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2009年12月18日

地味にロラ

完全冬模様。
確実にしばらく乗れそうもない。
仕方ないので30分ほどロラしてみる。
っていうかこれ以上回す根性がない。
30分でも、やらんよりましやろ〜ってやってたが、
この前t-uさんに「30分やったら、やらんのと一緒じゃない?」って言われた(汗)。
とりあえず、前日の酒くらいは抜ける・・・気がする。
次回は目標35分で。

EX-Cもしばらく乗れんのでKAGAにメンテに出すかな〜。

ちなみに自転車物欲ならiBikeほしい。
ってカメラ関連やらクルマ関連やらで順位的には二ケタくらいの位置だが・・・
ってなんならコンポもカンパに変えたい・・・ってそれこそ物欲順位、三ケタだな・・・59

ほんと更新ネタもなし・・・。

投稿者 Tifo : 2009年12月18日 09:00

コメント

是非、年内は「今年達成した物欲リスト」をネタにして書き進めてください。
こちらも三ケタ必至?羨ましい...

投稿者 ryo : 2009年12月18日 12:30

年末大物があるんで、しばらく、じっとおとなしくいきますね〜。
なんで物欲リストは消化できず溜まる一方。
来年末には4ケタいくかも(笑)

投稿者 Tifo : 2009年12月18日 16:00

30分では駄目なんですか〜(泣)

投稿者 m-kip : 2009年12月18日 21:44

個人的には、30分でもうへろへろですが、
よくローラー120分とか見かけるので、想像できんのですが(汗)
とりあえず、目標35分です(笑)

投稿者 Tifo@iPhone : 2009年12月18日 22:19

自分は45分、頑張れるときで60分、気が違った時でも90分、なんてったって小枝のような根性ですから(爆)。
ちなみにむかし体脂肪を燃やすには40分以上運動しないと云々・・は昔話。今の定説は10分×6回も60分×1回もエネルギー消費は同じ。なので、朝昼晩と30分を3回すれば、よる60分漕ぐより運動にはなります。いかが?

投稿者 Bombus : 2009年12月18日 23:36

なるほど、とりあえず少しでもやったらやったなりって事ですね〜(笑)
ってますます、一日30分がさみしく感じて来た(汗)。
あー、今日も、雪だ〜。

投稿者 Tifo@iPhone : 2009年12月19日 06:36

自分も最近引きこもってロラってます。
一番短いと15分長くて60分位かな
所で逆に質問!
みなさんロラる時ってレーパンってどうしてます。
自分は30分以上漕ぐぞ!と思うとレーパンに履き替えます。
逆に15分だけでも乗らないと!と考えるとシューズも履き替えずに乗っちゃいます。

投稿者 かんたろ : 2009年12月19日 09:30

みんなで引きこもればこわくない!(って何が?)
わたし30分以上漕ぐぞ〜って日がないのでレーパンは履きません(汗)
10分でもシューズは履かないってことはないです(笑)

投稿者 Tifo : 2009年12月19日 09:57

ありっ?私そんな事言いましたっけ?酔っ払ってたのかな。
確かにLSDレベルでくるくる30分だったら、脂肪燃焼効果云々はともかく、トレーニングとしてはあんまり意味ないような気がするけど、毎日負荷かけてまわすのなら、30分でも全然違うように思えます。
でもね、冬の間はローラーやらずに休んでて下さいませ。じゃないと差が縮まりません:)

投稿者 t-u : 2009年12月19日 17:55

いや、t-uさんから何度も聞きました(笑)
なんであんまりローラしてませんけど、そういう魂胆だったんですね。
そうかオッサン対決に向けコツコツやらないと〜

投稿者 Tifo : 2009年12月19日 18:14

自分は短くても最近はレーパン穿きます。でもよっぱらってる時は何も穿きません。酒飲みながらローラーです。っていうのは冗談でーす。音楽とか映像とか何も観ません聴きません。ひたすら卑猥なことを想像します。ってうそでーす。ワイン飲み中でーす。

投稿者 Yottake : 2009年12月19日 19:12

いや〜Yottakeさんミラクルだ〜〜〜!
自分ももう飲んでるので普通にばくしょ〜だ〜〜〜〜
よ〜し、今度から自分も卑猥な事考えながらがんばってみます!

投稿者 Tifo : 2009年12月19日 19:24

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