。ようやく追いついた!コナさんは、SVをここで1ラップ。自分は、ここでも、「同一周回ですよー!」て当然だが、説明する。SVは集団に乗ってくる様子はない。なんだかんだで確固たるプランがあるのだろうか・・・。それを知るよしもなくプラプラ隊長は集団に乗っていくのであった(笑)。

5周ほど、集団で走っただろうか。なんとなく、得意不得意の、箇所も分かってきた。やはり第一コーナー曲がってからの、高速ドラフティングポイントで離さ気味になる。中盤のコブですっと追いつき、後半の二段上りではすいすいと集団内で少し前に出ると行った感じ。やはり、EX-C効果。いい感じで周回を重ねる。
そうこうしてるうちに、集団内、落車も二度ほど発生し、徐々に分断気味になる。タテに伸びた集団は、後ろの方では不利。って思ってると縦横無尽クンが、集団を横断したり、なんか離れ気味になってきた。コナさんの背中も小さくなった。
ん〜、ここは見送ろう。先は長い、ここで脚を使ってもって思った。集団から離れ緊張感もなくなった。回りには特に脚の合う感じの人も居ない。一気にペースダウンしているかも・・・。周回も半分を超えている。114kmに向けてこつこつ周回を重ねよう〜。
若干気になるのはSVが追いついてきやしないか・・・。しかし、最後の二段上りは、相変わらず調子よく上れる。この坂は、やっぱオレの坂でしょう〜ってなもんだ。平坦で遅れてもこの上りではSVは追いついてこないだろう。あとは、コナさんに2ラップなんてされずにうまくゴールできれば良しでしょう〜、な〜んてのーてんきに周回を重ねる。

さてさて、距離にして90km程走ったくらいからだろうか。得意箇所の後半、上りが一周一周きつくなってきた。そのきつくなり具合は、徐々にでは無く、グングンきつくなるのである。それこそ、周を追うごとに二乗三乗ときつくなる。
実は、若干想像していたが、100km越えのレースは未知との戦い。残り14kmは辛いだろうと思っていたが、100km手前からきつくなってきた。後何周だろう・・・。カウントもしてないし分からない。まー、あと2周くらいになったら全力でなんて考えながら、念仏を唱えるように黙々と走る。平坦下りは、なるべく回りに乗りつつ走れるが、上りでホントパタッと脚が動かない。もう、ヒルクライムの出力も出ていないだろう。経験したことのないタレ具合。くそ〜!って思って声を出すが、力にならない。正に黄金のタレだ。
メータからして最後の一周か?ほんと最後最後の力を振り絞る。ってその力もフラフラだが・・・。最後の坂をクリアして、ゴールを目指す。ホームストレートに入って、ん?ん?まだ、110kmほどだ・・・。メータの誤差はあるだろうが、114kmには到達して無い・・・。くわ〜〜っ!もう一周あるんか〜〜〜!もうフラフラ通り越して、ヘロヘロだ〜。
もう気合いも途絶えた。ホントにあと一周、あと一周だ〜。中盤のコブを過ぎ、あとは最後の二段上りのみ。あんなに調子よく登っていた坂がウソのよう。悪魔の坂に見えた。
もう最終コーナー。ギシギシギシ、体重に身を任せ、ダンシングで必死でよじ登る・・・。これを登り切ればもう終わりだ〜!とその時、ザクッ!とSVの姿が。
「フギャ〜!?」声にならないうめき声が出た。最後にザックリかわされた・・・。あまりの後半の辛さにSVのことは全く考えていなかった。まさか、ここで抜かれるとは・・・。あとはホームストレート残すのみだが、コース上、自分以外、唯一目にしたとんでもジャージだが、颯爽と前方を行く。もう追いつけない〜。
そしてホントのゴ〜〜〜〜ル〜〜〜〜!
いや〜、超お疲れの114kmだった。
ゴール後、ピットまでもう一周流すことに。SVに追いついて、「いや〜、やられたね〜」声をかけた。

