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2009年12月09日

八練

20091209IMG_4166.jpg

もうタイトルも書きようなくなってきた。
久々の朝練。自転車は土曜以来。
休脚が効いたか、風向きがよかったかいいペースだったかも。

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ローラもしなけりゃ、ランもしない。
自転車実走のみ。

ま、たまにヒップホップアブスするけど。
えぐざいるのパフォーマー目指してるし・・・

本日43kmほど。

装いメモ:気温6度ほど
アンダーアーマー、起毛ジャージ、Montaneレイン、パールロングタイツ、ユニクロヒートテックソックス(これがグッド)、冬グローブ、シューズカバー、イヤーバンド。
ほぼ真冬仕様。これで寒さはほぼナシ。アンダーアーマーはやはり強力。

投稿者 Tifo : 2009年12月09日 09:33

コメント

実走のみってオトコらしいですよ〜。ロラ楽しくないし…

投稿者 kip : 2009年12月10日 00:06

いやいや、気分いい時乗ってるだけなんで、
本当は、しっかりローラーできる男になりたい(笑)

投稿者 Tifo@iPhone : 2009年12月10日 08:56

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