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お疲れ様〜!キミは頑張ったね〜、おれも、頑張ったけどね〜(大汗)。
コナさんには知らないうちに2ラップ。SVには最後さされるしいいとこな〜すの富士でした。
やはり、100km越えのレースでは、100km越えの世界がある。当然ながら、こういったところで日頃の練習の不足ぶりは露骨にでるのよね〜。前日の道中、車の中で、SVにネタではあるが、私の練習量の少なさを指摘されていた(汗)。まんま、その答えがすぐ出てはや(笑)
しかし、レースでここまで垂れたのは初めてかな〜。いい勉強なりました。

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まずは、今日も無事ゴール出来ました。何よりです。お疲れ様でした!
時間も時間だし、Tacaさん達は228kmに向けて、まだまだレース中だが、我々は帰り支度をして、会場を後にした。
しかし、レースでは完敗だったが、遠征は遠征。やはりうまいもの食ってガッチリ戦って、今回も楽しかったです。道中、オールお任せのコナさん。いろいろアドバイスいただいたSVありがと〜ございました(笑)。そして、程いいタイミングでメールをくれるエースT2くん。やっぱ、チョッキーズはいいね。みんなありがとうございました。また、飲んで食って戦いましょ〜!

なんか、やっぱ、ロングのレースは、記事もロングになるな〜(笑)。

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2009年06月16日

オッサン流つがいけ

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飲んで食って、あーだこーだいいながら競いあって。
やっぱやめられまへんな〜(笑)

チョッキーズ結成の地への旅。

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そりゃ、パキスタン行くでしょ〜!
なにせドーチュウですからね〜(笑)ガッツリ食って、ハイ千円。ほとんど高速料金の徴収なみのシンプルさ。

とりあえず、着いたらクロビシ登るか!って登るかいな〜。

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そら風呂からあがって、宿着くなりプッシュウ〜〜〜。
っで今回もだいごちそ〜ですね。さすが秘密の宿。ビールに、ワインに、日本酒・・・。酒も進みますな〜。

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っでレースの日。
そりゃ、オッサンは飲んでも朝はシャキッと!!・・・?ともかく、しっかり頑張るんですよ〜。
宿からアップに丁度いい距離8kmほどで会場到着。今日は応援のm-kipさんとだべりながら(笑)

やはり、気合いを示すべき、デジカメは下山バックにほりこむ。なんで、以下写真なし。
上行ったり、下行ったりそこそこアップする。

今回なぜか、スタートは最後尾組。
onixさん、haseさんの気合い充分な表情に、自分も引き締まっていく。なにせ、今回EX-Cでの初レース。そりゃがんばらんなんでしょ!K7さん、t-uさんとの同年代対決もあるし。とりあえず、牽制するべく、三味線引いたり、裏三味線引いたりしながら、スタートを待つ。

さースタート。クリートはうまく拾った。いつも気持ちばかり急ぐので抑え気味を心がける。しかし、少しペース早い?K7さん、t-uさんは後ろ下がる。最初の激坂区間後半で、K7さんが先を行く。ここは、見送る。心拍は175ほど。病気療養後で安定してるか。そのまま、このくらい維持でいこうと・・・。温泉街をすぎ、スキー場区間。ここから淡々とつづらおり。
近くにはメルクスの割と豪脚のおじさん(以下、メルじぃ)。このメルじぃ、傾斜がきつくなると強くて、ゆるくなると近づいてくる。そのやり取りで抜きつ抜かれつ。スキー場で開けた区間で、「お〜いい景色〜」ってつぶやいたら「霧なかったらなおいいのにね〜」っとメルじぃ。なんか会話してしまった・・・。
道中、チームメンバー、お知り合いに声かけつつ、あと5kmの看板。久しぶりのヒルクライム、さすがにしんどい。しかしヒルクライムでは決してタレないを目標に走る!「おりゃ、タレんぜ〜タレんぜ〜」と心の中で言い聞かせながらメルじぃに食らいつく。しかし、力もかなり尽きてきたか・・・。次の看板が来ない。なに?5kmの次は3kmか?って思っていたら、しれ〜っとあと4kmの看板。おぃ〜!ここから1km、1kmが長い。あと2kmくらいでtyokuさん発見。あこまでいくぜ〜!なんとか辿り着いて声を掛ける。あと1kmのあたりで、前方にK7さん発見。完全に黄金のタレダンシングになっている・・・。tyokuさんに追いついてから、ちょっと尽きた感があったが、なんとか追いつきたい。しかし、自分ももうかなりタレ具合がきつい・・・。メルじぃにも離され出した。そうこうしてるうちにフィニッシュラインを通過。最後のもがきも出る力もなかった。

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ゴール後のいつもの景色。ほっと一息タイムですな〜。

結果、1時間10分25秒。クラス完走68名中20位。やはり、つがいけはノリクラより猛者率高い気がするな・・・。昨年より約5分のタイムアップ。ま、昨年は風邪ひいていて走るか走らないかうだうだ言ってたタイムなんで参考程度だが、今年は今年で、5月ほとんど療養月間で走れてないので、それにしては十分か。やはりEX-C効果で3分、残りは頑張った分でしょ〜!
昨年、mwcJさんが、つがいけ10分台で、ノリクラでは16分台だった。この調子でいけば、ノリクラ20分切りは確保できるだろ〜って皮算用(笑)

同年代オッサン対決は、K7さんとは17秒差。黄金のタレがあってもK7さんはやはり、実力からして二枚も三枚も上だった。ヒルクライム2勝1敗。ん〜、あとは敗が増える一方になりそうだが、なんとかいい勝負していきたい。
しかし相変わらず、ボウ走チョッキーズは、終わった後もあーだこーだと笑いが絶えない(笑)

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さー下山です。今日は完全シッティングでもがいていたせいか、強烈にケツが痛い。短い距離だが、なんだかんだとえらい力入っているもんだ。もう腰を下ろせなくて苦痛の下山。ま、毎回、下山ってだるいな〜って思うが・・・。

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初レース、お疲れさんのEX-C。コイツのお陰は絶大だったと思う。サンキュー!

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風呂入って、道中最後のグルメ。ハクバでそば食ったの初めてだな〜。中々グッドでした。

帰って夜は、GF福井組とあわせて大反省会。そこでの写真は、ほとんど掲載不能ショットばっかり(笑)誰撮ったんだ〜!?

いや〜、今回も、同行のK7さん、T2くんと沢山のお仲間達とたのしいオッサンの旅だった。皆さんありがとうございました!また、楽しみましょう!!

最後に、つがいけは写真撮ってくれるっていうので、買ってきた。600円也。
いい記念になりますね〜。ありがとう!

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2009年06月10日

きょうはナン練

つがいけ前の最後のあされんかな・・・。
治療の成果で心拍はもう普通のオッサンに戻りましたね。
つがいけは、療養明けのおためしヒルクライムだが、やはりノリクラに向けての調子のバロメータにもなる。なんだかんだで頑張りまっせ〜。いろいろと旨い酒ものまんなんしね〜(笑)

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2009年06月09日

449+裏500のおもひで

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シシク、フィニッシュ前ショット。
一度ゴールしたが、撮影用に再アタック時のもの(笑)

いつもは、割と一緒に走ってくれるみんなの写真を載せてることが多いけど、今回撮ってもらった写真多数なんでおもひでに(笑)

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Tifo : へ〜、こっからのぼるん?
T2 : いや〜、楽勝でしょ〜隊長!
っていう先を知らない自分にアドバイスするエースT2くん。

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449ゴールで記念撮影!お疲れさんでした〜。

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っで下山途中、Bombusさん、K7さんが上がってきたので再度ゴールを目指すの図。

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ほいでは、もう一発記念撮影!

以上449塾、塾長Onixさん撮影。指導から撮影までありがとーございました!
またうちなだ後参加しますよ!

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その後の、チョッキーズ練。裏五百からの大日を下る。
まさにこの写真素晴らしい!
チョッキーズのエースは、誰のアシストを受けることもなく、隊長、副隊長をひいて、最後は自分でアタックする!ぜ〜んぶ自分でやってくれるエースT2くん。なんなら、疲れ切ったT2くんをK7副隊長が最後にかわすなんて、こそくなオッサン行為も許してくれる(笑)。いや〜、なんともチョッキーズらしい絵ですね!
撮影、チョッキーズSV・Bombusさん。これを見守るところがまた、いい感じですね〜SV!

いや〜、写真はいいね〜。
また撮りましょう!っでみんなで分け合いましょう(笑)

投稿者 Tifo : 21:27 | コメント (0) | トラックバック

2009年06月06日

初ししく塾からの裏五百

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そんな朝の5時や、6時に坂尻集合なんて、小松市民にっとちゃ無理でっせ〜って、まったく参加する気がなかった、アサレンの鬼Onixさん主催のシシク塾。しかし、ちょっと行ってみると意外とうけるかも〜って、前日超早寝。二本目の6時スタートを目指すべく自宅を4時55分に出発。これが意外と早く50分ほどで着いた(笑)

正直、シシク登頂は今回初めて!タイムは33分ほどだった。
いや〜しかし、シシク塾は大盛況ですね〜!さすがに二本登る、塾長とT2くんはへんたいとして、二本目だけでもこの人数。このあとBombusさん、飲み会あけのK7さんも到着して、いやシシクは中々の聖地ですな。

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下山中。どうでもいい写真だけど中々の絵だったんで載せておく(笑)

その後、ジョアンで朝飯をいただいた。ここも朝っぱらから大繁盛ですな〜!しかも、次から次とうまそうなパンが出てくる。いや〜全部食いたい(笑)。っていいながら腹ごしらえもすんで、これからはチョキ練。K7さん希望の裏五百を今日も目指す。

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のんびりトーシバのぼるの図。

堤防沿いでは、うちなだTTTに向け軽くローテーションの感触をつかんでみたり、今日はゆっくり行きましょうって毎度の合い言葉をかけつつ、要所要所で無言のアタック(爆)

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飲み会あけのK7さん、かんなりお疲れだったが、えがおはサイコーだぜ〜!
今日も大日経由で鳥越大橋まで、じわ〜とスピードアップで、最後はパンパン。
ただいま、絶好調のK7さんには、この飲み会あけぐらいが自分には丁度足が合うかな(笑)
今日は、登りも平坦もBombusさん絶好調でしたね。最後は天狗橋までT2くんといってお別れし、あとはタラタラひとり旅。けっこうな横風に打たれながらも、なんとか1時前には到着。
なんだかんだで153km。土曜の朝から腹一杯でした。ありがとーございました。

T2くんにつっこまれたオイル切れを解消すべく、チェーンを外して、灯油でチャブチャブ。いや〜、外して洗うと気持ちいいもんだね〜(笑)。

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注油してツガイケばっちりですな〜!ってあとは本人のみ(笑)

投稿者 Tifo : 17:45 | コメント (3) | トラックバック

2009年06月03日

なんれんデス

今日は、初見のエロヘル装着43Zさん!
まさに鉄腕アトム。こりゃすっ飛んでいくな〜!
今日も、ビックリ心拍も出ず、もうそこそこ体調もいいんじゃないんかな〜。この調子で、土曜はチョキorトンデモ土曜練、日曜はトンデモ、そして南練で完全復活を目指すのみ!・・・かな。

丁度つがいけのエントリーが届いた。
46-50のカテゴリーは、なぜか最後尾スタートなんですね〜。
走者一掃せーってか??

投稿者 Tifo : 10:39 | コメント (2) | トラックバック

2009年05月31日

けんみんのもり

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昼から、天気も回復したんで、ツーかがの逆、やまなかおんせん、九谷ダム側から登ってみた。
しんどいのか、しんどくないのか、登っているのか、くだっているのか・・・。けんみんの森を過ぎて、最後だけきつくなる感じ。一山越えた感がすくないな・・・。
しかし遠かった。
行ってこいで82kmほど。

投稿者 Tifo : 18:37 | コメント (0) | トラックバック

2009年05月27日

朝っぱらから不良軍団

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ひっさびさにナンレン復帰。
いや〜、浦島太郎ですね〜。
もうナンレンは大盛況です。

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記念写真撮ったけど、この後、K7さん、お初のS本くん、送れて合流のT2くんも登場してる。総勢何人だ・・・。
朝5時45分集合の朝練といえども、ほとんど普通のチーム練だな。

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初登場のK杉くん。いや〜ニューマシンが輝いてるわ〜。走りもアスタナジャージに負けてない。
裏坂、ダンシングでぶち抜いていった。
いや〜、ほんとトンデモのスーパーホープだな。

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K7さんの鯔を拝む。パリに鯔、かっこよさ別次元だわ。横坂、交差点までどうにかしがみついたが、いや〜ブンブン音を立てて飛び立っていったぜ〜。戦闘力増してモチベーションも上がってこりゃ今年総ざらいだな〜。

やはり、一人練と違って楽しかった。三本の坂があっという間に終わった。
久しぶりの復帰だったが、かなり体調も戻ってきたような気がする。強度も一人とは確実に違うが、心拍も目が飛び出るような数値は出なかった。この調子で何とかノリクラまでに昨年レベルくらいまで持って行きたい。ナンレン会員のみなさん、またよろしくお願いします!
この日50kmほど。

あ、勝手に決めますが、集合場所は8番やめて向かいのローソンにします。コース変わったんで、8番の意味がないんでね(笑)

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2009年05月23日

サイカク線

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久しぶりにトンデモメンバーの練習に参加した。
っていうか、やはりチョッキーズ・エースT2クンの男前オルカのシェイクダウン拝まないと(笑)

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このスーパー男前なフレームに、男前なT2くん!もう誰も追いつけないぜ〜!!

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サイカク線頂上で集合。みんな相変わらず調子イイですね〜!
下って、みんなはクマバシリまで行くようなので、自分はここで離脱して内川ダム方面へ。病み上がりと(って上がってないが)道が分からない自分を気遣ってT2くんも同行してくれることに。

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っていいながら途中、カザフキ峠からシシクに登ることに。自信初のシシク。これは行ったことがないと言うことをずっとネタにしてたが・・・(笑)。
頂上で、とりあえず記念写真。マットブラックのオルカはちょー男前だぜ〜!
折角なんで自分も撮ってもらう。

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いやいや、うちのエロCも全くもってかっこいいぜ〜!

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つや消しでしっかりカーボン柄もあって、無茶シブイ!
白のサドルに黒のバーテープがこだわりのポイントですね〜!

さ〜みんな復活したんで、シーズンインしていこうぜ〜!
って自分はま〜ボチボチですが。

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2009年05月21日

イツモのところにいくも

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調子を見るのは、イツモのところに行くのに限る。
ここのところの静養モードにつき、どのあたりまで回復したかと調査に出掛ける。

コケの園ラインから上る。ここは昨年ノリクラに向け何度も上ったコース。とりあえず参考タイムもあるので登ってみる。
ん〜タイムどころか中盤の斜度のきつい所なんか壁にしか思えない。まったく以前の脚ではない。静養モードと言いつつも、無理しない程度にそこそこ走っていたが、いや〜体は正直ですね〜。もう、かなり弱っている。
心拍を見る限り、体調的にはそこそこ回復気味なんで少しづつ上げていかないと、このままだとタダのオッサンになってしまうな〜。
って、そんなわけで、少しずつナンレン、チョキ練、トンデモ練に参加してこうと思う。みなはん、よろしくね〜。

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2009年05月15日

しんなり朝練

静養中に付き、心拍計と相談しながらしんなりと朝練。
今日は風が強い。当然方向は風に向かって走り出す。

辰口あたり、きついな〜って思いながらゆっくり走ってると、前からtrekkieさん。
元気な声で挨拶されて颯爽と走っていった。
おお〜っ!なんかすごい力をもらった。
まだまだゆっくりだが、のりくら向けて頑張るぜ〜!

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2009年05月09日

超ふちょう

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ちょっと元気になったので走ってみる・・・。
しにそうなくらいしんどかった。

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尾小屋から阿手、大日湖畔、大杉、イクモ。
80kmほど。
自転車は一週間ぶりだが、そのブランク以上に走れない。心拍計が壊れてるんじゃないのか?って数字を示す。マジメに風邪とかそんな話ではない予感がしてきた。これからいい季節なんだが、しばらく休養が必要かも知れない。

今日は天気もよく沢山のローディに会った。帰り際、Onixさんともすれ違う。もう昼近かったが、大杉に向かって走っていった。さてどこまで行ったんだろう。

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2009年04月30日

つーかが09

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今年も晴天。つーかがは大盛況でした。160名オーバーの一大イベント。

ゆのくにの森あたりまで、mwcjackeyさんと上げすぎたせいか、県民の森パートでの、オッサン対決は完敗。K7さんの背中は小さくなる一方だし、SIO-GさんもTyokuさんといい感じで競り合いながら先を行くし、いや〜、伊吹山で頑張った人たちはやっぱり強かった。

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チョキでオーラな立哨の人。

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トンデモメンバーが参加者たちを強力にサポート。前を牽くのは20kmほど固定のBombusさん。これはかなりの大仕事ですよ(汗)。そして最後尾をホローするY口さん。本当にお世話様でした。
自分は安宅の休憩にて離脱。走行距離125km。立哨、サポートなどのトンデモのみなさん、そして参加のみなさんお疲れ様でした。

っで本日、強烈な筋肉痛。ん〜今シーズンまだまだ走れてませんね〜。そういえばこんな感じで富士7時間走ったらどうなっていたことだろう〜(大汗)。
EX-C、踏めば強烈に登るのです。っで脚は強烈に終わっていくのです。このクラスのフレームとなると走れる脚がないとだめなんですね〜。県民の森では、もう踏み踏みだった・・・。そしてそれがたたって本日筋肉痛。この辺は、二人のオッサンライバルには大きく置いて行かれてますね〜。勝山では、同じような結果になりそうだし、なんとか栂池あたりまでに追いつきたいけどね〜。

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2009年04月19日

EX-C初イクモ

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天気いいし最高ですわ〜

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今日はチョッキーズの日。
道中、遭遇したtiger-uさんを道連れにして、イクモを目指す。

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なんだかんだで到着。
エースT2くんはいろいろあってイクモは不在(笑)

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っでグルメは、讃岐る。

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グルメには何があっても追う付くエースT2くん。

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絶好調・副隊長も讃岐る。
こまつ、マルガメセイメンは大繁盛ですな〜。

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食ったらとっと帰る。
オッサン達は、大人だな〜(爆)
この日、小松まわっただけなのに94kmほど。

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2009年04月13日

トンデモ・クラブ爛

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サクラきれいだね〜
っで、大人数〜!

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クラブ爛は、大杉まで。ツーリングと別れたら意外と人数減った〜。
きょうは、初参加のTiger-uさんも居る。こっちのクラブは妙に元気なオッサンばっかりだし、楽しいですよ〜(笑)。

帰りは、ハニベまで向かい風の中、強ローテーション。
最後、Onixさんの発射台に乗っかったが、Yottakeさんにかわされ、着けそうもないオーラに見送ったら、後ろからオニさんの喝が入り、「ドアァァーーーッ!」と叫ぶも犬の遠吠え。Yottakeさんに後ろチラミされたのみ、縮めることも出来ずおしまい。ん〜百年早かった・・・。

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各ブログで既出の大仏ショット。

Taniくんに、ここで「あ〜、タイヤ変わってる〜!」って気づかれる。今頃〜!
ん〜、いかに違和感ないかってところで。今後も、じみ〜に変化する予定・・・。

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2009年04月11日

EX-Cのある風景(笑)

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桜はどこでもきれいダワ。

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予定ではもっとまわるつもりだったが、早々にお疲れ・・・。
イクモは今度だな。
この日、75kmほど。

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2009年04月08日

ナンレンはじめました

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海の家風・・・。っていうかラーメン屋風。

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本日のご来場、エースT2様一名(笑)。
すいません、特に開催のアナウンスもしてませんので・・・。

っで本日もろもろの南練の問題点を勝手に洗い出ししました。とりあえず主催者権限で(現在は平会員ですが・・・(汗))ニュー南練コースをあみ出しました。

まず、5時45分集合って遅すぎる〜!って各会員からの言葉。
そう、皆さん遠方からお集まりですので(ご近所様一名を除き)、家に戻って支度して仕事に向かうには遅いんですよね〜。しか〜し、1秒でも長く寝ていたい方も居ますので(誰?)、あいだをとって(?)無駄な走行ポイントを割愛しました。

ひとつ、先端大は下りません。一気に宮竹まで下りて、すぐ横坂を登ります。これは時間の関係で、横坂をパスし帰路に着く方にも時間短縮で有効です。ここまでは副会長コロちゃんと相談済み。

そして、T2くんと考案した、東芝坂はヨコから攻める!というパターン。ヨコから攻めるのですでに東芝は通りません(汗)。金沢方面からお越しの方にとって、東芝坂登り口に戻るルートは、ちょっと勿体ない。なので、ゴルフコース横を通って放牧場へ向かうコースを登ります。東芝坂よりやや短いですが、この道も中々の難所です。

そんなこんなで、距離も短くなり、時間も短縮。それでも、南練ならではで、十分坂も満喫いただけるのではないでしょうか?
時間のある方は、終わった後、先端大坂を数本リピートするも良し、そのまま中ノ峠大周回に突入するも良し。回れない方も、行き帰りの道中は思い切り追い込んでいただくなど、朝から腹一杯になっていただけます(笑)。

南練会員のみなさま。いかがでしょうか?
やっぱ東芝坂は登りたいとか、いろいろあると思いますので、また相談しながら・・・。
とりあえず、5時45分には南練スタートします。スタート地点はいつも通りタツクチ8番です。よろしくね〜。

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2009年04月06日

カツロング

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Bombusさん企画のグルメロング。
同行のYottakeサンとともに勝山向けてひた走る。

まだまだ走り込めてないのにフジ7時間はきびしいでしょ〜って感じなので、こんな企画は願ったりかなったり。いつもの安宅で合流し、海回りでカツヤマ。グリルやまだまで向かう。いつものヨーロッパ軒のある丸岡を素通りでカツヤマなんだが、これが意外と距離あるのね〜。

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グリルやまだとうちゃく。っでガッチリ縛られるの図。
これまた、みんな黒バイク。

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ここのカツ丼。ヨーロッパ軒より好きかも?これで「並」。次回は「大」行ってみようか。
帰りの補給ポイントで携帯見ると、伊吹山で戦っているK7副隊長より着信が入ってる。か○やで豪遊中のエースT2クンよりは、お迎えに行こうかな〜的なメールが入ってる。ん〜、なんだかんだんでチョッキーズはグルメライドにひかれてるのか?
帰りは山回り。丸岡ロードのコースを逆回りで上ってみる。近庄トンネルまで意外とゆるいのね〜。下って山中温泉でお決まりの大吟醸ソフト。

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EX-Cを品定めされるの図。
っで携帯見ると、K7さん、伊吹山で入賞した!ってメールが!おお〜っ!!素晴らしい〜!!ほんと日頃の成果が出ましたね!っでT2クンからは、今から迎撃します!ってメール。ホントに来るのか〜(笑)。すでにグルメ系イベントは残ってないぞ(笑)。
ここから中海までノンストップで!

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ホントに来たT2くん。やっぱり熱いオトコだぜ〜!
この日、155kmほど。
二回目のロングで何となくEX-Cも馴染んできたかな?ニューありおねは、やはり堅めだが、ま、そのうち慣れるでしょう。企画してくれたBombusさん、同行の今年お初のYottakeさん、そして迎撃のT2くん、ありがとうございました。
しかし、天気の良い日の自転車グルメは最高ですな〜。

投稿者 Tifo : 11:03 | コメント (6) | トラックバック

2009年03月30日

EX-Cで初トンデモ練

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細身のホリゾンタル、トンデモでも中々好評です(笑)
いつものメンバーと走ってみると、また、違いも感じられた。
やはり、登りは結構いい感じですね〜。
平坦はさほどでもないかな・・・。
ま、大部分は本人次第だが。

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2009年03月28日

こはん練

意外といい天気

投稿者 Tifo : 09:21 | コメント (2) | トラックバック

2009年03月26日

EX-C初あされん

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今日は、また冬ですね。
っで一昨日、朝練してみた。
先日の初乗りは、浮かれてホイホイだったが、一人で走ってみるといろいろ気づくところがあるもんで・・・。

まだまだポジションも固まってないな〜。
とりあえず、ステムはホリゾンタル化したいな〜。
やはりおしりは、ありおね向きか・・・。
っで先端大裏坂だが、いうほど早く登れないね〜。
自転車変わっても本人次第という現実(笑)

投稿者 Tifo : 11:38 | コメント (3) | トラックバック

2009年03月22日

初乗りちゅう(笑)

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撮影:Bombusさん

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アホアホの図。

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忘れてた、グルメショット。オムライスにソースカツトッピング!

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黒赤コンビネーションのBombusさん、クロタン号と並ぶの図。
おなじ79デュラでも、ノーマルクランクとの違いが結構感じますね〜。
タイヤの赤と黒は、これまた意見が分かれ中(笑)。

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2009年03月21日

エロC初乗り

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ビュワーーーン!ビュワーーーン!
よ〜走るわ〜(笑)

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昨日、ついに完成。
いきなりチョッキーズSV Bombusさんよりロングライドのお誘い。
ん〜、初乗りでロングは不安だね〜って話に、SV自らトルクレンチなど工具フル装備で完全サポートしてくれるっていうじゃありませんか(涙)。
ここに至るまで長い道のりで、いろいろ助けてもらったチョッキーズ+SVの4人で初乗りロングにお出かけ。
道中ポジションチェックしながら、100kmほど走行。おかげさまで一日でいいセッティングが出来た。ありがとうございます!
っでカツ丼食ったりいろいろしたものの、撮ったのは自転車の写真ばかり(笑)。
ま、こんなもんでしょ。

今後の予定は、まず、タイヤを黒にするかな?今履いてるのは昨年の赤コル用のプロ2。
あと、サドル位置をもう少しいじりながら、ステム高を下げるか・・・。
ま、もっと乗って追々ですが。

っで乗った感じ?
ん〜よくわからんけど、気分的に踏んだ三倍進むイメージですか(爆)

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2008年11月10日

ばーべきゅーサイクリング

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ってすでに焼きそば〜。

今回は、Taniくん、Bombusさんとパキスタン組が不在なんで、自分もDNSかな〜って考えていたが、店長の押しのメールにやられて、参加表明。今回は同業者、キャノンデール乗りのSai10クンを誘って。
今日はサイクリングですよ〜って、最後尾から果敢に中ノ峠コースを選んだSai10クンのホローしながらコロちゃんとのんびりムード。って中ノ峠ではご丁寧なOnixさんのお迎え行脚に吊られて、二度三度と往復。最後は、中ノ峠の逆もお迎えに行くOnixさんを見て、後ろからザクッとダンシングで追い抜くと、「なんじゃ〜!」「ちきしょ〜!」そら恐ろしい雄叫びとともに後ろから迫ってくる。こっりゃ熊より怖い!死ぬ気で逃げる!こっちも「なんじゃおりゃ〜!!」っで逃げに逃げるが最後はバックリ捕らえられて・・・xyz。
しかし、トンデモサイクルイベントも、いい刺激をもらって楽しめた。Onixさん、最後まで相手にしてもらってありがとうございます(笑)。

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宴もたけなわで、トンデモキーメンバーが今年の思い出、来年の抱負などを・・・。

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K杉くんは、やっぱりシャープになって走りも一皮むけましたね〜。

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絶好調・店長のスーパーアクロバット!

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本日、最舌口超オトコ・コロちゃん!K杉号にまたがってみるの図。

なんだかんだで楽しかったです。また、来年もよろしくお願いいたします。

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2008年11月03日

オッサンぐるめ・パキスタン編

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チョッキーズkonaさん、T2くん、自分Plusスーパーバイザーbombusさんの4人で一路パキスタンに向かう。(って話がでかい)

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行きはよいよい追い風基調の中、konaさん先頭でいい感じの時間にパキスタンに到着。

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お決まりの撮影会。店構えも異様なパキスタン料理・カシミールだが、サイクルジャージで入ってくるオッサンも異様か(笑)。

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味はやはりパキスタン!本格派!ナンもうまいしカレーもうまい。なんか炒めた御飯もうまいし、小さなチキンもうまい。マンゴージュースはやや甘いけど、最後のチャイまでバッチリ値のある1,000円ランチ!
さ〜帰りは向かい風〜!しかし、カレーパワーで帰ります。

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倶利伽羅とうげで記念写真。
脚も分かるし、気心も知れた大人げないけど、大人なオッサンぐるめは本当に楽しい。また、北へ南へと食べ歩きましょう。

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